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九個好習慣成就優秀寶寶
2010.05.25 NO.110 每位父母都希望孩子擁有美好的未來，其實，在孩子小時候有意培養一些習慣對他以后成才很有好處，專家指出，有九個習慣是可以影響孩...
2012-04-25 -
優秀寶寶都有的六個好習慣
2010.10.27 NO.093 有理論指出，1件事連續做21天，就會成為習慣，但是要改變已經做了十幾甚至是幾十年的習慣，那就很困難。因此，我們...
2012-03-20 -
產后瑜伽——重新做個漂亮媽媽
招式一：放松坐在坐墊上，用喉呼吸，做動作的時候不要有壓抑感，深深吸。 招式二：腳背著地坐在地面，兩手臂夾緊，胸部往前推，注重呼吸，雙手伸展，身體向側，慢慢順時針、逆時針轉動上身，如此有利減少腹部的...
2011-02-26 -
自然分娩和剖宮產哪個好
自然分娩和剖宮產哪個好 近年來做剖宮產的人越來越多，已經接近一半的孕婦都愿做剖宮產，這些做剖宮產的都有一個觀念的誤區，就是認為剖宮產可以減輕痛苦、有益孩子健康、有益今后的夫妻生活。但事實是否如此...
2011-03-07 -
抓住春季瘦身黃金期做個腰嬈女人
都市白領麗人的生活讓許多mm向往，然而，它究竟給ol們帶來了什么呢？上司的贊許、頗高的薪水、不錯的生活，還是……肥胖！對于行走職場的女性來說，外在的形象當然很重要，而肥胖很可能就是對自己優雅氣質和...
2011-03-13 -
七個好習慣，粉刺黑頭不見
1.不隨意用手擠壓，以免炎癥擴散，建議去專業美容院去做針清。你可以想像一個油棕果，當我們擠后放松，它會流出更多油脂，而且擠壓也會使年輕細嫩的皮膚留下粗毛孔和疤痕。 2.每日早晚用洗面奶或香皂做好...
2011-03-04 -
冬天 做個舒服的月子
冬天坐月子，聽起來好像是件“美差”，外面寒風刺骨，屋里卻是暖洋洋的，但是只有溫度的“支持”就行了嗎？當然不是，新媽媽還需要清潔衛生、適宜的濕度和適當的活動。 干干凈凈的月子 勤洗澡、勤換衣 產...
2011-03-12 -
5分鐘纖腰平腹 做個性☆禁☆感小腰精
水桶腰?大海臀?公象腿?小腿肚?天哪!是不是愛美的mm們有天突然發現這些可惡的家伙全部都悄悄找上門啦? 穿不了可愛的超短裙不說,連走路都快像大河馬一樣舉步艱難了啊?還會被朋友,同事們當作笑料,沒事...
2011-03-04 -
做個“挺胸”的明星媽咪
年輕的時候，渴望著擁有美麗的胸部，那時候美麗最重要。時間，讓年輕的mm變成了年輕的媽媽，一個小寶貝的孕育帶來了多少變化？懷孕期，胸部開始日益豐滿。隨著生產期的臨近，“她們”大到了幾乎沒有什么胸衣可...
2011-03-12 -
9個好習慣 輕松擁有水潤唇
1、晚上你可偶爾輕輕地用一把干牙刷在嘴唇上移動，或用手指按摩唇部周圍，這樣可以刺激血液循環，收緊嘴部輪廓，防止肌肉松馳。 2、熱的蒸汽是對付嘴唇的角質翹皮的最好方法。用蒸汽毛巾再敷一遍可以把小翹...
2011-03-11 -
秋天做個水樣的女人
一覺醒來，干燥就讓你的皮膚變了樣；連著三天的大風，嘴唇干得能往下撕皮；身上干得直掉屑；不知為什么，皮膚上出現了細小的紋路，這些突襲而來的緊急情況往往讓你措手不及，甚至有些尷尬或缺乏自信。其實這些都...
2011-03-14 -
產后怎樣做個小腰精
懷孕后的媽媽，由于生產關系造成產后身材變形，出現腹部突出與皺紋現象，這時除了開始加緊健身之外，也尋求整形美容科醫師的協助，期待找回往日窈窕的曲線。 其實生育小孩是人生中最美好的經歷之一，至于體型的...
2011-03-01 -
消除皺紋的5個好習慣
1、以預防為主，養成良好的生活習慣： 樂觀的心情其實防止皺紋的最佳方法是精神療法，樂觀的人皺紋自然來得慢； 充足的睡眠熬夜是皮膚保健的大敵，足夠的睡眠可以消除皮膚的疲勞，使皮膚細胞的調節活...
2011-03-13 -
七大去皺小秘方讓你做個靚麗女人
米飯團去皺 當家中香噴噴的米飯做好之后，挑些比較軟的、溫熱又不會太燙的米飯揉成團，放在面部輕揉，把皮膚毛孔內的油脂，污物吸出，知道米飯團變得油膩污黑，然后用清水洗掉，這樣可使皮膚呼吸通暢，減少...
2011-03-05 -
產后減肥6個好習慣
產后減肥有時候可以是不可思議的簡單。這些貼士能幫助你每星期減少一斤甚至更多。 1、適度縱容 如果你整天餓著自己，你和一頓傍晚的大餐就處于沖突的狀態。所以要養成每頓都吃少量的習慣--這樣會增加...
2011-03-11 -
正確認識乳☆禁☆房下垂 及時改善做個性☆禁☆感女人
豐滿挺立的乳☆禁☆房是不少女性的夢想，也是在天賦女性和諧的曲線美上占了很關鍵性的角色，更是審美時，放諸四海皆準的準則。雖然乳☆禁☆房下垂并不影響健康,也無關自信與心情。對一些女性而言,美感上的缺憾與生活上的不...
2011-03-14 -
如何做個靚麗準媽媽
導讀：萬象更新的春天，是屬于生命的季節。都說作孕媽媽的女人，才是真正最美麗的女人，當拋去厚重冬衣的時候，怎樣來做個靚麗的準媽媽呢？ 孕育一個生命，隆起的腹部和洋溢的幸福、滿足，這就是身為女人最特別...
2011-03-12 -
產婦怎樣才能做個小腹婆?
美體并不難(圖) src="/uploadfile/2009/0408/20090408100432516.jpg" border=1>
2011-03-13 -
做個臀部可以放電的美女
一、雙臂伸直扶墻壁，右腿獨立，重心移右腳掌，然后身體向前彎曲，一邊呼氣一邊把左腿向右伸直，盡量抬高，雙腿交替進行，各做15次，雙腿不要彎曲。早晚各做一遍，每天堅持做，這樣鍛煉能使腹部收縮，使腰部到...
2011-03-05 -
注意孕后減肥 做個苗條媽媽
導讀：毫無疑問，每個初為人母的女性在懷孕期間都或多或少體重有所增加，有的增加的體重數字還相當客觀。 毫無疑問，每個初為人母的女性在懷孕期間都或多或少體重有所增加，有的增加的體重數字還相當客觀。這是...
2011-03-04
