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這個健康小點心一定要學會，寶寶不吃飯可以用的上
紫薯纖維素含量高，可增加糞便體積，促進腸胃蠕動，清理腸腔內滯留的粘液、積氣和腐敗物，保持大便暢通，改善消化道環境，對於寶寶有便秘的寶寶再適合不過了。 營養Tips 全麥粉富含鐵、鈣、礦物質，紫...
2016-10-21 -
晚秋初冬，最適合給孩子做的3種健康小點心（內附做法）
最適合給孩子做的暖身小點心 豆漿蛋糕 食材： 低筋麵粉:100g泡打粉：1小勺淡奶油：20g雞蛋：3個白糖：35g豆漿：80g鹽：少許沙拉油：39克玉米澱粉：少許裝飾：紅豆沙(酌情)...
2016-10-20 -
調料，准媽媽健康小魔劑
合理搭配食用調味品能使准媽媽保持健康，而調味品食用不當不僅易對準媽媽健康造成影響，對胎寶寶的健康也有諸多不利。 調味品與准媽媽日常生活密切相關，面對眾多的調味品，准媽媽如何才能吃出健康呢？ 食鹽 ...
2008-06-11 -
給准媽們的攻破孕期壓力的小秘訣
隨著社會經濟活動的日益頻繁和現代生活節奏的不斷加快，社會各階層越來越廣泛的人群已明顯的感覺或體會到了精神壓力帶來的沉重，而由其引發和導致的如精神萎靡、神情恍惚、抑鬱焦虛、心煩易怒、動作失調乃至神經...
2017-03-04 -
給寶寶親手製作4款健康小零食
健康小零食 媽媽自己做 寶寶大多愛吃零食，可商場裡的零食難免會讓你不放心裡面使用的添加劑。這一期我們介紹幾款製作簡單的健康小零食。 健康小零食，能更好地滿足寶寶對多種維生素和礦物質的需要。...
2017-03-04 -
小秘訣讓寶寶吃糖不長蛀牙
“媽媽，我想吃糖！” “不可以，吃糖會長蛀牙！” 吃糖導致蛀牙，不吃糖或少吃糖就可以減少蛀牙的幾率，是很多家長的共識。然而，口腔醫生告訴您，這種觀點並不準確。 其實，只要方法得當...
2017-03-04 -
寶寶養生5個小秘訣，讓疾病遠離寶寶！
幼兒秋季養生小常識：隨著秋天的到來，氣溫開始下降，天氣也變得乾燥起來。寶寶適應能力差，皮膚稚嫩，與成人相比需要更多的水分，輕易顯現口乾舌燥、便秘等一系列'陰虛內熱'的徵象，小編在這向您推薦一些幼兒秋...
2015-09-10 -
孕婦護膚小秘訣
一般來說，懷孕期間，會分泌化學物質，讓孕婦比沒懷孕前漂亮，肌膚有光澤。只有懷孕後期並在冬天，那麼皮膚可能會幹點，塗點油就足夠了。什麼增白的、增亮的、去死皮的，全可以封存起來了。現在正值冬季，臉上不用...
2017-03-04 -
家長看看如何巧用中成藥健康小寶寶
保嬰丹、奇應丸、猴棗散、七星茶、葫蘆散……對大部分家長來說，這些藥是寶寶成長過程中必不可少的健康衛士。咳嗽、流涕要用到；胃口不佳、便秘要用到；大便稀爛、嘔吐要用到；發熱要用到；睡眠不寧、哭鬧不安也...
2017-03-04 -
孕期拍寫真 媽媽拍出魅力孕照的小秘訣
懷孕是一個女人最幸福的時刻，也是最漂亮的時刻，如何拍出自己與寶寶的最佳效果。讓我們學習一下明星們都是如何拍攝孕照的吧。 一、拍孕照學明星錯不了 不少孕媽在是否拍孕期照片的時候，總是會產生一...
2017-03-05 -
勞逸結合孕育健康小寶貝 運動胎教有方法
平時我們要求勞逸結合，對孕婦更應如此。孕婦的使命是要孕育健康的小生命，但不少孕婦卻勞而不逸或逸而不勞，以致不僅自己的身體得不到調養，而且使肚子裡的小生命也不能很好的生長發育。 中醫是十分注意孕...
2017-03-05 -
7個保健招讓你生咯健康小寶寶
生個健康小寶寶，媽媽有絕招。7個保健小招數，生出更加健康聰明的寶寶。 一、選擇最佳受孕期 已婚婦女的最佳受孕年齡為25—29歲，男子30—35歲。因為這一時期是身體最健壯，精力最旺盛時期，...
2017-03-05 -
擺脫妊娠嘔吐的飲食小秘訣
擺脫妊娠嘔吐的飲食小秘訣 孕媽媽們在受孕後40天至3個月這段時間內，絕大多數人會出現妊娠嘔吐反應，如食欲不振、噁心嘔吐、偏食挑食、發困乏力、頭暈倦怠等，一般在妊娠12周內自行消失。妊娠嘔吐的...
2017-03-05 -
15個食補小秘訣 教您做個迷人辣媽
坐月子的15個食補小秘訣 1、豬肝適合在早上、中午食用。 2、雞蛋蛋黃中的鐵質對貧血的產婦有療效。 3、蓮藕排骨湯可治療坐月子期間的貧血症狀，蓮藕具有緩和神經緊張的作用。 4、干貝...
2017-03-06 -
不用防曬霜也能防曬的的小秘訣
天氣越來越熱，如何防曬也成了孕媽防護工作的一個重點。孕期總不能不出門，但出門就面臨著怎樣防曬的問題。護膚品大都是化學物，孕婦不宜，那有沒有什麼辦法不用防曬霜也能防曬呢？ 懷孕造成許多生理的變化...
2017-03-06 -
給准媽媽們推薦幾款健康小零食
下面給大家推薦一下適合孕早期的健康零食。 推薦零食1：堅果類 葵花籽 葵花籽是平時最常見的零食，孕媽媽也非常喜歡吃。葵花籽中所含的葉酸豐富，每100克含有227.8微克，所含碳水化合物...
2017-03-06 -
“西北風”吃出健康小寶寶
嚴冬時節，安居溫室裡的寶寶其實很渴望吹吹西北風，或許他們想往地正是那份酷烈的感覺。凜冽的西北風可吹紅他們的小臉，冬日暖陽的照耀可茁壯他們的骨骼。不過，讓他們嘗嘗來自西北的麵食吧，餐桌上刮起的“西北...
2017-03-07 -
新媽媽產後想擁有好身材的小秘訣
女性在妊娠過程中體重應增加10-12公斤，其中包括2-4公斤體脂肪。這是身體本能地儲備能量物質，以預備分娩時的辛苦，也預備分娩後立即分泌母乳。分娩之後，傳統上要“坐月子”。在現代都市中，產婦們並不...
2017-03-07 -
坐月子坐的好，15個食補小秘訣不可忘
坐月子，你知道怎麼吃嗎？看看下面的小秘訣，對你大有裨益啊！ 坐月子，15個食補小秘訣 1、豬肝適合在早上、中午食用。 2、雞蛋蛋黃中的鐵質對貧血的產婦有療效。 3、蓮藕排骨湯可治療...
2017-03-07 -
子宮恢復小秘訣，可以讓子宮“打回原形”
子宮約在產後4～6周復原 子宮恢復的主要動作是持續的收縮，從生產時不斷的收縮將胎兒擠出，再將胎盤擠出。子宮內的血液不斷被排出體外，即為惡露。子宮經由不斷且強力的收縮，將血管的開口壓住，這樣就讓...
2017-03-07
