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10招打造產後新媽媽好心情
1、產後憂鬱可自愈 如果你只是產後憂鬱，讓自己的心緒放鬆，等待著身體對激素水準變化的重新適應。 2、創造健康的產後恢復環境 當你從醫院回家時，要限制人來看你。關掉你的電話，為自己創造一個安靜...
2017-02-17 -
孕期情緒起伏大?准媽媽如何調節好心情
為何孕媽媽會情緒不穩定?激素在作怪 懷孕期間體內激素水準的顯著變化，可以影響大腦中調節情緒的神經傳遞素的變化，可能在懷孕6-10周時初次經歷這些變化，之後當開始為分娩做準備時，會再次體驗到這些變化...
2017-02-18 -
對抗產前抑鬱要保持好心情
貝瓦小編導讀：產前焦慮症是因為很多待產的孕媽媽們不能調節自己緊張的心情，導致身體內分泌紊亂。這是無可避免的情況。但是只要學會調節心情，是不會患有憂鬱症的。所以待產媽媽們要學會調節心情，不要過度擔憂...
2017-02-18 -
霧霾來襲灰濛濛 藍色系服裝瞬間打亮你的好心情
霧霾天灰濛濛，不過有件藍色衣服好過冬。天空不藍怎麼辦，那就只能夠把藍色穿在身上了。要說藍色系服裝，怎麼少的了牛仔褲家族，經典的牛仔藍，點燃你的帥氣。淺藍色破洞牛仔褲，霧霾天的百搭基礎必備。不論是毛衣...
2017-02-18 -
好心情才有好乳☆禁☆房、好乳汁
好心情才有好乳☆禁☆房、好乳汁 情緒低落容易導致乳☆禁☆房疼痛、腫塊和增生 說乳☆禁☆房是女人最親密的夥伴，一點都不假，心情的好壞乳☆禁☆房總能很細心地察 覺到，經常憂慮、壓力大、愛生氣，乳☆禁☆房就會用疼痛、腫塊和增生的方式...
2017-01-23 -
准爸爸如何給孕婦帶來好心情
妻子懷孕了是一件值得夫妻雙方都高興的事情，但不少孕媽咪總是感到煩躁，愛發脾氣，心情變得很差。如果准爸爸不能幫助孕婦排解不良情緒，對孕婦和胎兒的傷害都是很大的。 為什麼孕媽媽容易變得喜怒無常 ...
2016-02-23 -
孕婦這樣獲得好心情
(1)心胸寬廣，樂觀舒暢，避免煩惱、驚恐和憂慮，多想孩子美好的未來。 (2)把生活環境佈置的整潔美觀，賞心悅目。還應掛幾張可愛的娃娃頭像，想像腹中的孩子也是這樣美麗、可愛、健康。 (3) 衣著打...
2016-08-30 -
產後擁有好心情 也能讓媽咪變奶牛
提供母乳餵養已不止一天兩天了，特別是在這眾多次毒奶粉事件發生之後，更讓諸多媽咪們做好的自己哺乳的決定。母乳不僅經濟實惠，還方便省事，更重要的是對於寶寶來說，是最營養，最健康的口糧。 母乳好大家都知道...
2013-08-19 -
孕婦好心情即胎兒的最佳胎教
孕婦的心情變化影響胎兒發育，關係大著呢，所以保持每天好心情相當重要，也是孕期最好的胎教方式。孕婦總喜歡發脾氣，但如果馬上緩解的話，對胎兒影響不大。 孕婦好心情，寶寶更隨和 很多人發現，“...
2014-11-27 -
經期要做好衛生工作並且保持好心情
月經期間，需要做好衛生工作，勤換內褲，勤清洗私處。衛生巾要定期換。在月經期間，衛生工作什份重要。因為一旦因經期衛生引起婦科疾病，搞不好會遺憾終身。這樣看來，經期生理、心理保健就十分重要。 保持外...
2017-02-19 -
綠葉蔬菜有10大健康好處：預防癌症 保護視力
很多朋友都說，不知道什麼是深綠色的葉菜，也不知道該吃哪幾種綠葉蔬菜。 深綠色蔬菜的好處，在國內外多項研究中都得到了證明，其好處之多，超出大部分人的想像。歸納起來，主要有以下10個方面： 1 對預防...
2014-04-01 -
水果瘦身減肥粥 喝出營養健康好身材
夏天天氣炎熱，想減肥又不想運動，你有沒有想過使用新鮮水果幾道清新爽口，營養健康的水果粥呢。據說水果粥不但美味，最重要的是還有排毒養顏又減肥的功效。讓你輕鬆吃出好身材。一舉兩得哦!下面就分享下五款水果...
2017-02-19 -
孩子難帶？媽媽應先調節好心情
一個人的情緒會影響周圍人的情緒，媽媽帶孩子也是一樣的。無論多小的寶寶，你是不是高興，他們都知道。所以，想要帶好寶寶，首先調節好你的心情。英文有句諺語是“When mom is happy， ever...
2014-07-23 -
Happy Orange “橙”全你的好心情
橙色比紅色親民比黃色暖心，人氣旺也有它的硬道理。當霧霾降臨，橙色便可以用它那滿滿的熱情一掃陰霾，把快樂因數傳遞給你和你身邊每一個人。橙色比紅色親民比黃色暖心，人氣旺也有它的硬道理。當霧霾降臨，橙色便...
2017-02-19 -
孕期好心情 生出快樂寶寶
眾所周知，寶寶在媽媽肚子裡的時候是能夠感覺得到媽媽的情緒變化的。但大家可能不知道，媽媽的在孕期時的快樂情緒是可以感染寶寶的，寶寶以後會很樂觀的。 一、你傳染給寶寶的是什麼心情? 孕媽發脾氣，寶寶反應...
2014-08-14 -
准爸爸如何讓孕媽保持好心情
懷孕可不只是准媽媽一個人的事哦，准爸爸也不能閑著，而且你的一舉一動是會影響到妻子的心情的。你必須要瞭解准媽媽在懷孕期間發生的變化，給予適當的關心。 1、妻子皮膚變黑 大多數准媽媽在懷孕後皮...
2013-11-04 -
寶寶洗手洗出健康好身體
什麼時候應該洗手？ ★早上起床後，晚上睡覺前洗手。 ★在吃飯和玩水之前洗手。 ★在換完尿布、玩玩具、在外面玩沙子以及與小動物一起玩耍之後洗手。 注意：給寶寶洗手之前，先解決一下自己...
2017-02-19 -
好心情比胎教更重要
懷孕時的壞心情會影響寶寶嗎？ 一位准媽媽告訴我，自從懷孕後，她的情緒特別容易激動。一方面常常會不由自主的擔心寶寶是不是健康，會不會有什麼缺陷，另一方面婆婆和老公都表示希望她生個男孩，壓力非常大，常...
2013-10-08 -
清涼飲品——DIY好心情草莓飲
主料：新鮮草莓250克、鮮牛奶1杯、礦泉水半杯 調料：白砂糖少許 製作方法： 1、將草莓清洗乾淨、去蒂，切成均勻小塊。 2、將草莓塊、鮮奶、白砂糖、礦泉水一起倒入榨汁機裡，攪拌均勻倒入杯中即可。 適...
2015-01-20 -
怎樣睡出健康好寶寶
你有沒有發現：自從寶寶出生後，除吃奶或尿布潮濕時會醒外，其餘時間幾乎都在睡覺，大概占了一天的80%的時間？你可能還不瞭解，寶寶睡眠多，一方面是生長發育的需要，另一方面也是腦神經系統還沒有發育健全，...
2017-02-19
