-
靈芝食譜推薦 准媽媽營養飲食小福利
靈芝是公認的營養食品，能提高人體免疫力。靈芝對準媽媽和胎兒也是大有好處的，但是孕婦吃靈芝還需適量，在孕晚期就不要再喝了，容易加重胎熱，容易上火。 烏雞燉靈芝 孕婦靈芝食譜推薦一：靈芝燉烏...
2017-02-21 -
孕期營養飲食要注意的7個大忌
目前各種營養品充滿市場，在一般人看來，吃得越高級、越貴越有營養，其實不然，孕婦營養吸收關鍵還是要均衡。 (1)忌偏食挑食： 有的孕婦偏食雞鴨魚肉和高檔的營養保健品，有的只吃葷菜，不吃素菜，有的不...
2017-02-21 -
四歲小孩子的營養飲食
4歲的寶寶乳牙已經長滿，孩子的生長發育離不開飲食，所以媽媽每天給寶寶準備的飲食也是十分重要的。四歲小孩子的營養飲食可以吃什麼呢？ 寶寶四歲了，特別挑食，我每天早上給他吃一個雞蛋和一些稀飯，沒吃鹹菜...
2017-02-21 -
孕前能排毒的營養飲食
現介紹下列幾類食品，可以幫助排出人體內的毒素，應在計畫懷孕前至少6個月的時候，從日常飲食中注意攝取以下食物： 畜禽血：豬、鴨、雞、鵝等動物血液中的血蛋白被胃液分解後，可與侵入人體的煙塵發生反應，以...
2013-08-08 -
未准爸爸營養飲食法則
保證充足的優質蛋白質 蛋白質是細胞的重要組成部分，也是生成精子的重要原材料，合理補充富含優質蛋白質的食物，有益於協調男性內分泌機能以及提高精子的數量和品質。 富含優質蛋白質的食物有：深海魚蝦、牡蠣...
2013-05-29 -
孕前准爸爸營養飲食
飲食不科學孕育寶寶危害多 孫教授提醒年輕的丈夫們，想要一個聰明健康的寶寶，首先從自身做起，改變自己不良的飲食習慣。 壞習慣1 偏食不喜蔬果 很多男性朋友對蔬果不屑一顧，認為那是女孩子減肥的食...
2011-08-11 -
2歲寶寶健康營養食譜大全
寶寶兩歲了，媽咪為寶寶準備的食譜又應該有些變化了，為了孩子的健康成長，媽咪為寶寶設置的營養食譜紀要估計孩子的口味要注意量還有營養的均衡，這些要面面俱到，還真的是有些難度的呢？我們一起來看看~對於尚處...
2015-01-19 -
促進寶寶腦組織發育的營養飲食
在給孩子補充營養的時候，父母應該多加的注意食物的攝取。我們可以先來看看哪些食物對寶寶的腦組織發育是有利的呢？ 含卵磷脂多的食物，包括大豆和豆製品、牛奶、雞蛋、牛肉、魚、果仁等。研究發現，腦組織的化...
2017-02-21 -
冬季食療吃些啥 健康營養看這裡
蔥白粥 [原料]蔥白30克，粳米60克，精鹽適量。 [制法]將粳米洗淨，加水適量，用中小火煮成粥，放入蔥白、精鹽，混勻即可。 [吃法]早晚服用。 [功效]發汗解表。適用於冬季。 川貝肺葉...
2017-02-22 -
與子期准媽媽營養飲食調配
產婦坐月子期間，母體組織處在一個修復和體內各器官有待恢復的狀態，同時還要將體內的營養通過乳汁輸送給嬰兒。因此，為改善肌體營養狀況，提高肌體抗病能力，提高乳汁的分泌，維繫體內一切正常運轉，應有足夠的...
2011-08-15 -
產後月子的營養飲食和護理
過去女性由於生育子女數多、科技不發達，生活各方面都較現代人辛苦，因此坐月子階段，可說是難得的休養時間，加上以前醫藥不發達，因此要如何讓虛弱的產婦不生病是很重要的事。甚至傳統觀念中還認為月內婦女是不...
2010-12-09 -
產後營養飲食有秘訣
1.豬肝適合在早上、中午食用。 2.雞蛋蛋黃中的鐵質對貧血的產婦有療效。 3.蓮藕排骨湯可治療坐月子期間的貧血症狀，蓮藕具有緩和神經緊張的作用。 4.干貝有穩定情緒作用，可治療產後憂鬱...
2017-02-23 -
懷孕初期如何營養飲食？
一、孕期如何科學合理營養 首先，孕期的合理營養應該遵循食譜廣的原則，做到粗細搭配、葷素並用，每日食用適量的奶類及其製品、蔬菜和水果兼有，才能達到全面科學合理的營養要求，保證胎兒的正常生長發育。 特...
2015-05-22 -
孕期營養飲食的知識大全
在懷孕期間，准媽媽的營養是特別重要的，那在孕期怎麼吃最有營養呢?下面介紹33條妙計： 防缺維生素A的妙計 1、孕媽咪應從孕期開始多吃富含維生素A的食物，哺乳媽咪也應注意從食物中攝取，這樣可避免...
2011-01-17 -
孩子格外需要的健康營養物
當孩子們上幼稚園的時候，他們就會十分清楚自己需要吃多少，需要在什麼時候吃，什麼時候會飽，是否喜歡這種食物。再提醒一下，被父母念叨了一天的食物，孩子可能在第二天就不會再想吃了。孩子們如果嘗試了某種新...
2017-02-23 -
哺乳期營養飲食的需求
胎兒出生後的前三個月，基本都是靠母乳餵養，所以母乳的品質和乳汁分泌的量，直接影響出生後的新生兒的成長與發育。人腦的發育期是從懷孕到出生後2歲.在這個階段是腦細胞數的增加和腦組織的形成時期.十分重要...
2011-07-27 -
孕期營養飲食
人類每天從食物中獲取營養，為了維持生命與生活提供物質和能量。而懷孕的女性，為了自身的健康與腹內胎兒的生長發育，工儲備生產時的體能消耗，也為產生後體力恢復與哺乳嬰兒準備，更需要全面合理充分地攝取營養...
2011-06-03 -
如何在孕晚期吃得健康營養
孕晚期的准媽媽和寶寶 妊娠第29周至分娩前為孕晚期階段。此時期胎兒生長迅速，大腦發育達到高峰，肺部迅速發育，皮下脂肪大量堆積，體重增加較快，對能量的需求也達到高峰。在這期間的准媽媽會出現下肢浮腫現...
2010-05-13 -
准媽媽DIY健康營養小零食
懷孕後期，寶寶不斷長大，壓迫准媽媽的消化系統。准媽媽常常吃了幾口飯就覺得飽了，但實際上營養卻不夠，此時一些既可以解饞，而且營養豐富的健康零食必不可少。 燜杏仁：把杏仁放在平底鍋裡稍微燜一下，香脆...
2017-02-23 -
釀墨魚--懷孕前的簡單營養飲食食譜
釀墨魚-懷孕前的飲食 材料：墨魚80克、大麻哈魚30克、西芹10克、番茄20克、洋蔥10克、蒜末1/2克。 調味料： 1、糖1/4茶匙、醬油1茶匙、料酒1/2茶匙。 2、鹽1/4茶...
2017-02-23
-
2回答
寶寶5歲半營養飲食具體如何做
-
2回答
小孩子睡覺出汗營養飲食注意點
-
2回答
小孩睡覺打鼾營養飲食注意事項
-
1回答
寶寶6歲營養飲食具體如何做
-
1回答
寶寶5歲營養飲食具體如何做
-
1回答
寶寶4歲半營養飲食具體如何做
-
1回答
寶寶4歲營養飲食具體如何做
-
1回答
寶寶3歲半營養飲食具體如何做
-
1回答
寶寶3歲營養飲食具體如何做
-
3回答
坐月子的營養飲食須如何安排呀？