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人類的減肥密碼惰性脂被攻克
近日，保健品產業著名的減肥品牌康爾壽宣布：人類的減肥密碼惰性脂被攻克。同時，該公司投巨資從俄羅斯引進的生產設備投入使用后使生產車間環境達到10萬級標準，首批達到了國家對保健食品生產的新標準。 康...
2011-03-16 -
純凈誘惑的五大排毒減肥法
為什么有些人的身體皮膚看上去那么健美、充滿活力，而有些人無論怎樣節食、美體，身材、皮膚仍然看上去很糟糕？不要擔心，通過下面一系列方案，就可排除毒素。 1、多吃富含堿性的食品 首先，我們來做...
2011-03-04 -
亞麻油的減肥功能
過去幾年里我們曾被告知，要想減肥最好是吃不含脂肪的食物，而且要盡可能把所有脂肪從我們的飲食中清除出去。雜志上的文章、食品銷售商，甚至一些減肥專家都在告誡我們，所有的脂肪對人體都有害，吃任何類型的脂...
2011-03-15 -
手臂運動減肥法
一、手伸展運動（每日任選其一）這是簡單、有效的結實手臂肌肉，美化手臂曲線的運動，它的好處在于：效果顯著，容易操作，不需要任何輔助工具。ａ：伏墻挺身1．腳并攏站立，距離墻面約1.5公尺；２．兩手貼于墻...
2011-03-08 -
小S產后的減肥菜單
近日，小s公開了自己的產后瘦身菜單。為甩13公斤贅肉，她的月子餐點由營養師全權打造。她同時也請來健身教練，為她設計甩肉運動，助她在一個月后成功復出。 據報道，親朋好友送的補品小s都一點不沾，母親...
2011-03-03 -
超級簡單的腰部減肥法
假日里，脫掉工裝，穿上緊身亮麗的時裝赴約會，尋找一種另類的感覺，當然沒有一個撩人的身段一切都沒戲。下面是你意想不到的超級簡易減腰法，能收到意想不到的效果。 你可以單腿直立，看身體一側的同時可拉動...
2011-03-03 -
美的身體以身悅人--我的減肥目標
其實，我的體重不算太超標，無奈眼下正流行縮水，男人的眼球都是放大鏡，街上的衣服又全部都小一號。看樣子減肥是大勢所趨啊，如果再堅持下去，恐怕不是我等待嫁的小女子所能負擔得起代價的。 我所在部門有點...
2011-03-03 -
墊上小運動 最佳腹部極速減肥法
步驟一 平躺在墊上，雙手自然放在身體的兩側。雙腿抬起，大腿與地平線以及小腿與大腿成90度角。運用下腹及大腿的力量使兩腿依次下放再掛起。腿下放的時候不要碰到地面。單腿下放及掛起為1個8拍，每次做8...
2011-03-13 -
女性夏天最適合的減肥運動
一、游泳： 夏天，再沒有哪項運動比游泳更經濟實惠、一舉兩得了。天那么熱，跳到水里的感覺太爽了。資料顯示，水的熱傳導系數比空氣大26倍，若在相同溫度的水里比在空氣里散失熱量加快20多倍，有效地消...
2011-03-12 -
趙薇曾使用冰帶束身減肥法(圖)
一個時期有一個時期的熱點，最近最流行的是冰帶束身和針灸減肥">減肥。 ▲冰帶束身 據說趙薇當年成功塑身所采用的方法就是冰帶束身外加儀器按摩。冰帶束身一般適用于局部雕塑身形，具體方法是將帶有彈...
2011-03-12 -
日16位女星積極減肥法
減肥健康兩不誤的女星 廣末涼子身材嬌小的廣末涼子的瘦身法寶是每天都以蔬菜為主食，如蓮藕、香菇、茄子、生菜等。她說：“身體是很需要蔬菜的，吃蔬菜有利于美容和健身。” 中村美里擁有22英寸小蠻腰的...
2011-03-13 -
關心妍血型減肥法瘦12斤
關心妍從去年11月開始依照血型減肥餐單進食，o型血的她戒食全麥包、豬肉及鵝后，用半年時間，成功減去約12斤。使用 這種食譜身體需要時間去調整，不會立刻瘦下來，待身體適應新的飲食習慣，持續餐單3個月...
2011-03-12 -
8個因素偷偷影響你的減肥效果
需要要減肥如何拒絕環境誘惑 在西餐廳，本來你已經吃得飽飽了，但那張介紹甜品的廣告卡在你面前晃啊晃，好誘人，于是你不自覺地又點了一份華麗的巧克力慕斯。 在電腦前看郵件，本來只想試一下新買的薯...
2011-03-04 -
怎樣選擇正確的減肥方法
選擇正確的減肥方法有助于取得良好的效果，選擇適合自己的減肥方法可以幫助自己持久地堅持減肥。這需要因人、因時、因地、因利來決定。 ⑴ 因人：是根據減肥者肥胖的程度和并發疾病的特點來選擇減肥方法。如...
2011-03-03 -
吸脂減肥法的相關知識
吸脂減肥術亦稱脂肪抽吸術，是利用類似子宮刮匙樣的器械，通過皮膚小切口伸入皮下脂肪層，將脂肪刮碎再利用負壓的吸力，通過導管將脂肪碎塊吸出，以達到減肥的目的。此法只能將皮下脂肪吸出來，且限于某一局部的...
2011-03-12 -
產后新媽媽的減肥新主張
親愛的媽咪們，在生產完見到期待已久的寶寶后，接著妳便萌生了「瘦身」的念頭。可是產后，妳不能再用以前年輕時不健康的「快速減重法」，以前也許不吃就會瘦，現在可不同，因為妳的新陳代謝速度可能已經改變了。...
2011-03-01 -
保持乳☆禁☆房健康的五秘訣
乳☆禁☆房是女性的象征，女性的驕傲。為了讓它變得更美麗豐滿，人們不惜束胸、隆胸等。但乳☆禁☆房卻因此出現了各種疾病：乳腺炎、增生、結節甚至乳腺癌。 保持乳☆禁☆房健康有以下幾個秘訣： 秘訣一：愉快的心情 ...
2011-03-17 -
按摩胸部減肥法
(1)捏揉胸大肌。端坐位或直立站位，頭要正，眼要平視，口輕閉，舌抵上腭，全身放松。雙手胸前交叉，用雙手拇指和其余四指夾住對側胸大肌，從上至下進行捏拿按揉30次-50次。再用雙手拇指指腹推揉按摩胸骨...
2011-03-15 -
7種最有效的產后減肥法
導讀：專家告訴我們，并非所有的鍛煉方式都是一樣的。 專家告訴我們，并非所有的鍛煉方式都是一樣的。有些體育鍛煉方式確實會比其他的要有效的多，不管是鍛煉多個肌肉群，還是幫助我們消耗掉多余的能量，他們也...
2011-03-12 -
陸毅的減肥特餐
電影《情人結》的拍攝剛剛告一段落，陸毅便“忙里偷閑”，跑到俄羅斯用一周時間完成了個人第二本寫真集的拍攝。在最新的寫真集中，他強調自己的造型不再一味地表現笑、陽光、青春，相反，這次他更多選擇了不笑的...
2011-03-15
