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孕期也要動起來 這麼多運動總有一項適合你！
對於准媽媽來說，孕期堅持運動，對保持一個正常體重和對將來的分娩都很有好處。准媽媽應該選擇哪些適合的運動呢？以下幾個運動都適合准媽媽，不過到了孕晚期，准媽媽運動的時候就要格外注意了。為了確保安全，不論...
2017-02-16 -
3個貼心小竅門 懶寶也能動起來
對於孩子來說，在室內有很多有趣和好玩的東西，所以鼓勵孩子去戶外運動就變成了一件傷腦筋的事。上網，看電視，玩遊戲是當今孩子最喜歡的娛樂消遣。以下是一些能夠幫助你鼓勵你的孩子多做戶外運動的小竅門，希望...
2017-02-16 -
這個冬天別偷懶，准媽也要動起來
隨著氣溫一天天降低，准媽媽也逐漸開始躲在屋內，不願出門運動；若是再趕上寒冷的冬天，准媽媽們更是難逃“溫暖的沙發再加一杯熱可哥”的誘惑。但准媽媽們，還記得我們的那些“最終目標”麼？——更順利的生產過...
2017-02-16 -
懷孕跳舞正當時 孕媽動起來
跳舞是一種有效的保持體形的方式，尤其是對於懷孕的媽媽們來說。孕期鍛煉是非常重要的，它可以幫助我們保持血糖水準穩定、避免便秘、保持我們的能量水準上升、為分娩鍛煉耐力，如果我們想懷孕後很快回到原來的身...
2017-02-17 -
孕期不寂寞 讓大肚子動起來
越來越多的醫生專家建議孕媽媽們注意適當的健身運動，運動不僅對媽媽們本身的健康有利，對寶寶的健康同樣重要。但是孕媽媽們並不是可以進行任何形式的健身，要選擇適當，本文將就腹部的運動為您介紹。 重視孕...
2017-02-17 -
雙手動起來 4遊戲寶貝更聰明
人的手部也是另外一個大腦，所以手部活動越多，大腦也就更加活躍。人的右手可以刺激左腦，左手可以刺激右腦，所以雙手不停活動會讓左右腦平衡發展，在寶寶成長期間，家長應該給孩子玩一些適當的遊戲，鍛煉寶寶...
2017-02-17 -
一歲寶貝玩點啥 家庭專案動起來
一個有趣的變化會發生在你的孩子身上，當他（她）剛剛滿一歲的時候：他（她）從可愛的小嬰兒變成一個牙牙學語的幼兒，並逐漸的學會走路、說話、探索……更加的活躍，更加的可愛。 爸爸媽媽會發現，孩子可能不...
2017-02-17 -
愛寶貝 帶他一起運動起來
人如果沒有一個健康的身體，那將很難將事情辦好。父母對孩子最大的愛在於，讓孩子從小擁有一個健康的身體。而運動是健康最好的基礎，幫助孩子動起來，或是和孩子一起動起來，就是父母對孩子最好的愛。 1....
2017-02-17 -
5招數讓孩子運動起來
如今，孩子的注意力常被電子產品奪取，以至於戶外活動時間愈來愈短甚至為零，這易使小朋友健康出問題。那麼，爸媽改如何鼓勵孩子多運動呢？ 1.孩子的健身問題 請讓孩子記住，健身是健康身體的生活方式...
2017-02-17 -
懶洋洋寶寶 動起來講策略
各方面的原因，導致現在的寶寶越來越懶。寶寶們天天呆在室內，要麼玩遊戲；要麼打電腦；要麼睡懶覺。看到懶惰的寶寶，爸爸媽媽自然也感覺心煩。那麼作為爸爸媽媽應該如何讓懶寶寶動起來呢？下面和小編一起來看妙...
2017-02-17 -
五款有趣的親子遊戲，爸爸媽媽動起來
兒子愛玩捉迷藏，於是經常陪他玩。有時候他藏我找，有時候我藏他找。兒子有幾個喜歡藏身的地方，每次都不變，而且常常是把頭埋進被子裡卻露出半截身子，或是坐進櫃子裡露出腿和腳，又或者直接指著門後說“我藏這裡...
2017-02-17 -
親子遊戲:讓冬天動起來 室內親子遊戲
冬季比較寒冷,室外的環境不適合寶寶遊玩,但是室內也是一個很好的遊戲場所,也有利於父母與寶寶拉近距離,促進寶寶智力體能的更健康的發展。 一.前滾翻① 遊戲目的: 在媽媽的保護下做個漂亮的前滾翻，促進...
2017-02-17 -
小寶貝動起來！1歲以上寶寶小遊戲
不知不覺中，寶貝長個了，自己可以很穩當地走路了，他的心是那麼地迫切，希望通過和爸爸媽媽的親密互動來認知周圍多彩的世界，發展身體的動作，請滿足寶貝的心，將他的感官、肢體調動起來。以下是為1歲以上寶寶特...
2017-02-17 -
美國媽媽5招搞定懶孩子 春天必須動起來！
一些孩子天生運動神經就發達，他們愛運動愛體育。比如，我一個朋友的孩子，只要你不管他，他能一天24小時，一周7天都踢足球！相反，還有一些孩子，比如我們家的小懶蟲就特不愛動。如果，你家孩子寧可一整天都...
2017-02-18 -
寶寶動起來的小遊戲
寶寶學當售貨員 遊戲目的： 訓練寶寶坐的動作和手的精細度；強化寶寶對色彩的分辯力。 遊戲內容： （1） 在一個玩具的小櫃內放入五顏六色的玩具。 （2） 讓寶寶坐在床上，從櫃中拿出玩具，每...
2017-02-18 -
運動胎教使寶寶大腦動起來
導讀：只要天氣和身體允許，孕媽咪最好經常堅持去戶外散步。散步的地點適宜選擇在林蔭道、江邊、公園或郊外等空氣新鮮又人少的地方。 孕媽咪運動時，可向大腦提供充足的氧氣和營養，促使大腦釋放腦啡肽等有益的物...
2014-12-22 -
讓胎兒與孕婦動起來
胎兒的生命也在於運動。胎教理論主張適當適時地對胎兒進行運動刺激和訓練，也就是說，要適時適當地進行一些“體育”胎教，促進胎兒的身心發育。 1、使胎兒相對位置改變及子宮內羊水晃動，訓練胎兒的平衡覺。 ...
2015-05-06 -
讓肚子裡的寶寶動起來
越來越多的父母相信，胎教可以孕育出高IQ，高EQ的天才寶寶。胎教不同於出生後的教育,主要是對胎兒六感功能的訓練,即皮膚的感覺，鼻子的嗅覺，耳朵的聽覺，眼睛的視覺，舌的味覺和軀體的運動覺。胎教的目的...
2017-02-19 -
完美健身房減肥計畫 動起來才能瘦下來
健身房一直是減肥人士最理想的減肥場所，健身房中的各種器材均對於局部瘦身都有不小的功效，但頻繁的出入健身房你有具體的健身房減肥計畫嗎，有了計畫將會讓你的減肥事半功倍。 每週都去健身，每次都會流許多汗...
2012-12-27 -
親子總“動”員！全家動起來
好動是寶寶的天性，不管是在室內還是戶外，運動類的親子遊戲永遠受到大家的青睞，和爸爸媽媽玩鬧的過程中，寶寶的運動能力不知不覺中得到良好的提升。啊哈，全家趕緊動起來！0~6個月舞蹈時間 播放一些輕柔的音...
2014-09-28
