-
產後媽媽做月子特效食譜
山藥紅豆湯 營養師推薦：消除水腫+促進血液迴圈 材料：山藥200克，紅豆30克 調味料：紅糖2大匙 做法 1.山藥切小塊。紅豆浸泡于水中4小時，撈起。 2.紅豆與4杯入鍋，以大火煮滾，轉小火煮5分...
2017-02-16 -
做月子吃什麼？做月子食譜安排表第一周
第一周（１——７天 早餐空腹：生化湯１００ＣＣ（一杯分三次喝 早餐：麻油豬肝一碗、薏仁飯一碗。 １０點：紅豆湯一碗。 午餐空腹：生化湯１００ＣＣ（一杯分三次喝 午餐：麻油豬肝一碗、薏仁飯一碗。 ３...
2017-02-16 -
產婦做月子選擇食物小技巧
對於剛生完寶貝的產婦飲食調理尤為重要，這樣可以幫助身體儘快康復，分泌更多的奶水。 1.常吃海帶菜 海帶菜具有利水消腫、收縮子宮、鎮定神經的功效，可以幫助子宮剝離面儘快減少出血，避免產後發生抑鬱...
2017-02-16 -
家長教育孩子心得：那些話要少說
“我跟你說過多少遍了，你怎麼又犯同樣的錯誤……”“這是‘1’，12345的‘1’，……”這兩個場景，對大多數為人父母者來說，大概不會陌生。前者是憤怒的父母對犯錯孩子的指責，而後者則是他們在對孩子進...
2015-06-02 -
家長教子心得
在孩子的成長過程中，家庭的影響至關重要。家長的一言一行、家長的人生觀和世界觀，深刻地影響著孩子的人生觀和世界觀的發展形成。作為家長，他們時刻關注著她的成長，她的每一次進步，都銘刻於心，她的每一次跌...
2014-10-27 -
冬季做月子 怎麼預防月子病
寒冷、潮濕的季節裡，產婦的穿戴、梳洗、哺乳等不注意，很有可能落下“月子病”。因此，冬季坐月子尤其要注意。 坐月子室內溫度以20℃-25℃為宜 冬季“坐月子”，室內溫度以20℃-25℃為宜。在沒有暖...
2017-01-20 -
做月子要注意什麼事項
很多女人都為坐好月子而頭痛，是的，坐月子是女人一生中最好改善體質時機，如果沒有坐好月子，將為以後的身體健康埋下隱患。 目前本人正處於懷孕初期，所以很多過來人（朋友都給我一下坐月子的鑒戒），我總結了幾...
2017-02-18 -
炎熱夏季做月子小心“焐”中暑
產婦是夏季中暑的高發人群。很多地方還保持著產婦在月子期間必須“焐”的習慣：穿長衣長褲、門窗緊閉、不能開空調、不能洗頭洗澡……新媽媽大量出汗，加上產後原本就身體虛弱，很容易發生中暑如果可以選擇，大多數...
2013-07-18 -
秋天做月子能洗澡嗎
1 秋天做月子能洗澡嗎? 秋天做月子能洗澡。 老傳統講，月子裡不可洗頭洗澡，否則日後經常全身疼痛。其實，月子期間洗頭洗澡可照常，正常分娩的產婦，分娩後2~5天便可洗澡，只要注意24小時內不洗澡...
2016-10-13 -
做月子期間牙齒鬆動怎麼辦
牙齒是我們身體的重要器官，整齊的牙齒除了美觀之外，還有著咀嚼的作用，如果牙齒不好，吃飯都會受到影響，心情自然也不好了。月子期間牙齒鬆動，給產婦帶來了很多不好的影響，月子裡牙齒鬆動怎麼辦？ 我現在才坐...
2017-02-19 -
舌尖上的禁忌 做月子不能吃什麼
哺乳期不能吃什麼的介紹如下： 1、冰冷食物。 因為冰冷易影響身體的氣血運行，容易引起身體酸痛。 2、飲料以及煎炸油膩食物。 濃茶、咖啡，以及所有辛辣、燥熱、油炸、油膩、黏滯難消化、堅硬粗...
2016-04-23 -
做月子能吃豬油嗎
坐月子是女性朋友最重要的時期，而且坐月子期間的飲食分成重要，坐月子的飲食需要注意的事項有很多，如果不注意這些細節的話，產婦的恢復速度就會大大的降下來。在做月子餐的時候，油是必須的，可是坐月子用什麼油...
2017-02-19 -
做月子什麼東西不能吃 產後慎吃老母雞
女人月子期間就要多吃進補的食物，利於康復，我們都知道老母雞是很不錯的補品，那麼在產後的女性朋友能吃老母雞嗎？ 現在很多人都認為老母雞有營養確不知道產後不宜吃老母雞，覺得只要是雞就可以進補。殊不知老母...
2017-02-19 -
做月子吃母雞好還是公雞好
雞肉營養豐富，適宜產婦強身、健體，坐月子吃雞早已成了一種習慣，很多人都會以為產婦更適合吃燉母雞，認為母雞湯大補。那麼，做月子吃母雞好還是公雞好？ 今天婆婆去城裡買菜，叫他買一些豬腳，排骨，魚什麼之類...
2017-02-19 -
做月子期間可以吃麵包嗎
在坐月子期間飲食很重要，營養搭配均衡更易消化，恢復原有的身材。那麼在月子期間可以吃麵包嗎？ 我現在正在做月子，感覺月子裡面很容易餓，我媽媽說吃米飯不好，會傷胃，給我做的好多都是滋補的湯，還有麵條，也...
2017-02-19 -
產婦做月子可以吃麵條嗎
產後媽媽們的身體很是虛弱，在坐月子期間更是需要補充消耗的能量，讓身體恢復。那麼產婦做月子可以吃麵條嗎？ 我已經生完寶寶2天了，是我媽媽在照顧我月子，我現在還在醫院裡，嘴巴的特別的饞，看到我媽媽就更加...
2017-02-19 -
做月子可以吃田七嗎
田七是一味中藥，具有一定的活血的功能。可是產婦生產以後需要滋補身體，很多老人都會用田七燉雞給產婦吃，那麼這樣好嗎？小編就來具體說說做月子可以吃田七嗎？ 我現在已經是產後第七天了，請問一下大家可以吃田...
2017-02-19 -
做月子能吃茴香嗎
茴香是一種植物，茴香中含有很多的維生素營養價值很高的。產婦做月子的時候有很多的禁忌很多食物是不可以吃的，所以在做食物的時候要特別的注意的。那麼做月子能吃茴香嗎？ 我問一下，我是坐月子期間、能吃茴香麼...
2017-02-19 -
做月子可以吃排骨嗎
坐月子需要一段時間的調補來幫助產婦恢復身體各個機能，適度的運動與休養、恰當的食補與食療，能使子宮恢復生產前的大小，那麼在坐月子時可以吃排骨嗎？ 》》月子不能吃的食物你都知道嗎 懷孕時光其實還是挺美好...
2017-02-19 -
坐月子心態很重要 常生悶氣危害大
危害1、影響奶水品質 產後新媽咪們需要注意，有些情況之下是不適宜給寶寶餵奶的，其中就包括生氣煩躁的時候，在你生悶氣、心情不佳時，所分泌的乳汁也就變成了“毒汁”，奶水的品質會嚴重下降，此時如...
2016-12-14
