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產后減肥心切莫入六大誤區
生完寶寶后，相信所有的新媽媽都希望急速恢復到從前的曼妙身段。可如果一味“求瘦心切”就容易陷入一些錯誤的產后減肥的概念中。錯誤概念1生完孩子就節食寶寶出生后不久，新媽媽lisa就著手開始了她的產后減...
2011-03-05 -
產后媽媽的減肥心經
編輯們對即將出爐的《新媽媽減肥99+1》也是體驗多多、點子多多、感慨多多。當她們就地取材，來向我這個苗條媽媽采集“減肥新經”時，我不假思索地給出了我的四字“心經”——順其自然。 事實上，我一直認...
2011-03-14 -
懶媽媽的漫漫產后減肥心路
昨天在家突發興致，抱著宸寶在體重稱上站了一下，真有點不相信自己的眼睛，指針居然停在110斤處，扣除宸寶18.5斤，再加上誤差4斤，體重居然只有95斤左右，終于恢復到懷孕之前的級別了。 自懷孕、分...
2011-03-13 -
減肥心理操你試過了嗎？
心理學家發現用行為科學分析肥胖者攝食行為的特徵和運動類型，培養肥胖者正確的行為，因此，推出了一套減肥心理操，你可以試著做一做。 減肥除了服用藥物、控制飲食、加強運動外，也可以通過心理治療來糾正肥...
2017-02-15 -
胖寶寶健康減重的營養菜譜
胖寶寶減重分步走—— 第一步，控制飲食 在保證健康的前提下逐步控制飲食，使體重減輕，剛開始只要限制體重過快增長，繼而保證下降，每月達到1～2斤左右，直至下降超過10%時，即無需限制飲食。 ①嚴格控...
2017-02-16 -
減肥心理療法
減肥心理療法 練習瑜伽能增進瘦身進程12小時輕鬆瘦腰的小妙方白領lady如何瘦下半身產後揮舞大腿 減掉腰腹間贅肉產後瘦身法 產後簡單運動產後快速減肥 減肥如何把握好時機九種最有效的產後瘦身法產後瘦身...
2008-07-07 -
不老仙妻 新媽每天5分鐘的減肥心經
洗刷刷，5分鐘刷掉熱量500卡 “我愛洗澡，皮膚好好……”現在要告訴你，洗澡不僅是對皮膚好，還能幫你減掉身上的贅肉喔！不過，這個洗澡和浴盆裡的泡泡浴可大不一樣，它不用水，是“幹刷”。 幹刷...
2017-03-11 -
產後媽媽如何科學塑身，健康減重
剖宮產畢竟是一個手術，與正常的陰☆禁☆道分娩相比，術中出血量增多，術後恢復起來沒有陰☆禁☆道分娩那麼快。通常自然分娩4天后即可以出院，但剖宮產6～7天傷口才能癒合、拆線。 寶寶出生以後，子宮也不會一下子就恢...
2017-03-12 -
產後媽媽減肥心切 易陷入六大誤區
生完寶寶後，相信所有的新媽媽都希望急速恢復到從前的曼妙身段。可如果一味“求瘦心切”就容易陷入一些錯誤的產後減肥的概念中。 錯誤概念1生完孩子就節食 寶寶出生後不久，新媽媽Lisa就著手開始...
2017-03-12 -
產後減肥心理操不妨試一試
第一招：受刺激法 原理：讓自己面臨美味佳餚，正欲狼吞虎嚥之時，馬上受到厭惡的刺激，以抑制食欲。 做法：肥胖者可以在冰箱旁，貼上自己因體態臃腫而遭人嘲笑的漫畫，或者將自己大腹便便的照片置於餐...
2017-03-14 -
青少年心理健康講座心得體會
1 老師心理健康講座心得體會 近日，參加了電大《心理健康教育概論》學習，通過這段時間的學習，我獲得了許多新知識，使我對工作有了新的思考，受益匪淺，感想頗多。我想就此問題談談自己從這次學習中獲得的體...
2017-11-20 -
哺乳期健康減肥，如何快速恢復到少女時代？
生了寶寶幾個月後，身上的肥肉還是纏綿不去，想減肥，但是寶寶還在吃奶，怕奶水營養不夠。很多人認為哺乳就不能減肥，但實際上，哺乳是有利於減肥的! 哺乳期為什麼能幫助媽媽瘦身?首先得弄清幾個問題： 1....
2017-02-17 -
孩子健康減肥 科學安全最重要
現在的社會開始不斷的向前發展，很多的寶寶生活條件越來越好，所以寶寶肥胖問題越來越嚴重，大家都瞭解肥胖是對身心健康都十分不好的的。許多家長那個也許在很早的時候就用一些方法預防孩子肥胖，要是一些家長具體...
2015-03-19 -
幫助媽媽恢復苗條身材的健康減肥法
護理得當，鍛煉得當的話，產後恢復是很容易的，但是對於沒有經驗的新手媽媽，如何護理，如何鍛煉便成了一大難題，於是便成了整個婦女群體提起產後恢復都很害怕，怕身材走樣，同時還怕給寶寶的營養不足等等矛盾，那...
2011-01-07 -
懶媽福音！ 健康減肥APP推薦
管住嘴，邁開腿,減肥之難，難於上青天。減肥管家APP來幫忙！聰明懶媽下起來！ 實用健康減肥APP：美柚 通過經期的紀錄自動推算排卵日及安全期，並有健康分析，涵蓋生理週期、懷孕幾率、體...
2014-06-16 -
瘦身達人揭秘8種健康減肥恩物
都說生完孩子會瘦下來的，我也是一直抱著這個信念等啊等啊！孩子是生下來了，但是我的體重卻沒有減掉一絲一毫，大家都知道減肥是項艱巨的大任務，得打一場持久戰，我抱著和毛主席當年八年抗戰的心態和恒心一定要...
2014-04-18 -
健康減肥才是王道 新媽產後健康減肥計畫
經歷過懷孕分娩，身體的辛苦雖然可以忍受，但失去原本苗條的身材可是絕對不能忍受的哦。這就是現代女性的矛盾心理。產後減肥可不能盲目，科學健康才是王道，一起來看看產後如何健康減肥吧！ 中醫認為...
2014-04-01 -
新媽媽產後如何健康減肥
新媽媽產後如何健康減肥？美麗的自己，經歷了漫長的孕期之後，發現自己的身材已無往日那般靚麗，從而會選擇減肥，那麼，新媽媽產後如何健康減肥? 方法一、少吃鹹東西。過量的攝入鹽分會引起人體水中。新...
2013-10-30 -
翁虹與你分享產後減肥心得
人們在孕期有誤區，在產後的減肥上也難免存在誤區。有些誤區我之前也不知道，好在有水晶爸爸時刻提醒我，與博友們資源分享啦。 小水晶馬上就三個月了。我的產後塑身計畫馬上就要開始了。從生產完畢之後，大家看...
2008-08-27 -
哺育母乳期間， 媽媽如何健康減肥？
一、母乳媽媽如何健康減肥 1、對自己好一點 雖然你真的很想要回到原本的身材，但你並不是要參加選美。對你來說，照顧寶寶比較重要，所以不要給自己太大的壓力，要求自己要瘦很快、瘦很多。 2、攝取正確食...
2017-02-17
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3回答
媽媽產後如何健康減肥？辣媽們是怎麼做的？
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6回答
產後該怎麼健康減肥？
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1回答
寶寶6個，母乳餵養，想健康減肥，可是我一頓不吃飯，奶水就不夠寶寶吃，我該怎麼辦呢？
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3回答
剖腹產後十個月了，如何健康減肥？
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3回答
哺乳期健康減肥有那些推薦？
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3回答
產後綠色健康減肥的方法有哪些？
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3回答
產後減肥要注意什麼？如何健康減肥？
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3回答
產後如何健康減肥
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小孩要怎樣健康減肥 ？
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1回答
那的健康減肥最好