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如何給孩子健康選零食
從營養學角度來看，中小學生正處於長身體的特殊時期，對能量和各種營養素的需要量比成年人相對要多，三餐之外，再吃一些有益於健康的小食品，能為身體發育提供一定的能量和營養素，孩子們還能夠從零食中得到一定的...
2015-01-13 -
磨牙小零食：黑紋乳酪餅乾
一款簡單大方的小餅乾，加了少許可哥粉的巧克力麵團被卷在乳酪麵團中，帶有淡淡的乳酪香味，營養又可口，並非一般曲奇的酥鬆口感，一口咬下去，硬脆的感覺別有一番風味，用來當磨牙的小零食很不錯哦！材料：巧克力...
2016-04-19 -
如何讓孩子健康吃零食？
一直以來，家長們都把吃孩子吃零食當做是一種不好的習慣，其實，孩子吃吃零食也是一種對生活的滿足和享受。專家指出，零食有平衡膳食促進生長作用，科學的吃零食可以讓孩子更加健康。明確將兒童零食劃分為“可經常...
2015-08-19 -
媽咪牌好體型小零食，讓寶貝愛上吃飯
小寶寶們每天的活動量很大，因此需要攝入足夠的卡路里才能保持一天精力充沛。適當的小零食既可以保證寶寶的體力充沛又可以讓寶寶不發胖哦，可是寶寶們小小的胃一次承受不了太多的負擔，所以每天幾頓迷你餐就很重要...
2015-06-03 -
寶寶身邊的健康”零食“有哪些？
零食一定就是垃圾食品？NO！只要媽媽聰明選，14種最營養的零食也能為寶寶的健康加分。1. 新鮮乳酪新鮮乳酪所富含的亞油酸是促進記憶力的“腦白金”，它富含的微量元素鋅有助於調節神經傳遞介質的合成，進而...
2015-01-16 -
12款最適合饞嘴孕婦的小零食
女性一般都比較嘴饞，尤其是孕婦，不由自主就想吃東西了。加之一身兩命，負擔更大，所以，孕婦在正餐之外，可適當吃一點零食，讓准媽媽在解饞之餘，也能為自已和肚子裡的寶寶補充不同的養分。 一、全麥麵包 ...
2017-02-21 -
幼稚園秋季健康小常識
1 幼稚園秋季健康小常識：吃 1．秋燥食粥最適宜，粥具有清火養胃健脾之功效，把它與一些生津養陰潤肺的食物共同煨食服用，對於改善秋燥症狀大有益處。 2．應該讓孩子多喝溫白開水，這樣不但可預防感冒，更重...
2016-01-28 -
生個健康小寶寶 媽媽有絕招
生個健康小寶寶，媽媽有絕招。7個保健小招數，生出更加健康聰明的寶寶。 一、選擇最佳受孕期 已婚婦女的最佳受孕年齡為25—29歲，男子30—35歲。因為這一時期是身體最健壯，精力最旺盛時期，對胚胎的...
2011-06-27 -
孕期小零食可助胎兒健腦益智
堅果多是種子類食品，由於有著孕育植物下一代的功能，富含蛋白質、油脂、礦物質和維生素，其營養相對比一般食品全面。同時，堅果類食品是人們日常飲食中不經常食用的，孕前及孕後適量補充更利於營養均衡、增強體...
2010-12-06 -
兒童骨骼健康小寶典
骨骼、肌肉組成了人體的運動系統。人體骨骼共有206塊，分顱骨、肢骨、軀幹骨三大部分。它們的功能是支撐人體，形成空腔來保護腦、心、肺等內臟，是人體的重要器官。骨骼的健康發展，對幼兒的一生都有著舉足輕...
2010-07-23 -
我們應該如何巧用中成藥健康小寶寶
保嬰丹、奇應丸、猴棗散、七星茶、葫蘆散……對大部分家長來說，這些藥是寶寶成長過程中必不可少的健康衛士。咳嗽、流涕要用到；胃口不佳、便秘要用到；大便稀爛、嘔吐要用到；發熱要用到；睡眠不寧、哭鬧不安也...
2017-02-23 -
孕婦早期多吃小零食的好處
在食物的分類中，堅果都被歸為脂肪類食物。高熱量高脂肪是它們的特性，但是堅果含有的油脂雖多，卻多以不飽和脂肪酸為主。對於胎兒來講，身體發育首先需要的營養成分當然是蛋白質，孕婦多吃對胎兒很有好處的； ...
2011-06-09 -
健康小常識 坐月子能吹空調嗎？
健康小常識 坐月子能吹空調嗎？ 剛生完孩子的新媽媽汗腺分泌比較旺盛，容易出汗，如果新媽媽感到熱，是可以吹電扇、開空調的。夏季伏天氣溫高，適當開空調對新媽媽和嬰兒都是有益的，如果堅持高溫環境下不開空調...
2013-07-09 -
讓寶寶健康吃零食的五個法則
寶寶天生活潑好動，生長速度快而導致他們消耗很大，一日三餐可能未必能滿足到他們“肚子”的需求，零食就能額外給寶寶補充能量。但是爸媽要注意科學的給孩子吃零食。零食是指一日三餐之外的食品，例如各種糕點、水...
2017-02-25 -
小手按摩：寶寶健康小法寶
有一種說法———小兒百脈匯於兩掌，經常搓搓寶寶的小手對其健康是有益的。可以說，小兒推拿學就是從簡單的搓搓手發展而來的醫學學科。 與成人推拿不同：小兒推拿除了運用十四經穴和經外奇穴外，本身還有100...
2010-12-14 -
快樂沐浴撫觸 養出健康小寶寶
撫觸可促進嬰兒智慧發育，並且開始的月齡越早效果就越為顯著。經常做撫觸的嬰兒，對於噪音的承受能力較強並能夠使自己安靜下來，可以減少焦慮感，脾氣會變得更好，性格更開朗更快樂。 最受寶寶歡迎的溫柔舉動 ...
2015-04-28 -
孕期小零食 胎兒健腦益智
堅果營養多，大部份的堅果准媽媽食用能夠起到增強體質，預防疾病的作用。很多堅果對胎寶寶還有益智健體的工作，但是哪些堅果適合准媽咪食用?每天該吃多少是不是有講究呢? 堅果多是種子類食品，由於有著孕育植...
2010-11-26 -
讓小寶寶牙齒健康的零食點心
不會讓嘴巴變酸的 蔬菜條 可以讓寶寶練習用手抓東西，根據寶寶的咬勁決定蔬菜煮熟的程度和厚薄。 奶油 含豐富的鹽分和脂肪成分，所以一定要控制攝取量。 優酪乳(無糖) 從整吞整咽期開始就可以給寶寶吃無...
2013-06-18 -
給寶貝健康吃零食
■該給孩子吃零食嗎 學齡前兒童一天三頓正餐、兩頓零食是很正常的。少吃多餐是幼兒進食的規律，這一點如果往上追溯，很像人類祖先，隨時找到食物，餓了隨時吃。零食和正餐是有區別的，但不必把正餐看得太重要，...
2009-12-06 -
幼稚園春季健康小常識
1 家園配合，培養良好習慣 如勤洗手,不亂摸鼻子和眼睛,不隨地吐痰等,要教會幼兒正確的擦拭鼻涕的方法等； 2 經常鍛煉，增強幼兒體質 幼稚園為幼兒安排了多樣化的體育鍛煉項目,以提高幼兒自身的抵抗...
2016-01-27
