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如何給寶寶選擇健康美味的零食
零食是孩子的最愛之一，什麼零食對孩子有益呢？該怎麼吃呢？專家認為，下面幾種零食，應該是寶寶的選擇。 乳製品 各種乳製品(如優酪乳、純牛奶、乳酪等)含有優質的蛋白質、脂肪、糖、鈣等營養素，因此應保...
2015-01-19 -
孕晚期少食多餐 美味食譜添能加油，愛美媽媽網分享孕晚期食譜
在懷孕的最後三個月，寶寶非常迅速的發育，孕媽咪常常會有一種腸胃被肚子裡的寶寶擠壓得所剩無幾了的感覺。矛盾的是，營養師特別強調寶寶在這個階段所需要的營養卻是直線增加的。因此，我們採取的對策是——少食...
2017-02-20 -
孕期補鈣 推薦五款美味食譜
孕期補鈣之海帶豆腐湯 材料：蛤蜊、北豆腐、海帶、蔥、薑、鹽等適量。 做法：蛤蜊加蔥、薑熬至濃湯，豆腐、海帶切塊取湯煮熟加鹽少許即可。 功效：富含鈣、磷、鐵、碘、維生素E等，可有效改善孕婦...
2016-01-31 -
女人冬季坐月子滋補美味食譜
冬天坐月子，正趕上天氣寒冷的日子，產婦吃些什麼好呢？小編推薦的幾款美味，既可以幫助你滋補身體，又能夠為你暖身禦寒，不妨多吃一些哦！ 女人冬季坐月子滋補美味食譜 山楂白蘿蔔煲 原料：羊...
2017-02-20 -
緩解兒童哮喘的美味食譜
小兒哮喘是兒童常見的慢性呼吸道疾病。近年來其發病率在世界範圍內呈上升趨勢，發達國家的患病率高達10%以上。然而，小兒哮喘也不是不可戰勝的。只要瞭解哮喘的起因，掌握正確的預防和控制方法，就可以有效地減...
2015-11-12 -
孕期三款美味食譜
孕期三款美味食譜 孕媽媽們在孕期是十分辛苦的，對於很多食物也會很挑剔，怎樣把孕婦食譜做的好吃、好看，就變得很重要了。下面就跟隨小編一起來看一下吧！ 1、芝麻肉蛋捲原料：豬裡脊肉150克，雞蛋3個，白...
2014-05-13 -
三類適合小寶寶的營養多鐵美味食譜
含鐵質豐富的動物性食物有肝臟、瘦肉、動物血、蛋黃等、含鐵質豐富的植物性食物有豆製品、綠葉蔬菜、有色水果、海帶、木耳等。但人體對動物性食物中的鐵吸收率比植物性食物高。以下多鐵食譜，不妨經常、輪流地給...
2017-02-21 -
2-3歲寶寶美味食譜：玉子蝦仁
日本豆腐也叫內脂豆腐、雞蛋豆腐、玉子豆腐、蛋玉晶，雖質感似豆腐，卻不含任何豆類成份，是以雞蛋為主料製作的，具有豆腐的爽滑鮮嫩，雞蛋的美味清香~主料：日本豆腐 鮮蝦 青豆輔料：鹽 醬油 香油 澱粉水步...
2015-07-07 -
月子七款美味食譜 預防產後出血中風
胎兒娩出後24小時內陰☆禁☆道流血量超過500ml者，稱為產後出血。產後中風是產後感受外邪而引起的疾患。輕者頭痛惡寒，時見發熱，心下悶，幹嘔汗出等。重者發熱面赤，喘而頭痛，甚則牙關緊閉，角弓反張，不省人...
2017-02-21 -
4款寶寶補鈣美味食譜推薦
對於缺鈣較輕的寶寶，可以通過食補方式來提升體內鈣含量。平時可多吃魚蝦、海帶、排骨湯等富含鈣質的食物，同時多吃富含維生素D的食物，如豬肝、羊肝、牛肝來促進鈣的吸收。 以下推薦幾款含鈣高的食譜方案...
2013-07-12 -
媽媽廚房 推薦健康美味餐包
春季萬物生長，也是寶寶長身體的好時候，這個時候，媽媽千萬不要忘記給寶寶及時補充營養，枸杞和棗是個寶，我們來用枸杞核棗給寶寶做幾款健康美味的食物吧。 枸杞燉鵪鶉 原料：鵪鶉1只，枸杞子30克．黃精3...
2017-02-21 -
孕晚期這些營養要補充 2款美味食譜推薦
進入孕晚期後，孕婦對各種營養的需求是很高的，這段時間，孕婦一定要注意補充營養，調整好飲食，以最好的狀態來迎接寶寶的到來。那麼孕晚期孕婦吃什麼好呢？下面我們一起來看看。 孕晚期的營養要點 孕晚期建議...
2017-02-21 -
夏季美味食譜：提高孕婦食欲
夏天天氣熱，孕婦胃口變差，會影響母體和胎兒的營養，孕婦夏季除了應多喝水，多吃新鮮蔬菜和瓜果，多吃新鮮豆製品之外，我們又為您準備了集中孕婦夏季食譜。 1、苦瓜 苦瓜營養價值 含有多種蛋白質、脂...
2010-07-01 -
四款幼兒美味食譜推薦
美麗的，百花盛開的春天來了！那，就用清爽的美食來迎接這花季歲月吧！奶香青豆泥材料：豌豆100克、白砂糖5克、牛奶或淡奶油30克、黃油10克。做法：1 準備所需材料。2 將豌豆放入開水鍋中煮至斷生。3...
2015-05-06 -
寶寶補鋅的6款美味食譜
寶寶補鋅食譜之魚肉菜粥 原料：鱔魚30克、胡蘿蔔10克、海帶清湯50克、醬油少許、米飯50克 做法： 1）鱔魚骨剔淨，魚肉燉熟，搗碎；胡蘿蔔用擦菜板擦好。 2）米飯、海帶清湯及魚肉、胡蘿...
2013-03-05 -
有哪9款美味食譜 寶寶便秘不再來
用下列食療方噢!小兒便秘是指小兒大便乾燥、堅硬、量少或排便困難，多因攝入食物及水量不足、餵養不當或突然改變飲食習慣等因素所致。 中醫認為，本病多為燥熱內結、腸胃積熱，或熱病傷陰、腸道津枯或乳食...
2017-02-21 -
懷孕初期吃什麼 孕早期美味食譜推薦
香菇蕎麥粥 原料：50克粳米、30克蕎麥、30克香菇。 做法： 1、先將香菇浸入水中，泡開，切成絲;粳米和蕎麥淘洗乾淨，放入鍋中，加入水。 2、用大火煮開後，放入香菇絲，轉為小火，慢慢...
2015-08-31 -
寶寶春季吃什麼好，美味食譜推薦
春天是萬物復蘇的季節，人體的各項生理機能剛剛從冬季的寒冷中解放出來，正是需要調理的季節。這個季節，寶寶們適宜吃些什麼食物來促進身體發育，從而健康成長呢？乖乖網收集到了一些相關資料，希望能幫到家長們。...
2015-03-31 -
春夏交替適合寶寶的13道美味食譜
“春雨綿綿最好眠……”春天裡總擔心寶寶食欲不振，昏昏欲睡？不如來幾道清淡可口或開胃強身的小菜，讓寶寶也和春芽一樣快高長大吧！五彩雞刨豆腐豆腐營養價值較高，具有益氣和中、清熱解毒的功效，能夠幫助孩子增...
2015-03-25 -
排骨燉蘿蔔--孕前營養美味食譜
蘿蔔含有豐富的蛋白質、碳水化合物、鈣、鐵和維生素等；排骨好吃又能補充蛋白質和鈣。這道菜在懷孕前食用，既可平衡營養，又能強身健體。 排骨燉蘿蔔-孕前營養食譜 材料：排骨250克、白蘿蔔150...
2017-02-23
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5回答
產後媽媽如何健康美體瘦身？
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1回答
適合孕婦的櫻桃美味食譜有什麼?
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1回答
有什麼適合孕婦的健康楊梅食譜推薦？
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1回答
適合孕婦的健康櫻桃食譜有什麼？
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1回答
有什麼適合孕婦的健康火龍果食譜？
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1回答
有美味又壯陽補腎的膳食食譜嗎？
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6回答
想給兩歲寶寶制定一個健康營養的食譜，什麼樣的好呢？
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1回答
秋季寶寶健康飲食的食譜有哪些啊？
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5回答
適合3歲孩子的健康食譜有哪些？
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5回答
我家寶寶的一天副食食譜是否健康？