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孕期，你應該怎樣來做運動
懷孕啦！尤其對於婚後不久，而且又渴望生個小寶寶的年輕女性來說，真是個莫大的喜訊！於是肚子裡的寶寶還沒有出生，自己卻己成了全家的寶貝。婆婆說：“掃帚疙瘩也不許動啊，有活我來幹。”丈夫說：“你乾脆別上...
2008-06-01 -
媽媽帶“球”的時候要不要做運動
孕媽咪做運動對胎兒有好處，但並不是所有的孕媽咪都適合做運動。 一般來說，有哮喘病、心臟病、糖尿病或妊娠高血壓，懷孕期間下體出血，曾經早產或有流產的跡象，腎臟有疾病，懷有多胞胎，超聲波掃描顯示胎盤...
2017-02-23 -
孕6周准媽媽應該如何做運動
妊娠的第6周，胚胎已長成約1.5～2.0釐米。雖然它的樣子離“人”還有一段不小的距離，但是它的眼皮正在形成了。胎兒的眼睛已經形成，上下眼瞼開始分化，但是還不能閉合上，在眼球中央有一個口子，日後將長...
2017-02-23 -
“大肚婆”跟著一起來做運動吧
懷孕27周後，通常來說，孕媽媽要減少活動量了。但要記住嘍！減少運動並不等於完全的放棄運動。適當的運動，對胎寶寶的健康發育是非常有利的。 1、忙裡偷閒，我要運動 孕媽媽正坐于椅子上，頭前屈、後屈...
2017-02-23 -
准媽媽多做運動更健康
妊娠中期准媽媽不能不動，這個時期一般沒有孕吐了，飲食也恢復正常的攝入，補進增加了運動當然要跟上，不讓准媽媽的身體會越來越沉重的，而且這個重只是長在准媽媽身上，而不是正在的補充到胎兒身上。 ...
2013-11-08 -
准媽媽做運動才會更健康
懷孕1—3個月即孕早期，胚胎剛種植到宮腔中，胎盤沒有形成完整，寶寶和媽媽的連接不穩定，比較容易發生流產，所以准媽媽要注意休息，當然休息並不是不運動，只是不要劇烈運動。其實孕婦在懷孕期間適當做...
2013-11-04 -
孕前做做運動 高☆禁☆潮寶寶更聰明
曾有人將性☆禁☆高☆禁☆潮與運動方式結合起來做過調查，發現各項運動愛好者的性☆禁☆高☆禁☆潮幾率如下： 愛好普拉提者，100%都能獲得性☆禁☆高☆禁☆潮; 高爾夫對應比率為77%; 滑輪為67%; 快走為58%; 慢跑和游...
2010-05-27 -
孕期也要做運動 4大實用孕婦體操推薦
很多孕媽媽們都覺得懷孕了就應該多休息，其實這是錯誤的。懷孕後，孕媽媽們也要適當的運動，因為，孕婦體操不僅可以助產、還具有胎教的意義哦。小編為你推薦以下4大孕婦體操，孕媽媽們趕快學起來吧。 ...
2017-02-25 -
做運動課防止靜脈曲張
孕期媽咪身體原因會讓運動變得不太方便，疲憊感也讓孕媽咪們不想動身，可是為了寶寶的健康，媽媽們都不能太懶喔！ 適度運動讓寶寶更聰明 准媽媽們如果在懷孕時做些運動，寶寶智商會更高。 已經是...
2017-02-25 -
孕期做運動能放鬆心情
懷孕期間保持身體和精神健康，對你和胎兒都非常重要。適當和適宜的運動會有助於身心健康，讓你的孕期過得愉快而輕鬆，並為順利分娩做好準備。 懷孕期間的適當運動，帶給我與以往一樣的美麗、輕鬆與活力。 ...
2017-02-25 -
寶寶出生一周也能做運動？爸媽別驚奇！
作為新一代的爸爸媽媽，由於經驗不足，總認為新生寶寶沒有自己的運動能力，抱起放下都躡手躡腳的，生怕出了什麼問題。但大量的事實表明，得到充分鍛煉的寶寶比沒有被鍛煉過的寶寶聰明得多了。他們的大腦會不斷的...
2017-02-26 -
胎兒是怎麼在肚子裡做運動的
生命在於運動，不管是在生命的開始，還是暮年的老朽，都離不開運動，因為運動會讓我們更加充滿生機和活力。然而，在媽媽肚子裡的寶寶，該怎麼進行運動，他們的運動方式是什麼，小編在這裡給大家進行說明下。 ...
2011-11-02 -
提示：孕婦做運動的最佳月份
對於孕婦來說，孕期運動的好處有很多。運動可以減輕懷孕期間產生的各種不舒適症狀，使孕婦更健康，從而為寶寶提供良好的內環境。所以，幸孕網小編提醒，懷孕後的媽媽可不能一味的坐在家裡哦，必要時也運動一下。...
2011-02-23 -
專家指導：孕婦安全做運動
幸孕網專家提醒，對於孕婦來說，孕期運動的好處有很多。運動可以減輕懷孕期間產生的各種不舒適症狀，如背痛、便秘、四肢腫脹等，使孕婦更健康，從而為寶寶提供良好的內環境，那麼，你知道懷孕後哪幾個月是最佳運...
2010-07-14 -
做運動的好處 減輕產後背部疼痛
減輕背部疼痛的運動 四肢著地的骨盆搖動運動 骨盆搖動可以很有效地減輕背部的疼痛。在本節，我們將介紹另―種姿勢。在做動作時，可以讓你的嬰兒看著你。雙膝著地，雙手支撐地板，背部保持平坦，收縮腹...
2017-03-01 -
准媽媽做運動有助於產後恢復
很多准媽媽都會擔心產後臃腫的身形，因而控制孕期的飲食，其實，孕期不放開肚皮大吃特吃是對的，但過度控制飲食容易導致胎兒發育遲緩。那麼准媽媽們怎樣做才能保證胎兒營養充足的同時，又不會讓體形過於臃腫，易...
2017-03-04 -
孕媽多做運動可防止孕期糖尿病
哈佛公共衛生學院的研究人員對參加“護士健康研究”的21765名女性進行了評估，這些女性在1990~1998年之間至少懷孕一次，共發現了1428例孕期糖尿病。 在考慮體重指數、飲食和其他因素後，...
2017-03-04 -
孕期多做運動可防止產後肥胖
日前一項調查發現，產後胎盤激素減少是產後肥胖的主因，所以如果產後能持續哺喂母乳，很快就能恢復苗條身材羅～一般而言，整個懷孕過程的體重增加12公斤最為恰當，產後6周如果體重超過懷孕前體重的1/ 10...
2017-03-04 -
孕期准媽媽做運動可選柔軟操
准媽媽懷孕期間適當運動其實是在配合寶寶玩耍。動作舒緩的柔軟操類都是不錯的選擇。 准媽媽,柔軟操 益處1：幫准媽媽順利分娩 適當運動可以使准媽媽保持良好的心理狀態，也不至於長得太胖...
2017-03-04 -
孕期適當上班效果比做運動要好
妊娠反應有緩解作用 大多孕媽媽在懷孕4周到懷孕12周左右，都會出現晨昏、噁心嘔吐、乏力等早孕反應症狀。孕媽媽們如果是上班族，因為有良好的工作生活習慣，早孕反應也會有所減輕。 而且，孕媽媽們...
2017-03-04
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小兒哮喘還可以做運動鍛煉嗎？
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小兒哮喘的還在可以做運動鍛煉嗎？
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小兒哮喘能否做運動鍛煉？
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分娩前做運動説明順產，有什麼規則要遵守的嗎？
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分娩前要怎麼做運動，對順產有幫助啊？
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孩子發燒又冷可不可以做運動
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怎麼做運動有助於順產？怎麼做好順產的準備？
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學齡前兒童做運動有哪些注意事項，鍛煉多久最好？
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兒童經常做運動鍛煉有什麼好處？
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腳扭傷了可以做運動嗎