-
美味月餅吃出來 哪種月餅最健康
貨架上的月餅琳琅滿目，你知道哪一種最健康嗎？如果選擇錯誤，也許小小的月餅就會為你的健康埋下不小的隱患。新浪健康特約營養專家對主流的一些月餅做健康點評，幫助你吃對月餅，健康過節。 1、粗糧月餅：這種月...
2017-03-10 -
四款准媽媽美味健康新菜單
“先天不足，後天難調”，這句話充分說明了孕期營養對優生的重要性。怎樣才能調配好孕婦的營養膳食？可能你的廚藝不算嫺熟，但是有超市里的半成品幫忙，你也可以很快搞定一餐豐富的營養菜肴哦。醬牛肉西蘭花材料：...
2017-03-10 -
坐月子藥膳：健康又美味，促進恢復
新媽媽分娩之後，以中醫的角度來說，必須以溫補的食材為重點，產後藥膳。對促進產後康復有著積極的作用。 1、四神豬肝粥 原料：豬肝(豬心)30g，蓮子3顆，薏苡仁20g，芡實15g，淮山藥30...
2017-03-12 -
零食新配方 尋找最營養美味的健康替代品
人們往往認為孩子吃過零食就不吃正餐了。假設喜歡餅乾、薯片的孩子完全拒絕胡蘿蔔條和芹菜條，那麼下面就由小編教你一些聰明的零食新配方，不但能夠給孩子提供更好的營養，同時又可以滿足他們的口感需求。 ...
2017-03-15 -
【寶寶輔食】幾款美味健康的寶寶水果輔食
寶寶到了一定年齡後，除了母乳奶粉之外，需要添加輔食，夏季水果輔食是非常好的選擇。接下來小編為你介紹：幾款美味健康的寶寶水果輔食。夏季寶寶容易食欲不振，媽媽們可以用水果做點開胃的水果輔食，賞心悅目之餘...
2017-05-26 -
水果玉米孕婦能吃嗎 這樣吃美味又健康
1 水果玉米孕婦能吃嗎 水果玉米孕婦可以吃。水果玉米就是甜玉米，它的蛋白質的氨基酸組成中以健腦的天冬氨酸、谷氨酸含量較高;脂肪中的脂肪酸主要是亞油酸、油酸等不飽和脂肪酸，這些營養物質都對智力發展有...
2017-06-21 -
懷孕初期的6款美味健康食譜
懷孕初期是一個關鍵的時期，這個時候的孕婦尤其需要注意飲食，那麼懷孕初期吃什麼好？簡單易做又營養的食物是首選，比如排骨粥、牛肉粥、蜜燒紅薯、香菇蕎麥粥、玉羅花排骨湯等，讓孕婦吃得健康，生出健康聰明寶寶...
2012-11-12 -
孕早期安胎食譜推薦 這三種營養美味又健康
經歷了精心備孕，總算懷上了，但這個時候千萬不能大意，不要高興得太早，小心樂極生悲。一般來說，孕媽媽懷孕的前三個月都不會聲張，原因就是懷孕前三個月胎兒還沒有穩定，容易流產，孕早期流產也是很普遍的現象。...
2017-07-05 -
三伏天為什麼不能吃冰 消暑降溫喝這個美味又健康
1 三伏天為什麼不能吃冰 三伏天吃冰會損傷陽氣。三伏天是陽氣最旺盛的時期，無論是自然界還是人體陽氣都很充裕，這時候一味食用冰冷的食物，會耗損人體的陽氣，影響脾胃功能;並且冰飲在食用之後會引起胃粘膜...
2017-07-12 -
健康吃出來 營養美味6款家常菜
進入孕晚期，胎寶寶發育很快，需要充足營養，准媽媽們應該怎麼合理安排自己的飲食了？小編為各位准媽媽準備了6個適合孕晚期吃的營養美味家常菜，各位媽媽在家可以嘗試做一下哦！西蘭花炒雞肉1、準備好西蘭花（擺...
2016-07-26 -
尿道炎怎麼治療食療方法 6種食譜美味又健康！
1 茯苓粟米粥 材料：茯苓15～20g，粟米、桑椹各10～15g,大棗3～6枚，薏苡仁15～30g，大米30～50g，冰糖適量。 做法： 1.先將茯苓研細;大棗去核備用。 2.再將大米...
2018-01-18 -
細數：讓寶寶健康過冬的美味食物
3大是食物可幫助寶寶健康過冬，話不多說，我們趕快來品味一下能讓寶寶健康過冬的美味食物 天氣越來越冷了，抵抗力還比較差的寶寶對氣候的變化尤其敏感。他們可能會鼻腔乾燥，喉部發癢，甚至出現咳嗽過敏上火...
2016-05-30 -
十二種美味的健康零食
> 人們往往認為孩子吃過零食>零食就不吃正餐了。華盛頓大學醫學院的研究人員認為，零食是有益的。 在兒童飲食結構中，零食扮演著不可代替的角色，幫助兒童攝取多種營養成分。然而令人遺憾的是，現在很多孩...
2016-05-31 -
水果雖美味，但為了胎兒的健康發育，孕媽媽需要忌口！
很多女性在備孕期都會選擇食用很多水果，因為水果不僅富含礦物質和維生素，而且還香甜可口。更有傳言說備孕和孕期多吃水果，生出的寶寶皮膚會白白的。其實水果中含有大量的糖分，過量的攝入糖分不能全為人體所吸收...
2016-09-01 -
產後補血不要慌 食療美味又健康
一、墨魚燉烏雞 材料：墨魚250克、甲魚1只、烏骨雞1只。 做法：先將甲魚去掉內臟、把墨魚的骨去掉，然後處理好烏骨雞;接著加入適量的水，然後用武火煮沸，在改文火慢燉1個小時，然後加入...
2015-11-11 -
寶寶愛吃速食 推薦健康又美味比薩
寶寶愛速食，還在念念不忘炸雞和薯條嗎?聰明的靚媽們，可千萬別再讓寶寶碰垃圾食品了哦!小編為靚媽們推薦最健康的寶寶速食——比薩。 和其他的速食食品相比，披薩里混合了蛋白質(乾酪)、糖分和蔬菜(番茄丁...
2017-02-18 -
自己給孩子做健康午餐肉【美味】
說是午餐肉不一定非午餐吃啊，哈哈，我覺得更像火腿腸，不管什麼吧反正好吃沒商量，來吧，美味午餐肉做法直播，手把手教會你做。 豬肉最好選7分瘦3分肥得、我這是700克、可以選擇一半得量，洗乾淨了 你也...
2017-02-18 -
5種零食健康又美味 有助孕媽補充營養
妊娠期是女性一生中最特殊的時期，處於妊娠期的女性，身體變化的不僅是生殖系統，全身各個系統都會有相應的變化。很多孕婦在懷孕初期都會有胸悶、頭暈、乏力、嘔吐等等不適，此時吃一些零食來緩解這種不適就不失為...
2015-01-08 -
DIY寶寶蔬果食品 ，健康又美味
隨著寶寶月數的增多，純母乳或者配方奶粉已經無法滿足寶寶成長所需要的營養。這時候媽媽們就要開始為寶寶添加輔食了。當寶寶4個月左右時，媽媽們就可以在家動手DIY些蔬菜水果汁，給寶寶補充充足的維生素和礦...
2014-11-17 -
嬰兒米粉不靠譜 自製米粉美味又健康
到四個月的時候，寶爸寶媽就該為寶貝準備輔食品了。對添加輔食的孩子而言，嬰兒米粉是很重要的，就和大人的主糧差不多，嬰兒米粉的主要營養成分碳水化合物，是寶寶一天中所需能量的主要來源。寶媽怎樣自製嬰兒米...
2014-08-26
-
5回答
產後媽媽如何健康美體瘦身？