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科學餵奶要有“度”，測奶寶幫你沖出健康營養好奶粉
對於大多數媽媽來說，餵奶都不是一件陌生的事，沖奶當然也是信手拈來的事。然而，許多媽媽雖能熟練掌握沖奶的流程，卻因為沒有一個方便使用，並能精准控制沖奶及喝奶溫度的好方法，使得奶粉沖奶的溫度和寶寶喝奶...
2016-10-14 -
簡單9種食物即能為孩子打造營養早餐
早餐攝入的能量占全天能量攝入的30%，經過一夜睡眠，身體有10多個小時一直在消耗能量卻沒有進食，人體需要含豐富碳水化合物的早餐來重新補充、儲藏能量。 那麼怎樣吃早餐才是健康的呢?按照膳食金字塔...
2017-02-20 -
父母如何做好兒童營養早餐巧搭配
早餐是兒童最為重要的一頓飯，兒童早餐要營養全面，碳水化合物、蛋白質、維生素一個都不能少! 套餐一：青菜火腿蛋餅+餅乾優酪乳+蘋果 組成：青菜火腿蛋餅1個，餅乾優酪乳1杯，蘋果半個。 做...
2017-02-20 -
孕前應多吃什麼營養早餐
早餐的準備並不是很複雜，相對於中餐和晚餐來說是最簡單方便的，但是孕前營養早餐一定要注意，因為會直接關係到寶寶以後的健康發育。孕前營養準備需要準備什麼？孕前應多吃什麼？馬上都30歲了，想要個寶寶，不知...
2017-02-20 -
夏季三歲寶寶吃什麼 三款營養早餐推薦
三歲寶寶早餐吃什麼之菠菜豆腐湯： 雖說寶寶每日剛醒來的時候，可能胃口並不是那麼好，但是，爸爸媽媽們也不能因此而疏于為寶寶製作美味健康的營養早餐。 那麼菠菜豆腐湯呢，就是為寶寶開胃的佳品了。這...
2015-06-23 -
如何安排寶寶的營養早餐
早餐是一天之中最重要的一餐，因此，做父母的必須注意孩子的早餐安排。理想的早餐應包括下列食物： (1)複合碳水化合物。如麵包、麥片等。如果孩子對每天吃同一種食物容易生厭，不妨時常變換。 (2)乳製品。...
2015-01-20 -
四歲寶寶營養早餐食譜大推薦！
寶寶在四歲的時候是處於身高發育的黃金時期，寶寶在這時候的味覺也發育良好，有一些食物寶寶也會表現出愛與不愛，從另一方面來看，寶寶又會抱有新鮮感，希望自己每天可以嘗試到不同的食物。4歲寶寶每天飲食應該如...
2015-01-26 -
營養早餐
貝瓦網小編導讀:營養早餐搭配,到底該怎麼搭配才比較好呢?營養早餐的做法大全,應該要怎麼做才比較營養呢?讓我們跟隨小編一起瞭解一下. 科學的早餐應是低熱能、營養均衡，碳水化合物、脂肪、蛋白質、維生...
2014-04-14 -
孕媽咪孕中晚期的健康營養觀
第二孕期飲食須知 第二孕期每天增加300大卡的熱量即可。300大卡的熱量來源，若是瘦的孕婦，建議從全穀根莖類來增加熱量，若是胖孕婦或想積極控制體重的孕婦，以蛋白質來增加熱量。舉例來說，一天增加3...
2017-02-20 -
幼兒營養早餐的四大搭配原則
幼兒營養早餐的重要性： 現代生理學家研究表明，人在空腹時的正常血糖水準為80—120毫克/100毫升血。如果血糖水準過低，便會感到饑餓和疲乏，甚至出現頭暈，站立不穩或心悸。體內血糖水準的維持，...
2012-10-12 -
媽咪廚房：寶寶趣味營養早餐
主料：百吉福芝士片4-5片、切片土司4-5片、食用油少許、雞蛋1只步驟：1. 準備好所有的材料2. 吐司切去四邊，保留中間。用擀麵杖橫向、蔥香將麵包壓緊碾平3. 每片麵包中間放上一片芝士，慢慢卷起，...
2014-10-02 -
營養早餐食譜
貝瓦網小編導讀:簡單方便的營養早餐,到底該怎麼做呢?營養早餐食譜大全,哪些早餐的比較營養呢?讓我們跟隨小編一起瞭解一下. 1、營養早餐的四大要素：穀類能量，蛋白營養，鹼性豆奶，果蔬精華！ 2...
2014-04-15 -
早餐吃什麼好 兒童營養早餐搭配推薦
大家都知道只有讓寶寶的早餐吃好了，才能保證其一天的營養需求。下面就為大家推薦幾個最有營養的早餐搭配吧。 套餐一：火腿青菜蛋餅一個+優酪乳一杯，蘋果半個。 製作方法：只要準備寶寶平時喜歡吃的...
2014-12-16 -
小孩早餐吃什麼好 推薦這些營養早餐
事實上這樣做不僅沒有營養，而且還會影響到寶寶的生長發育的，因此特地為寶媽們奉獻上簡單方便而又營養的早餐。 週一：胡蘿蔔粥+雞蛋 胡蘿蔔的營養豐富，特別是對於正在生長發育的孩子而言其中大量的...
2014-12-02 -
營養早餐 可別“牛奶加雞蛋”
醫學研究證明，7點到8點吃早餐最合適，因為這時人的食欲最旺盛。早餐與中餐以間隔4—5小時左右為好。吃早餐對身體營養上的貢獻已無須贅言，對學習能力與品行的影響近年來也已得到證實。有專家對1000名3...
2017-02-20 -
兒童營養早餐需9種食物補充一天營養
想要孩子健康成長?那麼在早餐中添加這9種食物吧。 1.番茄 含有豐富的碳水化合物、維生素、鈣、磷及胡蘿蔔素、檸檬酸、蘋果酸、鹽酸腺嘌呤等成分。可以降低血中膽固醇含量，保護皮膚健康，維護胃液...
2017-02-20 -
家長必備寶寶的四季健康營養小食譜
1、春季： 一般來講，每天可進三次正餐，下午加1次午點。下面是參考食譜： 早餐： 豆沙奶發羔 25克雞蛋粥 25克 午餐： 豬肝攤雞蛋 50克軟飯 50克 午點： 梨汁糯米粥 50...
2017-02-20 -
國外六條健康營養忠告
不僅是寶寶，對於全家人來說，有一個好的健康飲食習慣是非常重要的，我們一起來聽聽看國外給出的健康營養忠告吧! 美國疾病預防控制中心的食品安全專家邁克爾，日前給出了六條健康營養忠告： 一、不要吃你的老...
2010-04-10 -
兒童營養早餐 菠菜卷餅的做法
菠菜素有“小蔬菜之王”之稱，將菠菜加入孩子的早餐食譜，補充營養的效果事半功倍。 製作原料：菠菜、麵粉、雞蛋、清水、紅蘿蔔、黃瓜（或你自己喜歡的蔬菜）、沙拉醬。 製作方法： 1、菠菜洗淨焯水...
2013-10-05 -
健康營養排包：全方位記錄親子烘焙時光
入烘焙這坑，其實來源於自己的一個想法。等女兒4、5歲有獨立動手能力時，通過烘焙這種方式來更好的親子互動。想一想，女兒拿著和媽媽一起做出來的甜點去學校，倍兒驕傲的對同學說這是我和媽媽一起做的，請你嘗一...
2015-12-07
