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產后科學減肥讓新媽咪更健康
陳成他媽：盡職哺乳自然會變瘦 真正的產后瘦身，第一步其實就是哺乳。這個工作，是上天賦予的，別人奪不來也做不到，只有媽媽能夠獨一無二地去執行。哺乳就已經在進行產后瘦身。哺乳時，寶寶吮吸乳☆禁☆頭，會刺...
2012-04-24 -
產前心理要健康 准媽咪做得到
焦慮、喜悅、擔心、解脫、害怕、欣喜……又怕又喜的情緒交織，准媽咪們的產前心理七上八下，懷疑自己能不能做好。我們要告訴你，調節心情到最佳狀態，你們做得到。產前心理要健康 准媽咪做得到 孕婦在臨產前一般...
2017-03-01 -
為了寶寶健康 新媽咪要科學坐月子
只有媽媽健康，孩子才會幸福。然而當孩子出世後，母親卻全身心撲在寶寶的成長上，忽略自我生理和心理變化的調整，結果導致產後的自然恢復時間加長，相當部分產後母親因未及時注意保護自我，誘發疾病。 要做...
2017-03-01 -
粉絲菠菜--孕前營養食譜讓你做個健康媽媽
菠菜中含有大量的β胡蘿蔔素和鐵，也是維生素B6、葉酸、鐵和鉀的極佳來源。粉絲菠菜是孕前的一款營養食譜。 粉絲菠菜－孕前營養食譜 主料： 菠菜 250克 粉絲 50克 調料： 大蔥 10...
2017-03-04 -
做健康媽媽,生聰明寶寶
DHA究竟是什麼呢? DHA,學名二十二碳六烯酸,欲稱腦黃金,屬於長鏈不飽和脂肪酸的一種,是我們人體中構成細胞膜必不 可少的組成成分,在人體各種組織中佔有重要的地位。DHA最初被發現大量存在...
2008-06-11 -
持家有道 健康媽媽產後飲食療法
產後媽媽恢復至關重要，很多媽媽因為各種忌諱，導致了身體不是過度營養就是缺乏營養，甚至很多媽媽覺得生完小孩，年輕的容顏已經銷聲匿跡了，那這該怎麼補呢？不用擔心，今天小編為大家講解身體各個部位的美麗方法...
2017-03-05 -
孕媽媽注意營養和鍛煉 做健康媽媽
孕媽媽注意營養和鍛煉 不少人有這樣的觀點，一旦懷孕生了小孩，女性似乎更容易發生多種健康問題，尤其是超過35歲才生育的高齡產婦，更容易併發高血壓，糖尿病等全身性疾病。 另一方面，醫生也常...
2017-03-08 -
母乳餵養寶寶健康媽媽快樂
歷經了十月懷胎的漫長等待，寶寶的幸福降臨讓許多母親和家庭都喜出望外。可是怎樣才能完美地哺育這個小天使呢？ 母乳餵養信心很重要 專家表示，母乳是寶寶最好的糧食。它不但包括了寶寶生長所需的全部...
2017-03-08 -
孕育專家的孕前營養建議 讓你做個健康媽媽
網友：準備懷孕了.應該準備些什麼事情.是要補鈣.補葉酸.還是其他什麼? 專家:一要營養均衡，二要適當補充葉酸和鈣，三要男女雙方戒煙限酒。在孕早期，胎兒的器官發育特別需要維生素和礦物質，特...
2017-03-09 -
做健康媽媽 遠離產後飲食誤區
專家說新媽媽產後應該多一些補血的食物，因為在分娩的時候會留很多身體上的血液，只有產婦的身體有足夠的血才能夠恢復起色。新媽媽產後飲食別陷入3大誤區，一定要改正。 1、產後體虛多吃老母雞 大家...
2017-03-10 -
當個健康媽媽怎麼就這麼困難？
現代生殖醫學已經闡明，來自男性的精子經女性陰☆禁☆道、子宮到達輸卵管壺腹部，在此處與來自女性卵巢經輸卵管傘而至的卵子相遇，精卵結合形成受精卵 同事去年剛剛結婚，今年就懷上了寶寶。我也準備懷孕，可為什...
2017-03-11 -
讓男寶寶更健康媽媽需做5件事
1、盡可能自然分娩 民間有種說法叫晚生的男孩是個寶，說明男孩晚生比較好，而現在很多媽媽為了讓寶寶在“黃道吉日”出生，選擇了提前剖腹產。且不論民間說法的科學性，媽媽們至少應該選擇自然分娩，這才是...
2017-03-12 -
寶寶牙齒健康媽媽需知道啥
媽媽要知道： 1.一個人一生會有幾顆牙：在寶寶出生六七個月的時候，就開始長乳牙了。乳牙的生長順序是由前向後，規律是每隔4個月長出4個牙，陸續長出門牙、犬齒及大臼齒共20顆。2歲左右全部長齊。到...
2017-03-12 -
孕期這樣睡，寶寶健康媽媽輕鬆
女性的身體能創造許多奇跡，不僅每個月會來大姨媽，懷孕後子宮的容積也能由未孕時的5毫升增至足月時的5000毫升。作為媽媽，我覺得這太不可思議了。世界上最強大的武器莫過於女人的子宮啊! 子宮是隨著胎寶寶...
2016-09-01 -
健康媽媽 是如何修煉成的
當個健康的媽咪可不是一件容易的事。媽咪只有自己健康了，才有精力來照顧孩子們，那麼有哪些內容是不可或缺的?到底要怎麼樣才能成為一個健康的媽咪呢?現在就和小編一起來學習健康媽咪的必修課吧。 必修課一：...
2017-02-18 -
為了寶寶健康媽媽應注意事項
早產胎兒比正常出生的胎兒患病率高，身體素質差，那麼准爸爸和准媽媽如何預防早產兒的出生呢?下面我們一起來瞭解下。 1.治療生殖道感染 孕媽媽如何預防早產呢?想要做到這點，孕媽媽在孕期就要注意個人...
2011-12-23 -
想當健康媽媽先要除痔_想當健康媽媽如何除痔
養生之道網導讀：想當健康媽媽先要除痔，很多女性都有當媽媽的計畫，事實上想當媽媽的女性朋友往往不知道，想當健康媽媽先要除痔，因為許多孕婦都被便秘、痔瘡、白帶等問題困擾，甚至讓寶寶的健康受到損傷。 1、...
2015-10-20 -
寶寶吃飯慢 有害健康媽媽知道嗎
許多爸媽擔心孩子吃得少營養跟不上，就花大量的時間和寶寶周旋，希望孩子可以多吃點。但是日本食育講師井上利認為，其實寶寶用餐的時間過久，反而不利於生長發育。 徒增心理壓力 吃飯時間過久，對家長和孩子來...
2017-02-19 -
健康媽媽須知 5個良好的飲食習慣
健康的生活離不開良好的飲食習慣，作為媽媽不僅要操心全家人的健康，自己的飲食習慣也要多加注意，5個健康飲食習慣一定要養成！ 1. 複合維生素早飯後吃 研究表明，補充適合自己的複合維生素...
2014-05-05 -
斷奶方法大PK 寶寶健康媽媽輕鬆
不同的媽媽，有著不同的斷奶方法，但是，這些斷奶方法都是科學的嗎？你知道嗎？其實有些你習以為常的斷奶方法會對寶寶產生一些不自覺的傷害！那麼，你趕緊隨著小編來學習下正確的斷奶知識吧！ 這個...
2014-06-25
