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為了孕育健康的孩子而應遵循的10條法則
1禁止吸煙、飲酒等會對胎兒產生害處的行為； 2學習胎教方法； 3夫妻之間不要爭吵，時常共度美好時光； 4避免過度節食； 5在遺傳問題方面聽取專家的意見； 6設想懷孕以后可能會遇到的困難和負擔； 7堅...
2011-02-19 -
怎樣防止產后減肥傷害健康
1.先確定要不要減肥 在減肥之前，最好先經過專業醫療人員的評估，確實了解自己是否真的肥胖，是否真的需要減肥。如果肥胖是因藥物影響、內分泌異常、腦部疾病等引起的，則要先針對病因處理。確定非疾病性肥胖...
2012-05-11 -
生命中沒有孩子，會不會影響心理的健康
孩子是愛情的結晶，也是家庭穩固的紐帶，孩子是生命的延續、是希望之所在。一個完整的家庭因有了孩子，而充滿歡樂，慈母之愛有了載體，生活節奏因之加快，有了適度的緊張，加上心中更有一種作為母親所特有的高尚、...
2011-02-26 -
產后科學減肥讓新媽咪更健康
陳成他媽：盡職哺乳自然會變瘦 真正的產后瘦身，第一步其實就是哺乳。這個工作，是上天賦予的，別人奪不來也做不到，只有媽媽能夠獨一無二地去執行。哺乳就已經在進行產后瘦身。哺乳時，寶寶吮吸乳☆禁☆頭，會刺...
2012-04-24 -
懷孕2個月孕媽媽應該吃什么有利于營養健康
對于懷孕2個月的孕婦來說自身的營養與生個健康寶寶的關系是非常大的，懷孕兩個月是胎兒身體各個器管發育時期，對孕媽媽和胎兒有特別益處的食品。這里介紹幾種供孕媽媽參考。 水果 水果胎兒在發育過程中，需要維...
2011-02-19 -
博大的母愛來源于身心健康
女人是感性的，產后的女人面對懷里的寶寶，決心用愛、用心去感受為人母的生活。用愛、用情去享受母子之間特殊的情感體驗，用不知疲倦的雙手創造美和屬于自己的財富。母愛的付出是無法用語言和詞匯去描繪的。 ...
2012-05-10 -
六個乳☆禁☆房“私房照”的健康秘密
有時候正在給寶寶哺乳的乳☆禁☆房上出現了一些皮疹，這些皮疹大多發生在乳☆禁☆頭或乳暈的部位，患病皮膚與健康肌膚之間的邊界清楚，覆蓋有少許鱗屑或薄薄的結痂，皮膚損害成棕紅色，而且糜爛、癢感明顯 真實POSE：乳...
2011-03-01 -
外☆禁☆陰炎怎樣處理可以保持健康
外☆禁☆陰炎的處理方法 1.外☆禁☆陰炎需保持外☆禁☆陰的清潔衛生，穿純棉內褲（不穿化纖織物），暫停性☆禁☆生☆禁☆活。 2.外☆禁☆陰炎要用1：5000的高錳酸鉀液，或1：1000苯扎溴銨（新潔爾滅）液坐浴，每次20分鐘，一日2～3...
2011-02-27 -
產后恢復--健康減肥的10個妙招
辣媽的“訓練有素”的飲食習慣是怎樣煉成的呢？其實最有效的減肥方案就在生活最平常處。 1.吃口香糖。新鮮、有薄荷味的感覺，會讓你不太想吃東西。 2.只吃一些低脂肪，你又很喜歡的食物。 3.在包里、車...
2012-03-10 -
產后要怎么健康減肥呢
美麗的自己，經過漫長的孕期經歷之后，發現自己的身材已無往日那樣靚麗，從而會選擇減肥，那么新媽媽產后應該怎么健康的減肥呢?那就來閱讀下生育健康網整理的這篇文章吧。 產后要怎么健康減肥呢 看著鏡...
2012-04-23 -
孕婦吃什么水果最好而且還健康
懷孕期間，一些營養素對孕婦和她腹中的胎兒來說非常重要，缺乏了就有可能給孕婦和胎兒帶來不良影響。因此，孕婦為了自己和胎兒著想，一定要注意營養的攝入，其中，尤其要重視對葉酸、鐵、鈣、蛋白質的補充．水果是...
2011-02-26 -
寶寶健康睡眠的指導手冊
寶寶健康睡眠的指導手冊 手冊一 寶寶睡覺好處多多年齡越小，需要的睡眠時間就越長，新生兒平均每天要睡18~20小時，除了吃奶之外，幾乎全部時間都用來睡覺： 2~3個月時睡16~18...
2017-03-11 -
孕前准媽媽健康飲食指導
一旦準備孕育一個機靈活潑健康的小寶，作為母親你擔負著何其重大的責任。尤其要在飲食營養習慣和飲食結構上嚴格要求自己。 孕前准媽媽健康飲食指導 丟掉紅燈飲食習慣 平時我們可能有很多嗜好，...
2017-03-14 -
新媽媽坐月子營養飲食指導（2）--健康飲食宜忌
1.宜喝清淡湯品新媽媽的乳腺管大多還未完全通暢，產後前兩三天不要急著喝催奶的湯，不然漲奶期可能會疼痛，也容易得乳腺炎等疾病。可喝些蛋湯、魚湯等較為清淡的湯品。2.宜適量吃海鮮有的新媽媽產後不也吃海鮮...
2016-04-28 -
孕七月營養飲食指導（2）--健康飲食宜忌
1.防妊娠紋宜吃的幾種食物對抗妊娠紋火力最強的武器就是番茄，它含有的番茄紅素是有較強的抗氧化能力。西藍花含有豐富的維生素A、維生素C和胡蘿蔔素，能增強皮膚的抗損傷能力，保持皮膚彈性。三文魚肉及其魚皮...
2016-04-28 -
孕四月營養飲食指導（2）--健康飲食宜忌
1.吃酸有講究很多孕媽媽都愛吃酸酸的食物，但是吃酸也有講究。人工醃制的酸菜、醋製品雖然有一定的酸味，但維生素、蛋白質等多種營養幾乎喪失殆盡，而且醃菜中的致癌物質亞硝酸鹽含量較高，過多食用顯然對孕媽媽...
2016-04-28 -
孕前健康飲食科學指導
懷孕前的營養儲備很重要，因此在孕前，未准爸媽一定要科學飲食，如果你們不知道如何科學飲食，就請看看本文，專家對此給出的詳細指導方案吧。 懷孕前的營養儲備很重要，因此在孕前，未准爸媽一定要科學飲食，如...
2016-09-01 -
春季月子保暖最重要 春季坐月子健康飲食指導
春季月子保暖最重要 儘管已經進入了初春時節，但還有一陣陣的冷空氣來襲，讓人常常感覺比冬季還冷。因此，專家建議春季裡坐月子的媽媽保暖仍然是重要的。不過，保暖的同時一定要注意保持室內的空氣流通。定時開...
2017-02-17 -
如何指導寶寶刷牙，讓寶寶擁有一副健康的牙齒
大家都知道牙齒對於一個人來說是非常重要的。牙齒的功能就是幫助人咀嚼食物，讓食物在口腔裡面充分咀嚼之後被吞下，才能夠更好地被身體所吸收。因此，在孩子還小的時候就要注意孩子的牙齒發育問題，對於刷牙這件事...
2016-04-06 -
專家指導：健康寶寶的10大營養忠告
每位媽媽都希望自己的寶寶健健康康，但是由於寶寶年幼，稍不注意，極易生病。兒科專家認為，夏季更應注重兒童保健。 一是少喝飲料多喝水 各種飲料如汽水、果汁、可樂等含較多的糖分及電解質，過多攝入可影響食...
2017-02-18
