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寶寶健康護理要保證優質睡眠
編輯：您認為評價寶寶睡眠品質最重要的一條標準是什麼呢? 專家：好的睡眠有兩個標準： 一個是睡眠時間是夠的， 第二個是品質要好的，即能睡得好，睡得沉。 醒來的時候(白天的時候)精神狀態、生活...
2016-05-31 -
健康寶寶的睡眠計畫
睡眠對兒童來說，不僅是健康，更意味著身體發育。比如說，對兒童至關重要的生長激素，關乎著骨骼、肌肉、結締組織和內臟的生長發育，就是在睡眠時分泌的。寶寶睡眠得夠不夠，好不好，直接關係到生長激素分泌得多...
2016-06-01 -
睡眠狀態獲悉孩子健康與否
鬧騰了一整天的寶寶，終於進入了甜美的夢鄉，均勻的呼吸聲、睡夢中偶爾露出的笑臉，讓勞累的媽媽們有種腳踏實地的幸福。 但有時，寶寶在睡眠中還會出現的一些異常現象，這往往是患病的徵兆，因此，細心的媽...
2016-06-01 -
寶寶睡眠“以衣代被”不利健康
天氣漸涼，有的父母怕受冷，往往讓穿著厚厚的衣服睡覺，認為這樣既可以保暖，又可以預防寶寶踢被後著涼感冒。乍一看，這種以衣代被的方法一舉兩得。其實，這種做法對寶寶的健康是不利的，應及時糾正。 睡眠是大...
2016-06-01 -
讓寶寶擁有健康的睡眠
寶寶每天的睡眠時間在12個小時以上，所以讓寶寶擁有健康的睡眠顯得尤為重要。許多年輕的父母經常詢問“如何讓寶寶安安靜靜睡覺?”這的確是所有父母都關心的問題。以下為您介紹一些簡單而有效的措施。 讓寶寶...
2016-08-31 -
培養3-6月齡寶寶健康的睡眠習慣
這一階段寶寶的最大特點是夜間睡眠時間明顯變長了，有些寶寶甚至可以連續睡上七八個小時不醒來，這也被稱為“睡整宿”。 嚴格說來，只要寶寶能夠在23點至5點這段時間保持睡眠，都是可以稱 為“睡整宿”的。寶...
2016-08-31 -
懷孕期間睡眠問題 孕婦如何健康解決?
妊娠期間孕婦很容易會睡不好，這是因為荷爾蒙的變化，加上寶寶不斷成長的重量壓迫，引起很多的不適。頻尿、抽筋、胃灼熱等都容易發生在夜間，再加上鼻塞、打鼾，更是讓準媽媽們失眠，無法安穩入睡。 一、懷孕期間...
2016-09-01 -
教你瞭解新生兒的睡眠與健康
新生兒大腦發育尚不健全，睡眠也有其特點。新生兒睡時常可見到他嘴角上翹，有時皺眉，眼皮下的眼球來回動，眼睛閉閉睜睜的，嘴一張一合在吸吮，面部表情很豐富，四肢有時活動。 教你瞭解新生兒的睡眠與健康 新...
2016-09-01 -
寶寶的睡眠健康
睡眠對寶寶來說很重要，都會說小寶寶是在睡夢中長大的，寶寶的睡眠也是會有深淺之分，不管哪個對寶寶的健康成長都是至關重要的，因此家長要給寶寶一個良好的睡眠環境，還要帶寶寶養成良好的睡眠習慣。 睡眠對寶...
2016-09-01 -
孕婦健康飲食 説明睡眠食物清單
一、説明孕婦睡眠食物清單 1、可飲用溫牛奶 睡前喝一杯溫牛奶可以幫助入睡。牛奶就像其他含有蛋白質的食物一樣，含有氨基酸色氨酸，被用來製造大腦中的血清素，這有助於感覺平靜，幫助入睡。 2、可以食用...
2017-01-20 -
觀睡眠狀況 察嬰兒健康
看著自己的寶寶甜甜地入睡，聽著寶寶均勻而有節奏的呼吸，這時，媽媽的心也可以泊到一個寧靜的港灣。然而，你知道嗎?嬰兒在睡眠中出現的一些異常現象，往往是在向家長報告他將要或已經患了某些疾病，因此，父母...
2017-02-18 -
睡眠障礙：呼吸暫停會引起的健康問題？
一、睡眠呼吸暫停會引起的健康問題 1、直接導致肥胖 睡眠問題會直接導致肥胖。根據研究，睡眠缺乏和障礙會影響新陳代謝，嚴重破壞激素水準。這就是為何睡眠呼吸暫停患者通常都肥胖或超重。 2、容易有高血...
2017-02-06 -
孕媽睡眠足 寶寶更健康
當驗孕棒驗出兩條明亮的紅杠的時候，當准媽媽第一次看到B超中的寶寶時，相信所有剛剛懷孕的准媽媽們內心都充滿濃濃的幸福感和喜悅感。但是隨著孕期的逐漸推移，准媽媽的生理情況也在發生著慢慢的變化，由於身體中...
2015-04-15 -
嬰兒睡眠的品質會反映健康狀況
嬰兒的睡眠狀態是觀察寶寶健康狀況的視窗，怎樣通過嬰兒的睡眠狀態判斷孩子是否健康呢？正常的嬰兒在睡眠時比較安靜舒坦，呼吸均勻而沒有聲響，有時小臉蛋上會出現一些有趣的表情。但是如果嬰兒有以下狀況出現，父...
2010-12-06 -
讓寶寶保持健康的睡眠姿勢
寶寶睡覺也是有講究的，既要安全又要安穩，晚上睡覺時，最好讓寶寶們躺著睡。有大人在的時候讓她趴著睡。寶寶的睡房最好保持適當的溫度和光線以及濕度，這樣寶寶才會睡得又香又甜。為什麼寶寶喜歡趴著睡覺呢？因為...
2012-01-12 -
在寶寶睡眠時怎樣觀察其健康狀況
許多媽媽都想知道怎麼通過觀察寶寶的睡眠來瞭解其健康狀況。的確，觀察寶寶的睡眠中我們是可以大概清楚到寶寶的健康狀況的。一般寶寶如果是安靜舒坦，頭部微汗，呼吸均勻而無聲，時而小臉上呈現一些表情，那麼，這...
2010-05-18 -
九大睡眠惡行傷害女性健康
在人的一生中，女性肩負著生養、哺育後代的神聖使命，事關千秋萬代。現在女性對於睡眠的習慣是越來越隨意了，不過不好的睡眠習慣會影響您的健康! 1、戴飾物睡覺 一些女性在睡覺時不摘卸飾物，對身體十分有害...
2012-01-17 -
拯救睡眠 孕期哪種睡姿最健康？
懷孕後身上所擔負責任就重了，但是對於孕媽咪來說這份責任雖重卻也甘之如飴，為了給寶寶更好的照顧，從前的各種生活習慣也需要慢慢調整過來，今天我們就來看看孕期的媽咪們需要注意哪些事項呢？首先是睡姿，沒有懷...
2014-10-15 -
健康孕期三元素：睡眠、飲食、維生素
每個准媽媽都希望自己肚子裡的寶寶健康，但是，怎麼樣才能擁有一個健康的孕期呢？在懷孕期間要好好把握睡眠、飲食和維生素這三個部分，具體要怎麼做，下面就和大家一起來分享一下。當你懷孕到了第四個星期的時候，...
2014-09-26 -
嬰兒睡狀和健康關係_嬰兒睡眠障礙的治療方法
養生之道網導讀：可能很多家長還不知道，嬰兒的睡眠狀態和嬰兒的健康是有很大關係的，那麼嬰兒睡狀和健康關係到底是怎樣的呢？下文我們來詳細介紹一下嬰兒睡狀和健康關係。 1、嬰兒在剛入睡時或即將醒時滿頭大...
2016-03-02
