關於做月子食譜的話題第5頁

月子食譜－黃芪金櫻粥

·配料:黃芪30克，金櫻子30克，粳米150克，白糖適量。 ·特色:金櫻子有固精澀腸、縮尿止瀉功效。黃芪具有補氣升陽、益衛固表、利水退腫等功效。此粥具有補中氣、攝乳汁等功效。可用於防治產後氣...

2017-02-15

月子食譜－萵苣豬肉粥

·配料:萵苣30克，豬肉150克，粳米50克，味精5克，精鹽2克，醬油3克，香油10克。 ·特色:萵苣含萵苣素、乳酸、蘋果酸、天冬堿、琥珀酸、維生素C、蛋白質、粗纖維、鉀、鈣、磷、鐵等，有通...

2017-02-15

月子食譜－龍井雞肉湯

·配料:雞脯肉、龍井茶葉、豌豆苗、精鹽、雞精、料酒、雞蛋清、雞湯、水澱粉、胡椒麵。 ·特色:湯色碧綠，鮮香滑嫩。 ·操作: 1、將雞脯肉洗淨切成薄片，放入碗內加入料酒、精鹽、雞精、胡椒...

2017-02-15

月子食譜－冬莧菜粥

·配料:紫莧菜250克，粳米100克，精鹽、味精，再煮兩三滾即成。 ·特色:冬莧菜含胡蘿蔔素、維生素B1、維生素B2、尼克酸、維生素C、粗纖維、蛋白質、脂肪、糖類、鐵、鈣、磷等，具有解毒清熱...

2017-02-15

月子食譜－紅糖牡丹花粥

·配料:粳米100克，牡丹花20克，紅糖適量。 ·特色:此粥有活血調經作用。可用于防治婦女血淤痛經、產後惡露不盡、淤阻腹痛。 ·操作: 1、將牡丹花脫下花瓣，漂洗乾淨。 2、將粳米淘...

2017-02-15

月子食譜－茴香粥

·配料:小茴香10-15克，粳米50-100克。 ·特色:此粥具有行氣止疼、健脾開胃、通乳的功效。適用於治療胃寒嘔吐、食欲減退、脘脹氣有及乳汁缺乏等症。每日2次，3-5日為療程。 ·操作...

2017-02-15

月子食譜－雞蛋大棗湯

·配料:烏雞蛋2個，大棗10枚，酒、醋各30克。 ·特色:醋含乙酸、琥珀酸、草酸、高級醇類、維生素B1、維生素B2、葉酸等，具有活血散淤、消食化積等作用。大棗補脾胃、益氣血、調營衛、安心神。...

2017-02-15

月子食譜－鹿肉湯

·配料:鹿肉120克，香油、味精、精鹽各適量。 ·特色:鹿肉含豐富的蛋白質、脂肪、還有鈣、磷、鐵及維生素等，具有補脾胃、益氣血、壯陽補腎的作用，主治乳汁不通等症。此湯有溫養脾胃、催乳的作用。...

2017-02-15

月子食譜－益母木耳湯

·配料:益母草50克，黑木耳30克，白糖30克。 ·特色:益母草是婦科要藥，不論胎前、產後都能起到生新血去淤血的作用。木耳有涼血止血的作用。此湯能養陰清熱、涼血止血。可用於防治產後血熱、惡露...

2017-02-15

月子食譜－紅棗阿膠粥

·配料:紅棗20枚，阿膠粉10克，粳米100克。 ·特色:此粥有益氣固攝、養血止血作用。可用於防治產後氣虛、惡露不盡，症狀為產後惡露症狀淋漓不絕，質稀色淡紅，神倦無力。 ·操作: 1、...

2017-02-15

月子食譜－龍眼雞翅

·配料:肉雞翅膀12只，龍眼200克，花生油75克，紅葡萄酒100克，白糖20克，醬油10克，鹽4克，味精2克，水澱粉10克，糖色少許，湯1000克，蔥段15克。 ·特色:此菜營養豐富。龍眼...

2017-02-15

月子食譜－米麵茶

·配料:小米麵1000克，麻醬250克，芝麻仁10克，香油、精鹽、堿面、薑粉各適量。 ·特色:小米含蛋白質、脂肪、澱粉、尼克酸、鈣、磷、鐵及維生素B1、維生素B2等。具有清熱和中、利尿通淋的...

2017-02-15

月子食譜－白斬鯉魚

·配料:活鯉魚500克，香油20克，醬油8克，料酒7克，五香粉3克，薑17克，雞湯50克，味精3克。 ·特色:此菜含有豐富的蛋白質、脂肪、碳水化合物和鈣、磷、鐵、鋅及維生素B2、尼克酸等多種...

2017-02-15

月子食譜—薑楂茶

·配料:焦山楂12克，生薑3片，紅糖30克。 ·特色:此茶有溫經散寒，化瘀止痛，養血活血作用。適用於寒凝血瘀而致婦女產後腹痛，還可以治療產後血瘀所致的惡露不下等症。 ·操作: 1、將山...

2017-02-15

月子食譜－干貝豬肉湯

·配料:干貝50克，豬瘦肉250克，料酒10克，青菜葉50克，味精2克，蔥末5克，薑末5克，豬油25克，肉湯適量。 ·特色:此湯是用補脾益胃、養陰生津的海珍干貝，配以補中益氣的豬肉，經調製而...

2017-02-15

月子食譜－黨參覆盆紅棗粥

·配料:粳米100克，黨參、覆盆子各10克，大棗20枚，白糖適量。 ·特色:覆盆子味甘酸，性平，有補肝腎、固精的作用，是補腎虛的有效藥。黨參有補中益氣、生津止渴的作用，可治一般虛證。此粥由黨...

2017-02-15

月子食譜－菠菜魚片湯

·配料:當歸15克，胡椒、紅花、肉桂各9克，豬肝1具(約1500克)。 ·特色:當歸和豬肝具有溫經散寒，暖腎回陰，養血活血，化瘀止痛，養肝明目的作用。對於產後寒凝經脈所致的腹痛有較好的治療效...

2017-02-15

月子食譜－燴海參鮮蘑

·配料:水發海參150克，罐頭鮮蘑100克，玉蘭片50克，青豆25克，熟豬油50克，香油、醬油各5克，鹽3克，味精2克，料酒8克，濕澱粉10克，蔥5克，薑3克。 ·特色:此菜含有豐富的蛋白質...

2017-02-15

月子食譜－當歸煮豬肝

·配料:當歸15克，胡椒、紅花、肉桂各9克，豬肝1具(約1500克)。 ·特色:當歸和豬肝具有溫經散寒，暖腎回陰，養血活血，化瘀止痛，養肝明目的作用。對於產後寒凝經脈所致的腹痛有較好的治療效...

2017-02-15

月子食譜－番茄牛舌

·配料:牛舌500克，番茄醬50克，蔥25克，薑25克，鹽5克，白糖50克，醋15克，大料2克，澱粉5克，料酒15克，香油50克。 ·特色:牛舌蛋白質含量高，脂肪較低，有補氣健身的作用，並且...

2017-02-15

月子食譜－黃芪金櫻粥

月子食譜－萵苣豬肉粥

月子食譜－龍井雞肉湯

月子食譜－冬莧菜粥

月子食譜－紅糖牡丹花粥

月子食譜－茴香粥

月子食譜－雞蛋大棗湯

月子食譜－鹿肉湯

月子食譜－益母木耳湯

月子食譜－紅棗阿膠粥

月子食譜－龍眼雞翅

月子食譜－米麵茶

月子食譜－白斬鯉魚

月子食譜—薑楂茶

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