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幼稚園小班健康活動《美味水果餐》教案
活動目標: 1.探索水果餐的不同做法。 2.在活動中注意安全和衛生。 重點難點: 探索水果餐的不同做法。 活動準備: 1.幼兒用書:好吃的水果。 2.香蕉、蘋果、獼猴桃、西瓜、草莓、檸檬等水果實物。...
2017-02-12 -
10種美味小零食 孩子健康傷不起
大多數媽媽認為,小零食不僅是安撫寶寶哭鬧的最好方法,而且多吃各種零食,寶寶還能攝取各種營養,能讓身體更加強狀。 沒錯,那些香甜美味的小零食,的的確確是兒童最喜歡的食物。但吃零食也要有講究,好的零食可...
2017-02-12 -
補鈣美味食譜 孕媽健康還能減肥
在懷孕時,孕媽媽要多吃食物水果才能為自己也為孩子提供營養。那在懷孕期間要如何補鈣,今天小編就為大家介紹這幾款食譜吧。 補鈣美味食譜 孕媽健康還能減肥 孕婦美味補鈣食譜一:義大利乳酪沙拉 材料:...
2017-02-15 -
讓寶寶腸胃健康的美味營養粥!
小寶寶也難免面臨吃膩、胃口差、便秘等腸道問題。如果寶寶出現消化不良的情況,你是不是在發愁要怎麼樣調理寶寶的腸胃?對應腸道問題吃對應營養粥,保證寶寶腸道重回健康狀態!一、助消化篇玉米粥材料:大米、玉米...
2017-02-15 -
寶寶營養粥食譜 美味健康
相信每個家長都希望自家的寶寶能夠吃好,獲得更多的營養。很多媽媽都會選擇煲粥這一類來給寶寶吃,這是挺不錯的選擇。但是有沒有更多的寶寶營養粥食譜呢?接下來小編就帶大家一起去看看學習下吧。寶寶營養粥食譜:...
2017-02-15 -
寶寶節日專屬美味健康食譜
海帶蘿蔔脊骨湯 適合於一周歲以上的寶寶食用 原料:海帶、胡蘿蔔、豬脊骨適量。 調料:精鹽和蔥花各適量。 制法:將豬脊骨斬成塊;海帶和胡蘿蔔分別切成片狀。然後取砂鍋一隻,放入清水和豬脊骨,燒沸後撇去...
2017-02-16 -
1-2歲營養食譜 美味又健康
隨著寶寶的年齡增加,對於寶寶的飲食也應該多樣化了,一般寶寶在6個月以後就開始添加輔食了,1-2歲的寶寶飲食就應該更加豐富。尤其是一歲半以後的寶寶,已經斷奶了,這時都以奶粉和輔食為主。那麼1-2歲寶寶...
2017-02-16 -
營養:健康紅蘿蔔,美味吃起來
胡蘿蔔有素中之葷的美譽。維生素A是兒童不可缺少的一種營養素,它能明目、潤膚、壯身。該如何烹調胡蘿蔔呢?胡蘿蔔,外形長得像人參,而且營養價值高,能增強人體的抵抗力,故得賽人參的雅號。胡蘿蔔的營養價值高...
2017-02-16 -
BB補鈣新菜單 營養美味又健康
春天是寶寶長高的好時節。鈣被稱為“生命基石”,對兒童的骨骼發育、大腦發育、牙齒發育和預防鉛中毒等方面有很大的作用,如未及時補充,2歲以下尤其是1歲以內的嬰兒,身體很容易發生缺鈣。對嬰幼兒而言,補鈣更...
2017-02-16 -
健康吃出來 營養又美味6款家常菜
進入孕晚期,胎寶寶發育很快,需要充足營養,准媽媽們應該怎麼合理安排自己的飲食了?小編為各位准媽媽準備了6個適合孕晚期吃的營養美味家常菜,各位媽媽在家可以嘗試做一下哦! 西蘭花炒雞肉 1、準備好西蘭...
2017-02-18 -
孕期吃得健康又美味 准媽動手做做美味大餐
懷孕期間的飲食對於很多媽媽來說都是一個考驗,想要吃得好同時也想讓自己吃得開心。這並不是一對極度對立的矛盾,只要稍加調和就可以達到。所以今天小編就來給大家介紹四款營養的美味孕期食物。鮮美草菇竹笙湯 ...
2017-02-18 -
春季養肝須重視 9款自製養肝粥美味又健康
◆健康飲食春季養肝粥推薦及其做法介紹:1.豬肝綠豆粥原料:豬肝,大米,綠豆。做法:將綠豆、大米洗淨後,放入鍋內加水同煮,大火煮沸後再改用小火慢熬,熬至八分熟時,將切成片或條狀的豬肝放入鍋中同煮,熟後...
2017-02-19 -
美味蔬菜助BB健康成長
生活中我們必不可缺的食物除了大米土豆之類的主食,還有美味又營養的蔬菜和水果,以及其他食物。蔬菜中豐富的維生素除了提供給孩子生長發育的各種能量,還有很多其他功能,如促進大腦智力發育,預防眼睛近視等,...
2017-02-19 -
孕婦吃的美味才健康
美味的飲食同時也是可以給孕婦帶來健康的,所以懷孕了不見得一定要吃許多不好吃的食物,這是沒有必要的。吃是快樂的,這樣才能讓其他事情慢慢淡忘,比如孕吐,這個時候就不用太多的禁忌,這樣只會加重“病情”。...
2014-04-15 -
孕婦雪糕要少吃 自製雪糕健康又美味
雪糕作為夏天消暑佳品深受大人小孩的喜愛,它那甜甜冰冰的味道一口吃下去可以讓心情更好呢!心情不好的時候,吃點甜食比如說巧克力、雪糕等都可以讓自己平靜下來。雪糕那麼美味,在懷孕期間的朋友可以吃嗎?答案...
2017-02-20 -
補鋅促進母嬰健康 美味食譜要選對,愛美媽媽網分享孕婦吃什麼補鋅
鋅是對人體極為重要的一種微量元素,對孕婦的健康和胎兒的發育十分有益。人體一旦缺鋅,可能會出現諸多不適,如食欲減退、免疫力下降、呼吸道感染等等。那麼准媽媽應該如何補鋅呢? 什麼是補鋅 鋅是人體重要的...
2017-02-20 -
5道營養美味粥吃出健康寶寶
【導讀】:新生寶寶的營養來源主要以母乳為主,待長到6個月左右,就需要添加一些營養輔食了。米粉類是絕佳的輔食,但是各位媽媽們又擔心市場上的米粉品質和衛生標準不過關。下面,小編就提示各位媽媽們可以用米...
2013-09-07 -
巧手媽媽DIY:美味又健康的零食
回憶起童年,花花綠綠、口味多樣、趣味繽紛的零食都是不可或缺。與其控制孩子吃零食,剝奪他們甜蜜的記憶,不如動手做一些健康的零食,讓零食成為生活中的調味劑,給予孩子不一樣的精彩童年。今天介紹幾種美味又健...
2016-03-13 -
寶寶超愛的美味健康餐
為了寶寶健康成長,媽媽們平時會忙著給寶寶補鋅、補鈣,藥補不如食補,下面介紹三款寶寶的營養美味套餐。 一.香芋炒牛肉 材料:牛肉200克、香芋100克、胡蘿蔔片適量。 調料:鹽、料酒、香菜段、醬油、...
2017-02-20 -
雪糕好吃莫貪食 DIY美味更健康!
夏天到了,雪糕又是對寶寶的一大誘惑,為了寶寶的身體著想,爸媽都不會讓寶寶吃太多雪糕。顏色繽紛的雪糕,嘗起來口味豐富,咬一口立刻涼遍全身,這怎能讓寶寶不愛呢,還希望能把雪糕當三餐吃呢。 夏天孩...
2017-02-21
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5回答
產後媽媽如何健康美體瘦身?