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為了孕育健康的孩子而應遵循的10條法則
1禁止吸煙、飲酒等會對胎兒產生害處的行為; 2學習胎教方法; 3夫妻之間不要爭吵,時常共度美好時光; 4避免過度節食; 5在遺傳問題方面聽取專家的意見; 6設想懷孕以后可能會遇到的困難和負擔; 7堅...
2011-02-19 -
怎樣防止產后減肥傷害健康
1.先確定要不要減肥 在減肥之前,最好先經過專業醫療人員的評估,確實了解自己是否真的肥胖,是否真的需要減肥。如果肥胖是因藥物影響、內分泌異常、腦部疾病等引起的,則要先針對病因處理。確定非疾病性肥胖...
2012-05-11 -
生命中沒有孩子,會不會影響心理的健康
孩子是愛情的結晶,也是家庭穩固的紐帶,孩子是生命的延續、是希望之所在。一個完整的家庭因有了孩子,而充滿歡樂,慈母之愛有了載體,生活節奏因之加快,有了適度的緊張,加上心中更有一種作為母親所特有的高尚、...
2011-02-26 -
產后科學減肥讓新媽咪更健康
陳成他媽:盡職哺乳自然會變瘦 真正的產后瘦身,第一步其實就是哺乳。這個工作,是上天賦予的,別人奪不來也做不到,只有媽媽能夠獨一無二地去執行。哺乳就已經在進行產后瘦身。哺乳時,寶寶吮吸乳☆禁☆頭,會刺...
2012-04-24 -
懷孕2個月孕媽媽應該吃什么有利于營養健康
對于懷孕2個月的孕婦來說自身的營養與生個健康寶寶的關系是非常大的,懷孕兩個月是胎兒身體各個器管發育時期,對孕媽媽和胎兒有特別益處的食品。這里介紹幾種供孕媽媽參考。 水果 水果胎兒在發育過程中,需要維...
2011-02-19 -
博大的母愛來源于身心健康
女人是感性的,產后的女人面對懷里的寶寶,決心用愛、用心去感受為人母的生活。用愛、用情去享受母子之間特殊的情感體驗,用不知疲倦的雙手創造美和屬于自己的財富。母愛的付出是無法用語言和詞匯去描繪的。 ...
2012-05-10 -
10大美容傳聞 箴言or謊言?
導讀: 各種亦真亦幻的美容偏方在網絡上著實風行好一陣子了,個個都說得那么動聽那么真實可信,一時間真假難辨。不少美膚心切的人都心甘情愿地當了無數次“小白鼠”,其中有些人直呼后悔,而有些則驚喜萬分。 ...
2012-04-28 -
美容健康——搓耳
耳與全身的生理、疾病有密切關系,不少的養生學家也以“五臟六腑,十二經脈有絡于耳”的理論為指導。平時,如能堅持搓耳、捏耳,就可強健身體。 搓耳:雙手掌輕握雙耳廓,先從前向后搓49次,再從后向前搓...
2011-03-12 -
5款美容養顏湯 排毒滋補吃出健康
在一年中最冷的時候,來一碗熱乎乎的美容養顏湯,是冬季養生滋補最佳選擇,而且借助食物營養價值,還能實現排毒減肥等功效。不過,吃什麼養顏卻很有講究。你可以選擇最營養的5款養生湯,吃出一個健康又美麗的身...
2017-02-15 -
孕媽愛美麗 健康的洗臉美容護膚法
愛美是女人的天性,准媽媽也不例外,很多孕婦在懷孕後都擔心自己身材走樣,衣著不雅觀、皮膚變差等因素影響美麗,其實孕婦也可以做個漂亮孕媽媽的。孕婦美容先從臉部護理開始,孕期臉部護理最重要是注意洗臉的方法...
2017-02-16 -
艾草是春季最有益的美容和健康的物料之一
對忙碌的女人來說,艾草是春季最有益的美容和健康的物料之一。自春天發芽,到5月開花之前採集到的鮮嫩艾草,既能DIY新鮮的美白爽膚水和麵膜,又適合入菜、泡茶,中醫還有艾灸暖身的辦法,讓因寒底症而膚色晦...
2014-04-28 -
教准媽媽洗一個美容健康澡
經過忙碌的一天之後,洗個澡不只能使身體保持清潔,還能促進血液迴圈、消除疲勞。尤其是孕婦,身體的新陳代謝增加,更需要注重清潔衛生,才能擁有一個乾爽的懷孕期,心情也會跟著愉快起來。然而洗澡不只是洗澡,想...
2015-01-20 -
夫妻常接吻有利健康能美容
1.經常接吻能夠使心血管更加穩定、降低高血壓、降低膽固醇。愛人的一個香吻會讓人心跳加速,可以刺激心跳頻率提高到每分鐘100~140次左右,血液流通暢快可提高體內供氧水準。腎上腺皮質激素也是造成高血...
2017-02-19 -
家庭推拿美容法,易學又健康
現在越來越多的人求助於美容化妝,尤其是女青年更希望自己容貌俊美,青春常在。保持面部皮膚美與健康的方法很多且各有千秋,推拿按摩簡便易行,不但沒有痛苦,也不會使面部皮膚產生副作用。現介紹一種簡易的美容...
2017-02-22 -
產後飲食 13個有效又健康的美容幫手!
新媽媽美惠的寶寶已經六個月了。這半年來,美惠一直四處打聽美容方法。因為生完寶寶後,她原本光滑、紅潤的皮膚不見了,取而代之的是難看的色斑和皺紋。有沒有一些簡單而又快捷的方法讓她儘快恢復靚麗的的容貌呢...
2017-03-08 -
黑芝麻美容湯,讓產後女人更美更健康
芝麻除了有益身體健康以外,更具有美容效果。而且黑芝麻鈣﹑鐵的含量遠高於白芝麻﹐也含有較多的粗纖維,所以如果想拿來食用,選用黑色較好。但是一天的建議量約10~30克左右較好而且宜炒熟食用,基本上適量...
2015-10-08 -
有事沒事泡泡腳!美容又健康!
近日不少朋友都會到足浴泡腳,貪其方便流出一身汗,可排毒兼促進血液迴圈云云。其實早于古時,民間一直有“熱水泡個腳,勝過吃補藥”的說法。泡腳這種習慣,自古以來被認為是能醫百病的秘方。泡腳有多少好處?今...
2014-08-06 -
8大關係你切身健康的美容傳言辨析
網路上經常有許多有關美容的都市傳說,例如:凡士林可以增長睫毛、帶 bra 睡覺會讓胸部更加堅挺等等,但真的假的,確實令人很懷疑!以下就為大家解析 8 大美容謠言,看看你信的是不是真的吧! 1....
2014-07-28 -
孕23周:多吃更漂亮:13個有效又健康的美容幫手
新媽媽美惠的寶寶已經六個月了。這半年來,美惠一直四處打聽美容方法。因為生完寶寶後,她原本光滑、紅潤的皮膚不見了,取而代之的是難看的色斑和皺紋。有沒有一些簡單而又快捷的方法讓她儘快恢復靚麗的的容貌呢...
2009-08-05 -
孕媽美容不含糊怎樣又美又健康?
一、煩人的蜘蛛斑 成因:由於因為懷孕期間的血管相當敏感,遇熱很容易擴張,遇冷又會收縮得很快,結果臉上經常會出現毛細血管破壞。 對策:只要日常生活中避免對皮膚的冷熱刺激,蜘蛛斑的症狀就...
2014-08-19
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5回答
產後媽媽如何健康美體瘦身?