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健康DIY孕媽咪營養美麗吃出來
孕婦的飲食和營養是十分重要的。早在懷孕初期，我就在營養師的説明下根據不同階段孕婦會產生的生理變化和胎兒對營養的需要，進行了合理搭配的營養規劃，和肚子裡的寶寶共同孕育健康體質！也許正因如此，回顧懷孕...
2017-03-01 -
美麗陷阱 寶寶拍寫真暗藏健康隱患
現在，媽媽們對於展示自己的寶寶，可是不遺餘力的。數碼相機、DV什麼的早早就準備齊全，剛生下來要照一張，喝奶的時候也來一張……寶寶百日了，還是去專門拍一套寫真吧!可是媽媽們想過沒有，攝影店中必備的閃...
2017-03-08 -
孕前三類食物幫你孕後美麗又健康
孕前三類食物幫你孕後美麗又健康，下面一起來探戈究竟吧！ 孕前三類食物幫你孕後美麗又健康 維生素A——令你明眸皓齒 維生素A的生理功能 1、維持正常的視覺反應。 2、維持上...
2017-03-09 -
靚媽咪就是要健康美麗
人生就是階段式的課程，即使是有計劃的規劃。在每個不同的階段，總是會遇上人算不如天算，計畫趕不上變化的事情，此時更須要智慧與勇氣來化解難題 。這本書正是為了這個目的，為所有的准媽媽們所準備，希望各位...
2017-03-11 -
豆類為准媽媽的健康美麗加油
我們不要以為只有雞鴨魚肉才營養豐富，其實富含蛋白質的豆類也是非常具有營養價值的食品。與肉類相比，其攝取的熱量和飽和脂肪量更容易控制，而攝入的纖維量則可能多出三分之一。孕媽咪何不將豆子烹飪出一道道美...
2017-03-12 -
孕媽媽孕期健康美麗的零食清單
在懷孕期間，孕媽媽理想的體重增加範圍是10～12千克。一般而言，孕媽媽在懷孕初期是不需要額外增加熱量的，但是到了懷孕中、後期，由於正值胎兒快速成長階段，孕媽媽每天需要增加對熱量和蛋白質的攝取。 ...
2017-03-13 -
讓孕媽媽孕期健康美麗的零食清單
在懷孕期間，孕媽媽理想的體重增加範圍是10～12千克。一般而言，孕媽媽在懷孕初期是不需要額外增加熱量的，但是到了懷孕中、後期，由於正值胎兒快速成長階段，孕媽媽每天需要增加對熱量和蛋白質的攝取。 ...
2017-03-13 -
最健康美麗的孕婦是孕期保健運動鍛煉出來的
早期多做有氧運動 像快步走、慢跑、跳簡單的韻律舞、爬爬樓梯等一些有節奏性的有氧運動可以每天定時做一兩項。但是，像跳躍、扭曲或快速旋轉的運動都不能進行，騎車更應當避免。 中期加大運動量 ...
2017-03-13 -
豆類為懷孕期間准媽媽的健康美麗加油
我們不要以為只有雞鴨魚肉才營養豐富，其實富含蛋白質的豆類也是非常具有營養價值的食品。與肉類相比，其攝取的熱量和飽和脂肪量更容易控制，而攝入的纖維量則可能多出三分之一。孕媽咪何不將豆子烹飪出一道道美...
2017-03-14 -
豆類食物為准媽媽健康美麗加油
我們不要以為只有雞鴨魚肉才營養豐富，其實富含蛋白質的豆類也是非常具有營養價值的食品。與肉類相比，其攝取的熱量和飽和脂肪量更容易控制，而攝入的纖維量則可能多出三分之一。孕媽咪何不將豆子烹飪出一道道美...
2017-03-14 -
孕媽媽如何擁有健康美麗的肌膚？
育兒專家提出了以下建議，希望每個准媽媽都能擁有健康美麗的肌膚。 1，調整好心態，保持充足的睡眠，尋找適合自己的方式放鬆，聽音樂或逛街或寫日記。 2，保證每天的飲水充足，多吃新鮮蔬菜和...
2017-03-14 -
媽咪美麗健康相面術
留駐美麗，媽咪們頻繁地嘗試各種方式的美容護理、養顏補品，但是，仍然有些“狀況”改善不明顯，通過中醫調理等方法即可幫你改變這種狀態。 經過三年多的辛勞，寶貝上幼稚園了，媽媽也可以喘口氣了。可是，...
2017-03-14 -
豆類營養為准媽媽健康美麗加油
我們不要以為只有雞鴨魚肉才營養豐富，其實富含蛋白質的豆類也是非常具有營養價值的食品。與肉類相比，其攝取的熱量和飽和脂肪量更容易控制，而攝入的纖維量則可能多出三分之一。孕媽咪何不將豆子烹飪出一道道美...
2017-03-15 -
安全護膚品4大看點 美麗又健康
近年來，關於護膚品的品質問題屢見報端，隨著不少國際大品牌被爆出安全問題之後， 護膚品的安全性引發女性廣泛關注，紛紛尋求最安全的護膚品，以求美麗與健康兼得。時下最安全的護膚品公認有兩大類：一類是嬰兒護...
2014-04-15 -
致健康，4.19 Swisse 攜手唯品金融給你美麗呵寵
從4月18日20：00點開始，唯品會4.19“全球好貨狂歡節”正式火爆開搶。這次狂歡一直持續到4月23日10點，活動期間，“全球精選、正品特賣”的唯品會不僅為3億多註冊會員精選多個品牌的人氣正品，...
2018-04-19 -
·豆類為孕媽咪健康美麗加油
傳統講究“五穀宜為養，失豆則不良”，意即五穀是有的，但沒有豆子就會失去平衡。我們不要以為只有雞鴨魚肉才營養豐富，其實富含的豆類也是非常具有營養價值的。與肉類相比，其攝取的熱量和飽和量更容易控制，而...
2016-05-28 -
兔年孕媽媽如何吃出健康美麗“兔寶寶”
日常飲食中有很多食物看似平常，其實對孕婦具有非常好的保健作用。如果注意攝取這些食物，可以幫助兔媽媽健康地孕育兔寶寶。 1.富含VC果蔬——預防先兆子癇 先兆子癇是孕晚期容易發生的一種嚴重併發症...
2016-05-29 -
讓寶寶健康美麗的竅門
當今，年輕的爸爸媽媽除了重視小寶貝的健康，也千方百計地希望寶寶美麗、帥氣。這裡，我們向大家提示幾招打造美麗寶寶的辦法。 明眸 眼睛是心靈之窗。想要讓寶寶有一雙漂亮的眼睛，除了先天的遺傳之外...
2016-05-31 -
這樣坐月子，健康美麗一輩子
姐妹們都說我產後身材和氣色都比之前更好了，紛紛叫我分享坐月子注意事項。其實我坐月子沒有傳統那麼多禁忌，但是該注意的地方還是要注意。下面就簡單跟大家說下我是如何坐月子的。 一、坐月子吃什麼...
2015-04-14 -
影響美麗健康的23個不良生活習慣
每個人都多多少少有一些不良生活細節，這些生活細節會在不知不覺中影響到您的健康，甚至終結你的美麗。1、忽視常規婦科檢查最新醫學報導發現：近5年，及早發現的宮頸癌死亡率降低了70%。婦科癌症初期症狀很容...
2010-04-29
