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民間坐月子的飲食陋習
核心提示:民間常說的“貧血”,大部分是由缺鐵引起的。產婦對鐵需要量大,容易發生缺鐵性貧血。有人認為,多吃雞蛋、牛奶就可以糾正貧血。其實,這是不正確的。雖然牛奶含蛋白質、鈣等很豐富,是一種營養較為全面...
2011-03-11 -
月子的三大“陋習”
核心提示:民間流傳著產后不能吃生冷或涼性食物,認為蔬菜水果都是涼性的,因此,許多產婦在“坐月子”時不吃蔬菜水果。 陋習一:“坐月子”高蛋白多多益善 正確觀念:蛋白質充足不過量,保證均衡營養。 通常...
2012-06-18 -
坐月子的飲食瘦身原則
核心提示:蛋白質的食物來源的魚、肉、豆、蛋、奶類等,這類食物在我們人體消化后,會變成小分子的氨基酸,氨基酸是身體組織建造修補的時候,媽咪們一定要多補充一些蛋白質的食物,才能讓生產時所造成的傷口盡速...
2012-04-25 -
懷孕前的禁忌大全
準備懷孕前應做身體檢查 想要懷個健康baby,從計劃懷孕的那一刻起,準爸媽就要開始改變可能對胎兒有不良影響的習性。媽咪在懷孕前應接受身體檢查,包括婦科檢查、血液常規、尿液常規、肝腎功能、血壓及一些特...
2011-03-14 -
準媽媽注意胎教的禁忌
孕期胎教要適當,不當就會帶來胎害。 科學的胎教能夠促進胎兒的智力發育,這已被現代科學所公認。然而,胎教不當也會帶來胎害。除不良情緒能影響胎兒健康外,不合理的語言教育、運動教育以及噪聲的等,都會給孕婦...
2011-03-03 -
受孕時間的禁忌
并不是什么時候受孕都合適,如果你希望生一個健康聰明的寶寶,在受孕時間上要有所忌諱,總的原則有以下十忌: 一、不要在情緒壓抑時受孕。 人一旦處于焦慮抑郁或有沉重思想負擔的精神狀態,不僅會影響精子或卵子...
2011-02-26 -
我國傳統坐月子的科學內容
生活中,不少新媽媽仍然沿用傳統的坐月子方式,從現代觀點來看,大都不合理、不科學。但經過提煉也有可以借鑒的地方。 1.防風 雖然現代科學鼓勵新媽媽經常開窗,保持空氣的新鮮,但并不意味著無須防風。新...
2011-03-03 -
孕婦產后坐月子的環境
產婦坐月子的環境要清潔衛生、舒適、安靜,可以使產婦精神愉悅,心情快樂,有利于產婦的休養和恢復。 孕婦產后坐月子的環境 1、清潔衛生: 產婦月子里大多數的時間是在居室內度過,所以室內物品擺放要整齊,并...
2011-03-13 -
坐月子的重要性及注意事項
坐月子就是通常所說的產褥期,主要是指從分娩結束到產婦身體恢復至孕前狀態的一段時間。在正常的妊娠過程中,胎兒以及胎盤娩出以后,子宮就要有所恢復,胎盤剝離的創面完全愈合大概需要六周的時間,因此我們就把產...
2011-03-15 -
新媽媽做月子過度補充營養小心脂肪肝
·夏天坐月子注意事項·坐月子的重要性及注意事項 ·產婦坐月子食物水分要充足[圖] 產后做月子很重要,月子沒坐好,將來病痛一堆。剛生完bb,每個產婦都要進補。不過,小心補成游泳圈,補出脂肪肝! 補得...
2011-03-02 -
新媽媽冬季坐月子的注意
冬季新媽媽該如何坐月子呢?在寒冷的冬季,是不是只要每天呆在被窩里,捂得嚴嚴實實就萬無一失呢?那就大錯特錯了,冬季坐月子,更需遵守9個注意事項。 寒冷的冬季已經來臨,新媽媽產后坐月子更該注意保暖...
2011-03-17 -
產后媽媽坐月子的12個秘訣
1.安靜休養30-40天 產后最重要的一件事即為“休息”,在這段時間內,產婦周圍的親戚,如娘家的母親與姊妹、夫家的親屬、當然還有丈夫等,都應同心協力的來照顧產婦,不讓她做任何家務,不論貧富或者第幾...
2011-03-15 -
聽說皮膚也要做月子嗎?
皮膚也要做月子嗎? 產后媽媽常抱怨:“我皮膚本來很白晰,懷孕以后就開始長斑了”這些似乎預言著懷孕生產的過程對愛美的女性是一大傷害。 可能您還沒有小孩,切身感受并不深,直到自己懷孕了,您也許才會真正...
2011-03-04 -
吃減肥藥時的禁忌事項
“吃了減肥藥西布曲明,千萬不能喝西柚汁,否則可能引起強烈的不良反應。”來自中國藥品生物制品檢定所的專家日前指出,藥物減肥往往導致不良反應,公眾應謹慎從事。 減肥已經成為時尚,但卻指出,只有男性...
2011-03-13 -
“做月子”后如何打造“苗條女兒身”
產后媽咪變的肥胖了,再想要恢復以前的苗條可就得費一番功夫了。但是,在肥胖未到來時預防它,是可以取得事半功倍的效果的。 一、飲食適度 婦女孕期和產后需要的營養比平常多,但要注意飲食有節,一日多餐,按時...
2011-03-09 -
穴位埋線減肥的禁忌
穴位埋線減肥須根據減肥者個體差異和肥胖原因進行辨證選穴,然后于相應穴位用埋線器具植入蛋白質磁化線(又稱“生物蛋白線”,即手術中縫合傷口所用的醫用“羊腸線”)。這些“埋”入體內的線在15天到3個月里會...
2011-03-03 -
螃蟹、蝦據說有滋補功能,可不可以在坐月子的時候吃?
q:螃蟹、蝦據說有滋補功能,可不可以在坐月子的時候吃? (蘇州 王珍) a:螃蟹是橫著走,蝦是跳著走,都屬于激素分泌旺盛的食物,產后身體虛弱,過多食用,易造成荷爾蒙調,而且易產生皮膚病變如蕁...
2011-03-17 -
外國專家對坐月子的建議
任何人都不知道產婦身體的感受如何,因此國外專家建議產婦最主要的是要做到自私,不必凡事為別人著想,要自己感覺好,對恢復體力有利,想怎么樣就怎么樣,參加產前所喜歡的其他活動,請看專家建議產婦自己照料...
2011-03-12 -
怎樣才能過好坐月子的42天?
首先,要精神愉快,心情舒暢,有一個安靜、舒適、陽光充足的休養環境。 產后應逐漸增加活動量。下床活動能促進子宮、全身器官及腹肌恢復。可以選做一些簡單的床上體操,動量以不感覺疲勞為限度。這樣對肌...
2011-03-13 -
如何做月子
怎樣做好月子,主要從產婦和孩子說起。 一、.產婦須知 1.小便:產后4-6小時排尿 2.惡露:3-4天量多,一周后逐漸減少,一般兩周內干凈. 3.傷口:要注意清潔 4.個人衛生與居室:建議胸罩...
2011-03-04
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3回答
做月子的時候要注意哪些方面?
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做月子的時候要多吃哪些東西,要注意些什麼?
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做月子的時候媽媽吃什麼水果?
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做月子的飲食方面要注意些什麼?
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做月子的時候應該注意哪些飲食和哪些事項呢?
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孕婦做月子的初奶寶寶不在身邊怎麼辦?
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做月子的小孩喉嚨有痰怎麼辦
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做月子的小孩心脹有渣音正常嗎?
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吃桃子的禁忌人群是哪些?哪些人不適合多吃桃?
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做月子的嬰兒可以吃黴生嗎?寶貝的肚子又