-
健康美味 寶寶補鈣食譜精選
由於寶寶從出生到1歲生長發育特別快，這樣新陳代謝也很快，故如不注意體內會缺鈣。 那麼如何給寶寶正確補鈣，什麼鈣寶寶最易吸收呢？ 1、藥物鈣：需含碳酸鈣成分的鈣最好，在補鈣的同時需服維生素A+...
2013-04-15 -
不要產後大屁屁，健康美麗這樣做
隨著腹中的寶寶慢慢長大，母體的骨盆會漸漸張開並歪斜；在寶寶出生的過程，骨盆會發生各種的變化，恥骨連接處會鬆弛，產後骨盆亦會自然張開。如何避免產後大屁股，防止骨盆鬆弛引起的各種不良症狀呢？其實很簡單，...
2015-01-02 -
健康美味的香蕉餅製作方法
一、特點 香蕉餅是選用精粉、白糖、油脂、雞蛋、棗泥為主要原料，做成近似香蕉狀的混糖包餡產品。它表面金黃色，有蛋液的光亮。底面紅褐色，邊牆乳白色。規格整齊，不漏餡、組織細膩、起發均勻，棗香味純正．...
2017-02-23 -
紅薯玉米桃酥的做法 來一款健康美味的粗糧餅乾
秋天是紅薯豐收的季節，美美本身就非常的喜歡吃紅薯，當然要盡可能地挖掘紅薯的各種做法啦。在做了n款的紅薯紫薯麵包後，嘗試著將紅薯參與餅乾的製作中，徹底打破餅乾是不健康食品的謠言。 試試吧，高纖維...
2016-11-16 -
給寶寶製作健康美味的薩其馬
一、特點 薩其瑪是滿族的傳統食品。又名金絲糕。它是靠糖漿的。濃度，將油炸後的絲狀半成品粘合在一起，呈金黃色。用刀切成方塊形，規格整齊，刀口不偏，不缺邊、不掉角。粘結而不實，糖漿不化不砂，入口綿軟...
2017-02-23 -
想要健康美麗的肌膚，多吃這五種食物
夏天是展現漂亮肌膚的季節，而健康的肌膚不僅需要勤於護理，更重要的是要有足夠的營養。所以，健康的肌膚是吃出來的。《美國臨床營養學雜誌》發表的一項研究報告稱，英國研究者發現，相比因為熱衷於吃薯片、餅乾、...
2015-06-16 -
孕媽這樣吃粽子 健康美味兩不誤
粽子是不少人都喜歡的食品，懷孕媽媽也不例外，但是粽子熱量較高，孕婦能吃嗎？怎麼吃粽子既健康又美味呢？下面一起來看看。 孕婦吃粽子有好處 粽子大部分都是用糯米、板栗、豬肉、花生等五穀雜糧和肉食包成的...
2017-02-26 -
孕媽咪的健康美食來自這裡！
金燦燦的能量煎餅芝麻花生金瓜餅原料：帶皮南瓜150g、糯米粉100g、花生100g黑芝麻適量、白芝麻少許調料：紅糖適量做法：1. 鍋中不加油，放入花生小火炒香。再放入黑芝麻小火炒出香味；2. 炒好的...
2014-10-15 -
胖寶寶發育期的健康營養飲食建議
胖寶寶的飲食建議： 1、盡可能在家裡吃飯 如今，為了節約時間，人們更喜歡在外面就餐，或直接購買半成品或成品食物。此類食物一般熱量及脂肪含量較高，在製作過程中造成大量的營養素流失，從而易造成...
2017-03-01 -
讓寶寶健康美麗的小竅門
當今，年輕的爸爸媽媽除了重視小寶貝的健康，也千方百計地希望寶寶美麗、帥氣。這裡，我們向大家提示幾招打造美麗寶寶的辦法。讓寶寶健康美麗的小竅門 明眸 眼睛是心靈之窗。想要讓寶寶有一雙漂亮的眼睛，除了...
2010-07-20 -
坐月子三款藥膳：健康美味又科學
新媽媽分娩之後，以中醫的角度來說，必須以溫補的食材為重點，產後藥膳。對促進產後康復有著積極的作用。 1、四神豬肝粥 原料：豬肝(豬心)30g，蓮子3顆，薏苡仁20g，芡實15g，淮山藥30...
2017-03-04 -
健康美女 排卵期注意8大庇護
女性在排卵期有很多要注意的事情，必須做好各種安全防護措施，避免讓自己受到疾病侵擾，並且要堅持做好這些措施。以下就是相關內容，讓我們來分享一下吧！ 1、你應該有自己的專用毛巾，在淋浴時用流動的水...
2017-03-05 -
產褥期健康美味食譜:牛奶花生粥
產褥期食譜：牛奶花生粥 菜品：牛奶花生粥 產褥期食譜：牛奶花生粥 工藝：煮 口味：甜味 類別：速食/主食 孕婦食譜 主料：花生100克 糯米200克 牛奶250克 製作...
2017-03-06 -
寶寶夏日清爽健康三餐飲食
又是一年的酷暑天，看著體重超標的小傢伙，真是有點擔心，如何讓寶寶既有好胃口，又能體態輕盈地度過這個夏天呢？下麵（http://yuer.mama.cn）育兒專家提供一套三餐飲食： * 簡單早餐...
2017-03-06 -
健康美味的坐月子藥膳 你可不能錯過
1、四神豬肝粥 原料：豬肝（豬心）30g，蓮子3顆，薏苡仁20g，芡實15g，淮山藥30g，月乃湯200ml。 做法： 先將蓮子和薏苡仁用月乃東加蓋泡兩個小時。 將山藥和豬肝（豬心...
2017-03-07 -
1款健康美味 搞定孕媽咳嗽煩惱
靚媽們在懷孕期間，抵抗力往往會下降，感冒、咳嗽等小病也是經常發生。很多靚媽是不是半夜咳嗽睡不著覺呢？別擔心，小編為您推薦幾款健康的食療餐，幫助靚媽們迅速止咳，恢復身體健康。 准媽媽為什麼會咳嗽...
2017-03-07 -
產後調理健康美食：芹菜炒鱔魚
菜品：芹菜炒鱔魚 芹菜炒鱔魚 工藝：生炒 口味：鹹鮮味 類別：私家菜 產後恢復調理 乳母食譜 營養不良調理 接觸化學毒素人員食譜 主料：鱔魚 150克 輔料：芹菜 100克...
2017-03-07 -
誰說月子沒胃口 快看健康美味食譜吧
又一個涼爽的秋天到了，我們特為身在孕期的你準備了4款美食，抓緊時間好好品嘗一下！ 廚房，10月廚房美滋滋 美食之一：砂仁蒸鯽魚 選料： 新鮮鯽魚一條，砂仁（中藥）、味精各3克，生薑...
2017-03-07 -
掌握洗澡技巧 輕鬆洗出健康美寶寶
因新生兒皮膚的防禦機能不夠完善，皮膚嬌嫩且皮下血管豐富，往往受輕微外力就易損傷，再護理不當常會引起皮膚褶爛，造成感染。所以，給新生兒洗澡要動作輕柔、敏捷。初次洗澡可在出生後第二周，待臍帶脫落之後，...
2017-03-08 -
推薦：4款健康美味月子食譜
新媽媽分娩之後，以中醫的角度來說，必須以溫補的食材為重點，產後藥膳。對促進產後康復有著積極的作用。 1、四神豬肝粥 原料：豬肝（豬心）30g，蓮子3顆，薏苡仁20g，芡實15g，淮山藥30...
2017-03-08
