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幫寶寶走好健康飲食第一步
寶寶健康成長有賴于良好的開端 看著寶寶一天天長大，媽媽當然高興啦。希望寶寶健康成長， 就要從小給寶寶一個科學、均衡的飲食安排。營養專家說，隨著年齡的增長，寶寶對熱量及營養物質的需求也不斷增加，單...
2011-03-16 -
孕期飲食：黃瓜如何健康吃
黃瓜是餐桌上的“平民”蔬菜，以其營養、價廉、含糖少，不會造成妊娠糖尿病而備受準媽媽們的青睞。黃瓜果肉脆甜多汁，清香可口，它含有膠質、果酸和生物活性酶，可促進機體代謝，能治療曬傷、雀斑和皮膚過敏。黃...
2012-03-08 -
12個飲食法幫孩子健康補鈣
孩子不能喝牛奶，不要煩惱，他可以從別的食品中得到充足的鈣質。以下是12種提高孩子飲食中鈣含量的有效且健康的方法。 1、巧克力和草莓牛奶。 如果孩子不愿意喝白色的純牛奶，你可以給他添加了其它味道...
2012-03-09 -
寶寶健康從孕前飲食開始
寶寶健康，就需要營養支持，而這一切都需要媽媽從孕前就開始準備。 要寶寶健康，孕前就得抓營養 要想寶寶有健康身體，媽媽第一步就是要做好孕前營養準備。媽媽想懷孕，之前就得接受兒科醫生的指導。 這個...
2012-05-19 -
喂養：寶寶健康飲食ABC
每個年輕的媽媽都希望自己的小寶寶聰明，健康，壯實，但是在這之前媽媽們必須了解更多的健康知識，使自己的寶寶得到更多的呵護。 A：新生寶寶： 1、母乳喂養：母乳是嬰兒的最佳食物和天然保健食品，是任...
2012-05-07 -
"九個一"打造孕婦飲食健康
準媽媽吃得又好又多，就能使肚子里的寶寶健康且營養全面嗎？ 日前公布了一項最新的“孕期生活習慣網絡調查”。該調查結果顯示：目前孕產婦營養過剩比例偏高，超過半數的受訪者則自認孕期營養知識不足夠。 &n...
2012-03-10 -
侵害孩子健康的飲食"黑客"
目前，雖然我們的生活條件和營養狀況比起10年前有了很大的改善，但是有一些孩童的營養狀況卻并沒有得到相應提高。甚至還的生了一些“高級垃圾食品”。所以父母在日常生活中為孩子選擇食品一定要慎重。 “...
2012-06-11 -
孕前媽媽的健康飲食
你吃什么和吃多少都會從正反兩方面影響你受孕的能力。下面這些關于食物的非常重要的方法，能夠同時提高你受孕和孕育健康寶寶的機會。 在懷孕前3個月～1年時間里改善你的飲食 食物與男女的生殖能力都有...
2012-06-30 -
六飲食訣竅保衛寶寶健康
隨著秋天的到來，氣溫開始下降，天氣也變得干燥起來。寶寶適應能力差，皮膚稚嫩，與成人相比需要更多的水分，容易出現口干舌燥、便秘等一系列“陰虛內熱”的征象，做好各項保健措施，對維護寶寶健康十分重要。 ...
2012-03-11 -
危害寶寶健康的17飲食殺手
媽媽在為孩子增加營養的同時，是否想到了：好些美味食物在不知不覺中給孩子埋下疾病的種子。為了給寶寶健康的身體，我們要特別小心這17種影響孩子健康的飲食殺手！ ·調查報告與提醒·飲食殺手1 食品污染...
2012-05-13 -
夏季寶寶健康飲食寶典
2010.07.01 NO.252 夏天對寶寶而言，是愉快的——不僅可以打水仗還可以吃冷飲。而對于父母來說，則是...
2012-03-26 -
飲食與睡眠 吃出健康睡眠
飲食習慣與睡眠 從養生的角度來看，飲食與睡眠有一定的關系。要睡得好，須注意飲食的內容、方式和習慣。 豐盛油膩的晚餐會延長消化的時間，從而導致夜里睡不好。睡前吃含咖啡因的飲料或食物會刺激神經系統，振...
2012-03-23 -
有效又健康的美容幫手- 蔬菜
1、胡蘿卜 在美容上，由于胡蘿卜具有滋潤皮膚和治療皮膚干燥癥的功效，人們稱它為“美容保健食品”，受到干性皮膚的人特別是女同胞的青睞。又因其有烏發之功，人們又稱其為“美發食品”。其實胡蘿卜的價值還不...
2012-03-10 -
孕婦飲食會影響兒童健康
據路透社2000年9月20日的報道，英國南安普敦大學的研究人員認為，孕婦懷孕初期的飲食會影響嬰兒在出生后是否罹患糖尿病、高血壓和中風等疾病。研究人員稱，在受精后四五天內，受精卵要根據周圍的環境確...
2012-03-12 -
哪些是有利于胎兒發育的健康飲食
一旦妊娠了，或者在你準備要懷孕時，就應該考慮一下平常吃了多少有益于健康的食物，以及你食入或飲進的東西是否有可能對胎兒造成損害?多吃些新鮮蔬菜和水果，少吃些含糖的、含鹽的及加工過的食物。 基...
2012-03-13 -
準媽媽度過平安健康的夏季飲食５注意事項
炎熱的夏季就要來了，對準媽媽而言，度過一個平安、健康的夏季，最重要的是把好“口”關，合理安排飲食，保證食物多樣性、衛生性、均衡性，保持心情愉悅，安然度過悶熱、煩躁的夏季。好育園專家為準媽媽總結了二...
2012-03-26 -
有利于胎兒的健康飲食
一旦妊娠了，或者在你準備要懷孕時，就應該考慮一下平常吃了多少有益于健康的食物，以及你食入或飲進的東西是否有可能對胎兒造成損害?多吃些新鮮蔬菜和水果，少吃些含糖的、含鹽的及加工過的食物。 基本的...
2012-03-22 -
孕媽咪妊娠期健康飲食
在妊娠期間，準媽媽會通過飲食來為胎寶寶攻擊營養，從而讓胎寶寶健康的吸收，然而作為孕婦，應該如何健康飲食呢？那就...
2012-05-30 -
孕婦健康飲食：鴨塊白菜
孕婦健康飲食－鴨塊白菜 鴨塊白菜 原料：鴨肉100克，白菜150克，鹽10克，料酒25克，花椒3個，味精少許，姜片5克。 制作：1、將鴨肉洗凈切成塊，加水略超過鴨塊，煮沸去其泡沫，加入料酒、姜片...
2012-03-23 -
產後飲食 13個有效又健康的美容幫手！
新媽媽美惠的寶寶已經六個月了。這半年來，美惠一直四處打聽美容方法。因為生完寶寶後，她原本光滑、紅潤的皮膚不見了，取而代之的是難看的色斑和皺紋。有沒有一些簡單而又快捷的方法讓她儘快恢復靚麗的的容貌呢...
2017-03-08
