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何潔火龍果減肥瘦20斤
何潔 火龍果助瘦20斤 特別愛吃零食的“超女”何潔說過，自己的減肥從來都是在胖了-瘦了-又胖了-又瘦了這樣的模式中循環。參加超女比賽時，她曾靠西瓜、西紅柿一周內減了6斤，后來大吃零食后又復胖...
2011-03-05 -
一日三次瘦5斤最健康酸奶瘦身法
許多姐妹都在談論酸奶減肥法，但是具體操作有所差異。專家經過能量計算和營養搭配，為大家推薦以下方法，保證堅持一個月而對健康沒有損害。 清晨：酸奶減肥喝法 每天早晨起床，第一件事情喝一大杯淡蜂蜜水。注...
2011-03-16 -
斷奶後怎樣減肥瘦得快
在懷孕期間，孕媽媽的體重都會有所增加，而且產後媽媽還有哺乳期，在哺乳期媽媽也不太適合減肥，斷奶後減肥就成了很重要的事情了。那麼斷奶後怎樣減肥瘦得快呢？在寶寶們斷奶後有什麼快速的減肥方案呢?斷奶後怎樣...
2017-02-16 -
胖寶寶健康減重的營養菜譜
胖寶寶減重分步走—— 第一步，控制飲食 在保證健康的前提下逐步控制飲食，使體重減輕，剛開始只要限制體重過快增長，繼而保證下降，每月達到1～2斤左右，直至下降超過10%時，即無需限制飲食。 ①嚴格控...
2017-02-16 -
瘦臉瘦身不瘦胸 局部減肥瘦哪兒任你定
如何瘦小腹?如何消除雙下巴?如何……超全的局部減肥法大搜羅，讓你這個夏天，隨時隨地，想瘦哪裡就瘦哪裡! 一、減下巴 就是抬頭!一定要使勁兒仰頭，感覺下巴和脖子都收緊了，停5秒再放下，每天做20-4...
2017-02-19 -
健康運動瘦身需遵守的兩個原則
健康運動瘦身的兩個原則： 保持一定的頻度 運動頻度指的是單位時間內重複運動的次數，一般是指每日或每週運動的次數。運動的頻度也要根據各人的身體狀況、精神狀態、運動強度等具體情況而定，目的在於使運動...
2017-02-23 -
喝白開水助產後新媽媽健康掉脂瘦身
有的肥胖患者不僅過度節食，而且連水也不敢多喝。其實，飲水不足恰恰是減肥大忌。美國一位專門研究肥胖疾病的專家指出：如果不喝足水的話，許多人更會變得過度肥胖、肌肉彈性減退、各種臟器功能下降、體內毒素增...
2017-03-10 -
產後新媽媽想要減肥瘦腰只需要3步
夏季臨近，女性們的服裝越來越輕薄，此時腰部、臀部的曲線不夠優美，恐怕是不少女性的最大煩惱。美國出版的《女性健康寶典之健身》提供了三個簡單而又能迅速燃燒脂肪，同時瘦腰和減臀的小健身動作。每週只要做三...
2017-03-11 -
產後媽媽如何科學塑身，健康減重
剖宮產畢竟是一個手術，與正常的陰☆禁☆道分娩相比，術中出血量增多，術後恢復起來沒有陰☆禁☆道分娩那麼快。通常自然分娩4天后即可以出院，但剖宮產6～7天傷口才能癒合、拆線。 寶寶出生以後，子宮也不會一下子就恢...
2017-03-12 -
產後減肥瘦肚子超簡單4個動作
減肥，一定要到健身房嗎?其實不然，有時候，一些局部的塑身運動是可以在家裡進行的，早上起床前、晚上睡覺前，都可以在自己的床上進行局部塑身的運動。產後媽咪，有些部位顯得比較肥胖，肉比較鬆弛，怎麼辦?下面...
2017-07-01 -
產後蘋果減肥瘦出好身材
眾所周知，每個女生都有一個公主夢，但是公主一般都是瘦瘦的。因此對於一些肥胖的女性來說，心中總是秉持著堅決不做胖公主，但是該怎麼可以瘦身呢?尤其是產後女人如何美體最有效呢?產後媽媽們不要著急，現在母...
2016-05-23 -
有沒有產後健康減腹的一些好方法
產後美體的重要性不言而喻，那麼產後減腹有什麼好方法嗎？那麼，讓我們隨著母嬰專家的步伐，讓廣大的孕媽媽在不傷害的情況下順利完成產後美體。下面，讓我們具體看一看。 產後瘦身是產後美體的重點，而產後減腹又...
2016-05-25 -
產後健康減腹的一些好方法
產後瘦身是產後美體的重點，而產後減腹又是產後瘦身的重點所在。其實如果孕期體重控制合理，產後身體並不會過於肥胖，只是腹部的贅肉要相對多一些，如何減掉這些贅肉就成為了新媽媽們一個重要的工作。那麼怎樣在不...
2016-05-26 -
砂糖牛奶法 減肥瘦腰豐胸
這個神奇的方法，使用一個月約70%的人宣稱有效哦！ 砂糖牛奶減肥法的成功關鍵： 安全無副作用的減肥法，能不能成功，關鍵靠的是食量控制。 初看到飲用牛奶加砂糖可以瘦的方法，心中實在是打了個大問號...
2016-05-30 -
減肥瘦身 從早飯做起
產後發胖?久坐發胖?缺少運動發胖?那這個夏天你一定很難熬。為了減肥禁食的一定是蛇精病，你以為自個兒來自星星啊。想要體態窈窕優美，不妨從早上開始。一款簡單、方便、營養的減肥粥絕對是媽咪們減肥的好搭檔...
2014-07-30 -
懶媽福音！ 健康減肥APP推薦
管住嘴，邁開腿,減肥之難，難於上青天。減肥管家APP來幫忙！聰明懶媽下起來！ 實用健康減肥APP：美柚 通過經期的紀錄自動推算排卵日及安全期，並有健康分析，涵蓋生理週期、懷孕幾率、體...
2014-06-16 -
健康減肥才是王道 新媽產後健康減肥計畫
經歷過懷孕分娩，身體的辛苦雖然可以忍受，但失去原本苗條的身材可是絕對不能忍受的哦。這就是現代女性的矛盾心理。產後減肥可不能盲目，科學健康才是王道，一起來看看產後如何健康減肥吧！ 中醫認為...
2014-04-01 -
新媽媽產後如何健康減肥
新媽媽產後如何健康減肥？美麗的自己，經歷了漫長的孕期之後，發現自己的身材已無往日那般靚麗，從而會選擇減肥，那麼，新媽媽產後如何健康減肥? 方法一、少吃鹹東西。過量的攝入鹽分會引起人體水中。新...
2013-10-30 -
產後恢復不是單純普通的減肥瘦身
新媽媽們減肥的最大苦惱就是，腰部脂肪堆積過多。那有什麼好的方法讓媽媽們的“水桶腰”重新變回昔日迷人的“小蠻腰”呢?往往有很多人就將其當做減肥瘦身，進行大量的運動，領育網的專家指出，這是錯誤的做法。...
2013-10-15 -
哺育母乳期間， 媽媽如何健康減肥？
一、母乳媽媽如何健康減肥 1、對自己好一點 雖然你真的很想要回到原本的身材，但你並不是要參加選美。對你來說，照顧寶寶比較重要，所以不要給自己太大的壓力，要求自己要瘦很快、瘦很多。 2、攝取正確食...
2017-02-17
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3回答
剖腹產後十個月了，如何健康減肥？
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3回答
哺乳期健康減肥有那些推薦？
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3回答
產後綠色健康減肥的方法有哪些？
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產後減肥瘦身有什麼好的方法？
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產後怎麼才能減肥瘦身呢？
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產後什麼運動可以減肥瘦身的啊？
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產後減肥要注意什麼？如何健康減肥？
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產後如何健康減肥
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小孩要怎樣健康減肥 ？
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那的健康減肥最好