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為了孕育健康的孩子而應遵循的10條法則
1禁止吸煙、飲酒等會對胎兒產生害處的行為； 2學習胎教方法； 3夫妻之間不要爭吵，時常共度美好時光； 4避免過度節食； 5在遺傳問題方面聽取專家的意見； 6設想懷孕以后可能會遇到的困難和負擔； 7堅...
2011-02-19 -
最健康的10種減肥法
想要曼妙曲線的女孩常常拿自己的身體當作試驗場，嘗試各種各樣“傳說有效”的減肥方法，難免傷身或者反彈得更胖，推薦一些具有“魔力”的減肥招式，只要你堅持一定能成功。下面10種方法被專家們視為減肥的最...
2012-03-21 -
惡露是產后健康的鏡子
惡露是產后健康的鏡子 胎兒出生后，胎盤也隨之娩出。之后，陰☆禁☆道會排出一些棕紅色的液體，其中含有血液、壞死的蛻膜組織、細菌及黏液等，醫學上稱為“惡露”。 產后3-4天為血性惡露，量多，顏色棕紅，含有大...
2012-03-13 -
五種健康的中式減肥食譜
減肥食譜一： 早餐：豆漿一碗、全麥面包兩片、雞蛋一個 中餐：腐乳空心菜、皮蛋拌豆腐、醋烹綠豆芽，米飯半碗 晚餐：素炒西胡蘆、蝦米燒冬瓜、腐竹拌黃瓜，紅豆粥一小碗 減肥食譜二： 早餐：紅豆大米粥一...
2012-06-02 -
健康的“胸”前管理5個要素
年輕時雌激素豐富可以助乳☆禁☆房發育，成年后過多的雌激素則會帶來不適。乳☆禁☆房上面密布著豐富的神經感受器，飲食、作息、壓力、碰觸……都會反映到神經，做出的激素反應集中到乳腺。粗做粗得，細做細得。只有細心地...
2012-06-24 -
創造健康的產后恢復環境
1、產后憂郁可自愈 如果你只是產后憂郁，讓自己的心緒放松，等待著身體對激素水平變化的重新適應。 2、創造健康的產后恢復環境 當你從醫院回家時，要限制人來看你。關掉你的電話，為自己創造一個安靜、閑適、...
2011-02-22 -
請用最健康的方法喂寶寶
寶寶吃什么、吃多少，都關系到身體器官的發育，對其一生有深遠的影響。因此，在寶寶不同的發育階段，媽媽要選擇最健康的方式喂養寶寶。 全母乳 請媽媽安心完全喂母乳，母乳已經是寶寶最好的水分及養分來源...
2011-03-10 -
母乳：寶寶健康的秘密武器
母乳是呵護寶寶健康的絕佳食物，神奇的母乳，能從多個渠道來保護寶寶免受過敏侵襲： 1.幫助寶寶腸道建立正常菌群 母乳喂養是個有菌喂養過程，母乳中所含細菌大多屬于人體正常菌群，它們是媽媽經過20-3...
2011-03-03 -
如何打造安全健康的兒童房
俗話說三個女人一臺戲，有女人的地方就是家，本期的幾個主婦將共同嘮叨一下兒童房，孩子是家庭活動的中心，專門為他們打造的房間是費盡心思還是隨意為之，到底怎樣的居住環境才有利于他們的成長呢？ 謹小慎微：...
2012-03-13 -
寶寶囟門是健康的重要信號
看到寶寶尚未彌合的頭骨中間有一菱形空間，并且像脈搏一樣一跳一跳的，年輕媽媽不免有些緊張，不敢多碰。確實這個小小的囟門很重要，它是反映寶寶身體健康的一個重要窗口，媽媽要細心觀察這個小窗口，及早發現有...
2012-03-23 -
零食是健康的朋友還是敵人
“找呀找呀找朋友，找到一個好朋友”，小寶寶都喜歡跟零食做好朋友，但是，你知道嗎，有的零食不但不是寶寶的好朋友，還可能成為威脅寶寶健康的大敵。而且，有的零食既是朋友又是敵人，那麼究竟該怎麼去區分是敵...
2017-03-06 -
為了孩子的健康，怎樣取捨孩子的零食呢
吃零食是孩子的一大樂趣。既然是樂趣，就要給予孩子。但是，零食也有利有弊，因為它富含糖質，會損害牙齒，而若是既含糖又含奶油，孩子吃多了會因營養過剩而發胖。對到了1 歲零4 個月的孩子，給些什麼樣的零...
2017-03-08 -
孕媽媽孕期健康美麗的零食清單
在懷孕期間，孕媽媽理想的體重增加範圍是10～12千克。一般而言，孕媽媽在懷孕初期是不需要額外增加熱量的，但是到了懷孕中、後期，由於正值胎兒快速成長階段，孕媽媽每天需要增加對熱量和蛋白質的攝取。 ...
2017-03-13 -
讓孕媽媽孕期健康美麗的零食清單
在懷孕期間，孕媽媽理想的體重增加範圍是10～12千克。一般而言，孕媽媽在懷孕初期是不需要額外增加熱量的，但是到了懷孕中、後期，由於正值胎兒快速成長階段，孕媽媽每天需要增加對熱量和蛋白質的攝取。 ...
2017-03-13 -
如何選購對孩子健康沒有影響的零食或食品
很多小孩熱衷吃零食、喝含糖飲料等，因此父母應瞭解一些對於孩子健康沒有影響的零食或食品。本文來告訴您如何選購對孩子健康沒有影響的零食或食品。 如何選購對孩子健康沒有影響的零食或食品 選購方法...
2016-05-28 -
零食是健康的朋友還是敵人？
找呀找呀找朋友，找到一個好朋友”，小寶寶都喜歡跟零食做好朋友，但是，你知道嗎，有的零食不但不是寶寶的好朋友，還可能成為威脅寶寶健康的大敵。而且，有的零食既是朋友又是敵人，那麼究竟該怎麼去區分是敵...
2016-05-30 -
輔食哪些零食對寶寶來說是健康的
堅果 ▽ 堅果的熱量雖然也很高，但都含有對寶寶健康有益的不飽和脂肪酸，對於寶寶的心臟發育非常有利。同時，堅果中還含有比較豐富的無機鹽，對寶寶的成長發育也有益處。但需要注意的是，堅果不可多...
2016-09-27 -
過年了,不要讓零食成為孩子健康的殺手!
春節到了，是不是每家每戶都準備了大包小包的零食呢?在這個講究健康養身的時代，零食的選擇也要更加講究了哦!你知道哪些零食的添加劑最多嗎?看了下面的排行榜，請把這些零食從過年零食的名單裡移除吧! 1....
2017-02-19 -
零食中危害孩子健康的5大隱患
零食，本是正餐外對人體營養的合理補充，但不知何時，人們有點談零食色變，認為那就是“三高”，那就是“垃圾”，那麼，究竟是什麼造成人們對零食的這種印象?零食中又有哪些隱患在危害著孩子的健康? 零食中...
2012-07-25 -
危害孩子健康的5類垃圾零食
不管是街邊小店的“三無產品”，還是超市里擺放整齊的精美食品，大量垃圾零食充斥其中，令家長防不勝防，不知不覺中就把垃圾食品買回了家。那麼，究竟有哪些零食屬於垃圾食品呢? 哪些零食屬於垃圾食品? ...
2012-07-24
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我小孩四周歲，發現她洗頭有脫髮，這正常嗎。身體是健康的
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那時候我還是堅持自己生了，孩子生下來7.6斤，女孩。很健康的呢·
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怎樣才能生個健康的寶寶呢？
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怎樣生一個聰明健康的孩子
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怎樣生個健康的孩子
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怎樣生一個健康的孩子
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夏季寶寶愛吃冷飲，怎樣給寶寶自製天然又健康的果汁？
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寶寶不愛吃飯怎麼辦？要控制他的零食嗎？
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如何給寶寶健康的添加輔食
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備孕男生吃什麼？好想生個健康的寶寶。