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產婦七天健康減肥套餐
一朝分娩，日日站在秤上稱體重，看著數字蹭蹭地往上竄，心急如焚。大腹便便帶來一系列后遺癥：水桶腰、蝴蝶臂、大象腿……滿身的贅肉簡直就是女人的眼中釘肉中刺，怎么看怎么窩心。 難道迎接新生命的代價就是從此...
2011-02-19 -
孕婦如何健康減肥？
據最新統計：去年上海市的巨大兒的平均出生率相較上世紀90年代初增加了一倍多。新生兒的理想體重為3千克至3.5千克，超過4千克即為巨大兒，但近幾年來，體重9斤甚至10斤的新生兒也很常見。為什么會產生巨...
2011-02-19 -
產后減肥食譜
產后減肥食譜,產后減肥 hspace=0 src="/chanhouhuifu/uploadfiles_1743/201009/2010090916073396.jpg" width=274 bor...
2011-03-10 -
7天瘦6斤懶人減肥食譜
星期一：香菇高麗菜湯 早餐： 1、全麥花生土司四片、花生醬1茶匙 2、黃瓜、番茄三色沙拉大黃瓜片、小黃瓜片、蕃茄各50克 3、稀釋柳橙汁柳橙2個 午餐： 1、胚芽米飯半碗 2、菠菜...
2011-03-08 -
健康減肥：解密黃奕美體經 (圖)
隨著《風云2》的熱播，美女黃奕吸引了越來越多的目光。那么，黃奕有什么美體的秘笈呢？她是怎么在保持身材的同時兼顧健康呢？讓我們來看看她的健康美體經吧！ 運動篇 1主要運動在有條件的情況下，我喜歡...
2011-03-12 -
熱門話題之讓大豆蛋白幫您健康減肥
體重管理成了現代都市生活最受關注的健康話題之一，但人們在控制體重或減肥的過程中又常常陷入誤區。 該如何正確減肥？是許多朋友，尤其是女性朋友密切關注的問題。全球大豆蛋白研究與食品 ...... 體重管...
2011-03-11 -
健康減肥飲食十五要素
一、雜食：雜食充分體現食物互補的原理。日本提出“每天至少吃30種食物”，我國也應趕上，可先從每天吃10種、15種食物做起。雜食是獲得各種營養素的保證。 二、慢食：已證明，“一口飯嚼30次，一頓飯吃...
2011-03-16 -
4款消脂健康減肥茶(圖)
面對商店里如此眾多的減肥茶，您也許會問：減肥茶能減肥嗎？回答是肯定的。用茶葉治療肥胖病，古人雖未明說，可文獻卻有記述，如《本草拾遺》中說：“久食令人瘦、去人脂”。與茶葉相配的各種減肥茶，不僅能提神...
2011-03-04 -
健康減肥 一日1200卡瘦身餐
營養學家經過研究發現，對于很多肥胖者而言，每日攝取的熱量不能低于1200大卡，因為這是滿足一個成人一天正常代謝的最低熱量。如果每天攝入這一熱量或不會超出太多，就可能達到飲食減肥的目的。 減肥從此開始...
2011-03-16 -
世界公認10大健康減肥方法
想要曼妙曲線的女孩常常拿自己的身體當作試驗場，嘗試各種各樣“傳說有效”的減肥方法，難免傷身或者反彈得更胖，推薦一些具有“魔力”的減肥招式，只要你堅持一定能成功。下面10種方法被專家們視為減肥的最...
2011-03-12 -
減肥食譜之豆腐木耳湯
黑木耳及豆腐均為健康食品，可降低膽固醇 木耳豆腐湯 配料： 黑木耳25克，豆腐200克，鹽少許，雞湯1碗 木耳豆腐湯 制作方法： (1)先將黑木耳泡發后洗凈，豆腐切成片； (2)將豆腐與黑木耳加入...
2011-03-14 -
7日3餐保你必瘦減肥食譜
這份食譜是依據國際上流行的“分食法”(蛋白質食物和碳水化合物食物分開吃，旨在讓兩種食物不宜合成脂肪的方法)及有利于人體健康而設計的。堅持兩個星期，你會發現不僅身材日漸苗條，皮膚也更加細膩光滑。 周一...
2011-03-16 -
減肥食譜之土豆
土豆是大家最常見的蔬菜，今天就教大家一道土豆減肥菜，既能減肥還能有效的去掉黑眼圈。 制作方法： 原料：土豆 小蔥 土豆減肥菜原料及調料 料調：橄欖油辣椒粉花椒粉生抽鹽 雞精黑胡椒醬步驟： 1。土豆去...
2011-03-06 -
夏去秋來怎樣健康減肥
夏去秋來，又到了容易增肥的時候了，身上的脂肪會在薄薄的秋裝下慢慢的顯露出來，還是趕快加入減肥運動的行列，為漂亮打一場脂肪殲滅仗吧…… 所以為自己作了精密的計劃: 1.每天以 38-40 度的熱水...
2011-03-11 -
減肥食譜
減肥食譜－－海米炒洋蔥 水發海米 30克 食鹽、適量 洋蔥 150克 姜絲 5克 醬油 3克 色拉油 25克 料酒 5克 香油 5克 味精 1克 [ 制法 ] 1． 洋蔥去皮、洗凈、切成絲放...
2011-03-02 -
女性產后減肥食譜
蔬菜燴豆腐 一、材料： 豆腐、豆芽菜、紅蘿卜、香菇、青椒、蔥末 二、調料 鹽、胡椒、味精、香油、米酒、淀粉、高湯 三、制作方法 １．豆腐切大塊入高湯及調味料，以小火燉煮約15分鐘。 ２...
2011-03-13 -
姚嘉妮 健康減肥急速收身
從來沒有想過要減肥的姚嘉妮，開始感到壓力，因為入行后少運動，日子有功，以為任食任喝也不會肥的日子已經過去，加上新陳代謝日漸減慢，令她感到迷惘，她笑言現在惟有色誘男友林祖輝一齊做運動，為減肥并肩作戰。...
2011-03-05 -
快速減肥食譜
按照這個快速減肥食譜，只須7天就可減重４－７公斤。在快速減肥食譜中最重要的一點是照食譜所介紹的配料煮出減肥湯。如果七天之后還想繼續減下去，只要重復這一食譜即可。如果中間停了一天打亂了飲食安排，則必須...
2011-03-04 -
新媽媽的一周營養減肥食譜
星期一 早餐：低糖三合一燕麥片1包，葡萄干1大匙，脫脂牛奶1/2杯 點心：全麥面包1個，檸檬水 午餐：餛飩面 點心：脫脂牛奶1/2杯 晚餐：飯1/2碗，烤鮭魚100g，紅蘿卜1/4杯，炒青...
2011-03-17 -
產后媽媽談產后健康減肥經驗
減肥就要減的健康，不能求快，理想的減肥速度是一個月減２公斤左右。怎樣才減的健康又有效？一起聽聽這位新媽媽的產后健康減肥法吧。 減肥~日常生活也要跟著做！ 提升代謝力的 4大飲食重點 重 點 ...
2011-03-05
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3回答
剖腹產後十個月了，如何健康減肥？
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3回答
哺乳期健康減肥有那些推薦？
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3回答
產後綠色健康減肥的方法有哪些？
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3回答
產後減肥要注意什麼？如何健康減肥？
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3回答
產後如何健康減肥
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6回答
生完寶寶後，胖了好多，誰能為我提供一份哺乳期的減肥食譜啊？謝謝了！
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5回答
3歲半的寶寶有沒有適合的減肥食譜
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1回答
小孩要怎樣健康減肥 ？
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1回答
春季養生減肥食譜有哪些？
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1回答
那的健康減肥最好