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催奶產婦鯽魚湯 美味健康有營養
每天絞盡腦汁在想怎麼給妻子做營養又美味的月子餐是每個新升級的爸爸頭疼的事情。別擔心，今天小編就為大家介紹一道催奶又營養的產婦下奶湯--產婦鯽魚湯。 產婦鯽魚湯是一款專門為孕婦催奶的湯品。鯽魚的肉質細...
2017-02-11 -
到底是孕婦奶粉更健康還是純牛奶更營養？
自懷孕初期開始，孕婦就要開始為胎兒的發育不斷補充營養，這是眾所周知的。但是營養怎麼補，吃什麼才夠營養這個問題，一直都是縱說紛雲。有人懷孕了就要喝孕婦奶粉才夠營養，也有人說喝新鮮的純牛奶比配方奶粉好，...
2017-02-11 -
孕婦補蛋白質食譜 媽媽更營養 寶寶更健康
我們都知道，孕育一個優質寶寶，不僅要父母身體健康，在懷孕之後，孕媽媽更要注意自己的飲食，只有媽媽吃好了，寶寶才能長得好。 所以，孕期飲食成了每一位孕媽媽頗為關心的話題，但是究竟要怎麼吃，吃什麼呢？卻...
2017-02-12 -
1-12月營養豐富的水果榜單 讓寶寶健康吃水果
水果營養豐富，是我們攝取豐富維生素的最佳來源。無論是男女老少，每天攝入適量的水果對健康都有好處。雖說水果有利健康，但是一些反季節水果，建議還是少吃為宜。特別是對於年齡尚幼小的寶寶來說，更不要貪途一時...
2017-02-12 -
嬰兒營養米粉的健康吃法
嬰兒營養米粉是目前寶寶輔食添加的首先，可是嬰兒米粉要怎麼吃才能讓寶寶更加健康呢？因為四個月是澱粉酶發育高峰期，這四個月可以加穀類食物，首先加稀的米湯，如果孩子很容易接受，再加稠的。你拿小勺喂米湯和米...
2017-02-12 -
進入6個月的寶寶吃什麼輔食最營養最健康
六個月大的寶寶輔食添加已經有2個月了，這個時間給寶寶吃什麼樣的輔食最合適呢？對於進入6個月的寶寶吃什麼輔食最營養最健康這個問題媽媽們一定很想知道吧！！！！嘿嘿！！！我也不賣關子了，下面就開始介紹了...
2017-02-12 -
寶寶怎麼吃雞蛋既營養又健康？
寶寶怎麼吃雞蛋既營養又健康？雞蛋是自然界的一個奇跡，一個受過精的雞蛋，在溫度、溫度合適的條件下，不需要從外界補充任何養料，就能孵出一隻小雞，這就足以說明雞蛋的營養是非常完美的，雞蛋被認為是營養豐富...
2017-02-12 -
寶寶怎麼吃雞蛋最健康最營養？
寶寶怎麼吃雞蛋最健康最營養？雞蛋是人類最好的營養來源之一，對人而言，雞蛋的蛋白質品質最佳，僅次於母乳。雞蛋中富含有蛋白質、脂肪、維生素、鈣、鋅、鐵、核黃素、DHA和卵磷脂等人體所需的營養物質，是嬰幼...
2017-02-12 -
生育健康寶寶 這七種營養要補足
孕期應該補充的7種營養： 1、微量元素 胎兒腦細胞發育需要各種營養素供給，其中一些微量元素是胎兒腦細胞發育過程中所必需的。 建議：食用紅色的瘦肉如牛、豬、兔肉等，動物的血，這些都含有豐富的...
2017-02-12 -
誰說懷孕不能吃蝦 孕期吃蝦更健康更營養
現在是個吃蝦的季節，很多孕媽媽對蝦非常眼饞，可是為了寶寶的健康卻不敢吃，其實懷孕期間是能吃蝦的，而且吃蝦還更健康呢。 海產品魚、蝦都是含營養豐富的食物，尤其適合在懷孕期間食用，但從科學的的角度來說...
2017-02-13 -
寶寶健康過冬的營養飲食
冬季寶寶活動不方便，而且很多媽媽都怕寶寶著涼，不願意帶寶寶出門活動。但是寶寶的身體並沒有因為冬天而減慢了發育的速度，每一個細胞沒閑著，所以媽媽不能忽視了寶寶冬日的營養需求喔!入冬了，你一定在為寶寶健...
2017-02-13 -
推薦4款孕婦食譜 營養均衡促進母嬰健康
孕媽咪在懷孕的時候要特別注意飲食，由於胎兒發育需要維生素、蛋白質、維生素等各種營養，因此孕婦媽咪在飲食上也要注意營養均衡。今天就給大家推薦4款適合孕婦的美味食譜，一起來看看吧！ 牛肉絲炒芹菜 ...
2017-02-14 -
孕婦健康食譜，好吃營養不發胖
對於孕婦而言，如何吃的營養健康又不會發胖，才是必修課題哦！那在初春期間，孕媽該吃些什麼才能保持健康呢？ 鯽魚香菇湯—能利水消腫 材料：鯽魚、香菇、青菜、冬筍、鹽 做法： 1、鯽魚洗淨、入油鍋中炸...
2017-02-14 -
孕前營養大餐 吃出健康聰明寶寶
在充分的做好了做未來爸爸未來媽媽的心理準備同時,大家是否有在飲食的營養和搭配上做好調配呢？如果沒有，那麼，現在就來看看如何調配出豐盛又不失營養的孕前大餐吧！寶寶的聰明也是這樣吃出來的！ 奶油肉丸 ...
2017-02-14 -
紅薯營養豐富 有益孩子健康
紅薯，又名甘薯、地瓜、山芋、紅苕等，是人們熟悉而又喜愛的食品之一。紅薯雖然其貌不揚，但卻以它那獨有的“內在美”，征服了大小朋友們，頗受人們的喜愛。 紅薯不僅廉價，而且營養豐富，富含蛋白質、澱粉、果膠...
2017-02-14 -
孕前營養貯備好 保證胎兒健康
懷孕前的營養狀況，與新生兒的健康也有著非常密切關係。孕前營養狀況良好，新生兒的體重偏高，健康活潑，圍生期很少生病，甚至對孩子的智力都會產生良好的影響。懷孕期間，寶寶在媽媽的子宮內生活前後大約40周。...
2017-02-14 -
冷飲健康吃看營養師怎麼給寶寶吃冷飲
立夏已過，天氣漸暖，各種雪糕冷飲攤也像雨後的蘑菇一樣從大街小巷冒出來。寶寶們路過這些花花綠綠的冰櫃旁，就像鞋底抹了膠水，家長往往也很糾結是否該滿足寶寶的欲望。其實，在這酷暑難耐的夏日，只要瞭解這類食...
2017-02-14 -
關注寶寶營養，為健康成長保駕護航
在兒童營養這方面，最重要和最困難的時期就是嬰兒時期。0-3歲的寶寶，生長發育和新陳代謝的速度非常快，所以對營養的需求量往往比成年人還要高。與此同時，嬰兒身體的各個系統還沒有發育完全，腸胃等等都非常脆...
2017-02-15 -
孕期食譜推薦,吃的健康又營養
肉醬義大利面 營養提示：豬肉能為人們提供優質蛋白質、脂肪酸、血紅素（有機鐵）和促進鐵吸收的半胱氨酸，能改善缺鐵性貧血。孕期有陰虛不足、頭暈、乏力、貧血等症狀的准媽媽，要經常吃豬瘦肉。芹菜具有平肝降壓...
2017-02-15 -
寶寶健康成長 媽咪必備4道營養輔食
研究顯示，春季是寶寶生長發育的“黃金”季節，為了滿足寶寶在這一時期對多種營養素需求量大增的特點，媽媽應該對寶寶進行科學合理的飲食調整，推薦4道營養輔食 輔食1：火腿土豆泥 材料：火腿肉、土豆、黃油。...
2017-02-15
