-
什麼是最合理的減肥方法
既然藥物減肥有許多不足之處，那麼只能試試運動和改變飲食方式了，說起運動減肥，尤其是要消除腰腹部的肉，人們首先想到的是做仰臥起坐。電視上、報刊上也可以看到各式各樣的健腹器廣告，示範的模特們無一不有非常...
2008-07-07 -
健康減肥 怎麼吃排毒早餐？
最健康的排毒早餐：水果（1）+蔬菜（2）+地瓜+米飯（1：2：1：1）。 一種水果： 選果原則：以當地、當季、盛產之水果為原則，凡是進口水果與非當季之冷藏品均不宜。 慢性病患所食水果，需經專業...
2008-06-10 -
寫給每個胖子 人體局部暴瘦減肥方法
話說：每個胖子都是潛力股。只要你瘦下來了，你可以成為你所羡慕的男神女神。對每個胖子來說，最憂傷的事情就是減肥，從身體你最不滿意的地方一一突破，減肥還會難嗎?趕快學起來吧! 大家都知道，鏡頭裡的自...
2017-02-20 -
細數五大瘦身陷阱 告訴你產後如何健康減肥
在懷孕期間准媽媽們為了寶寶健康發育必然要增加體內脂肪的貯備，這樣會改變各位媽媽原本苗條的身形，產後恢復就自然成為各位美媽首要考慮的問題了。 母乳有助於媽咪保持身形 1、給寶貝吃母乳，會讓...
2017-02-20 -
剖腹產後的媽媽該如何快速健康減肥
懷胎十月，媽媽們苗條的身材變得臃腫不堪，寶寶出生後，追求美麗的媽媽們的首要任務就是恢復產前苗條的身材。尤其是剖腹產的媽媽，一道疤痕把原本平滑的小腹分割成兩坨松松的贅肉，對於產假後就要上班回歸職場的...
2017-02-20 -
分享：產後媽媽快速減肥方法
懷孕過程中由於體內荷爾蒙以及血液動力學的變化，是造成產後肥胖的主要原因。基於這個原因，在預防產後肥胖時應注意下列事項。 1、在懷孕第三期以後，母體呈現高新陳代謝狀態，若母體的飲食不夠胎兒的需要量，胎...
2017-02-20 -
4大秋季減肥方法 燃燒脂肪遠離秋膘
小編今天要為你介紹的是四個MM們需要注意的秋季減肥方法，從飲食、運動、生活習慣，還有小常識，全方位幫你燃燒脂肪，遠離秋膘，減掉肉肉，快來看看吧！ 良好的生活習慣幫你瘦瘦瘦 1、減少睡眠時間 ...
2017-02-20 -
健康減肥，健康生活
隨著生活水準的提高，人們的餐桌也開始豐盛了，每天免不了大魚大肉，熱量增加，而隨著樓群的增高，活動場地的減少，不運動又會使增加的熱量沒地方消耗，肥胖變成了惡性循環。所以減肥成了刻不容緩的事實。 ...
2017-02-20 -
6種減肥方法助你產後成功瘦身
一、產後減肥要先解決水腫和便秘兩大難題 產後的媽媽肥胖大都會有一個通病，那就是身體不同程度的浮腫問題，所以產後減肥首要的就是消除身體水腫現象。食療是產後消除身體水腫最好的方法，可以多吃有利於消...
2016-06-02 -
哺乳期如何健康減肥
以下是醫生建議的哺乳期安全減肥方法，其中既考慮到哺乳媽媽的營養健康，也考慮到了寶寶的營養需求。 1.保持最基本的熱量需求。哺乳期的媽媽理論上平均每天需要500到600卡的額外熱量，才能給自己...
2014-11-14 -
產後健康減肥好幫手
孕婦的胃腸蠕動比較慢，所以常常出現噁心等，而苦瓜和芥藍等苦味蔬菜除了可以清熱消暑之外，還可以起到刺激唾液及胃液分泌、促進胃腸蠕動的作用，對於改善孕婦的消化吸收、增進食欲等方面都很有好處。但需要注意...
2011-09-15 -
傳統泰式按摩X瑜伽減肥方法
今年來興起傳統泰式按摩X瑜伽按摩減肥方式，將瑜伽動作加入泰式按摩中，深層按摩配合不同的瑜伽動作，能令全身的穴位及筋骨得全面伸展，達到瘦身塑形、鬆弛緊張肌肉、疲勞盡消及身心得以和諧的狀態。泰式按摩提倡...
2016-01-05 -
媽媽分享產後最快的減肥方法
媽媽問：我產後肥了二十斤.難看到不得了,特別是肩膀和背面的肉多,以前穿中碼衫現在要穿加大的。好慘啊！有什麼最有效的減肥方法嗎？誰來分享下產後最快的減肥方法？瑜伽有用嗎？ 產後最快的減肥方法之減肥食...
2011-06-04 -
女神范冰冰自爆減肥方法 揭秘明星如何瘦身成功
範冰冰被不少人當做女神一般的崇拜，不僅僅是因為她的性格和霸氣，更多的也是對她不老童顏和完美身材的肯定，小編推薦女神范冰冰自爆減肥方法，揭秘明星是如何成功瘦身，幫你打造女神般的氣質與火辣身材。 ...
2015-08-17 -
產後瘦不下來？或許是你用錯減肥方法
生娃後，想必你已迫不及待地想要甩掉那討厭的贅肉。只是天意弄人，當你打算一鼓作氣地搞定瘦身時，卻發現效果平平，產後減肥似乎比你想像的更難。 其實，減肥與其它的事情一樣，只憑一股激情是行不通的，如...
2016-04-28 -
產後減肥方法 三款減肥食譜讓你瘦瘦瘦
一、春季瘦身的三款食譜 食譜一 晨起飲水一杯，約300毫升。 早餐：粗糧粥100g，瘦肉餡包子100g。 早午間：水果一個。 午餐：米飯100g，去皮雞肉100g，菌類100g，蔬菜兩...
2016-03-23 -
產後最有效的減肥方法推薦
每個女性都渴望自己是世界上最美的那一個，愛美是每一個女人的天性，自從生完寶寶後,一些准媽媽抱怨自己的身體變形，尤其是在體態方面會變得有些臃腫，所以就著急想要恢復到之前的苗條身材。可是粗壯的腰及孕期積...
2017-02-21 -
媽媽經驗談：產後減肥方法大集合
減肥，對於女人來說，是永恆的話題。沒有最瘦，只有更瘦。小S也曾經說過，要麼瘦，要麼死！可我們偉大的媽媽，在懷孕期間、哺乳期間為了寶寶不惜犧牲自己身材，拼命的進補，以給寶寶最充足的營養。而產後的媽媽，...
2017-02-21 -
產後健康減肥的10個妙招
產後新媽媽減肥成了產後恢復永恆的話題，在這裡，幸孕網專家提醒廣大新媽媽，產後減肥，一定要把健康放第一位，特別對於哺乳期的新媽媽來說。 產後媽媽減肥，健康永遠是第一位!不要節食，只吃健康食品，尤其...
2010-01-11 -
推薦：產後有效經濟的減肥方法
產後大多數媽咪，在最初的日子腹部看起來就像5個月妊娠般大，這是因為子宮依然脹大，沒有完全恢復的緣故。經過3—18個月的時間，子宮會漸漸復原。 但由於胎兒在子宮內生長發育時，腹壁肌肉被過度拉長和伸...
2010-09-23
-
5回答
尋找產後媽媽健康減肥的方法！！！
-
3回答
產後瘦身減肥方法有那些？要既有效又健康的
-
3回答
女性產後出現贅肉，用什麼方法可以健康減肥呢？
-
3回答
有效又健康的減肥方法有什麼
-
5回答
產後有什麼健康的減肥方法？
-
3回答
產後綠色健康減肥的方法有哪些？
-
3回答
既有效又健康的產後減肥方法有哪些？
-
4回答
產後肥胖，有什麼健康的減肥方法嗎？
-
1回答
剖腹產後哺乳期減肥方法是什麼？
-
1回答
求分享剖腹產後腹部減肥方法？