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孕早期補鋅的美食孜然魷魚的做法
孜然魷魚 原料：鮮魷魚1只，白醋、料酒、孜然、蔥末、薑片、蒜茸各適量。 做法： 1。將魷魚剪開，把墨囊取出，剝下皮，剪去內臟並沖洗乾淨。 2。將魷魚切成花刀片，放在沸水中焯一下，撈...
2017-03-08 -
孕晚期美食 健康牛肉燴
到了懷孕晚期，孕媽媽需要補充更多的營養來迎接分娩，肚子裡的寶寶也需要更多的營養來完成最後的衝刺階段。那麼，接下來，小編會為你介紹一道美食，我們一起去看看吧。 孕晚期美食 健康牛肉燴 孕...
2017-03-12 -
哪幾種營養美食孕期有益胎兒健康
女性懷孕後對食品的要求會更加的精細，有些食品不但對孕婦有害，也會對腹中的胎兒產生不良的影響。生活家編輯總結了一些對孕婦以及胎兒有利並且營養豐富的食品，祝願准媽媽生一個健康、聰明的寶貝。 胡蘿蔔...
2017-03-14 -
5種營養美食 幫助孕媽咪健康過冬
正所謂“一人吃兩人補”，媽咪懷孕後，在飲食方面尤其要留心，吃得不對，就會對胎寶的健康造成不利影響。冬季來臨，防寒和安胎工作要同時進行，才能保證孕媽咪和胎寶的健康哦！小編即將為您盤點5種營養美食，幫...
2017-03-15 -
維他命美食幫助你養出健康好膚色
天天忙碌的我們，怎麼可能一天到晚高枕無憂地在家睡美容覺，或是像Nicole Richie那樣成天泡在健身房和美容院裡呢？不管多忙，我們總得吃飯喝水吧，抓住這些“機會”，高效進補維生素、膠原蛋白等營養...
2017-03-15 -
這些做法威脅寶寶健康的做法
母乳是寶寶最理想的天然營養食品，但寶寶出生後，當母乳餵養真正開始進行的時候，她們卻因為各種始料未及、意想不到的問題影響了新媽媽堅持母乳餵養的決心。以下做法會威脅寶寶健康，媽媽們注意別進誤區. ...
2017-03-15 -
巧手媽炮製醋味美食 愛“吃醋”的寶寶更健康
我們都知道，醋在日常生後中對人體有著非常重要的作用。給寶寶吃醋，到底有哪些好處呢？如何給寶寶適度的吃醋呢？作為媽媽的你，要懂得其中奧妙。 給寶寶吃醋的五大好處 好處1：醋能刺傲胃酸分...
2017-03-15 -
香菇蒸蝦盞的做法 滋味鮮美的創意美食
蝦是特別適合寶貝食用的動物性食物，蛋白質豐富又容易消化；含有大量不飽和脂肪酸，對寶貝的大腦發育十分有益；蝦青素也有非常強的抗氧化作用，能有效提高人體免疫能力，改善視力。香菇含有豐富的鳥苷酸鹽，所以...
2017-04-19 -
吃貨的幸福孕期 三種美食更健康
我們知道懷孕期間孕媽媽的營養均衡對寶寶的生長發育以及健康狀況具有重要的影響。營養缺乏會使寶寶的畸形率增加，同時對孕媽媽本身也是有害的。那麼應該如何均衡營養呢？本文將為您介紹幾種健康的食物，有助於營...
2017-05-03 -
茭白怎麼做給寶寶吃 五種做法健康有營養
茭白怎麼做給寶寶吃：茭白粥 材料：小麥麵粉100克、茭白150克、鹽2克。 做法： 1、將茭白切去老根，剝去外殼，削去皮，沖洗乾淨後切成細丁，用鹽稍醃。 2、小麥麵粉放入碗內，用溫水...
2017-06-13 -
馬蹄怎麼吃最有營養 五種簡單做法營養又健康
馬蹄怎麼吃最有營養：生吃法 馬蹄生吃可以最大限度的保留馬蹄原有的價值，可以消熱解毒、通便潤腸、降血壓等等，且其口感清脆可口，鮮甜多汁，所以此法也成為最多人的食用方法哦。 小貼士：馬蹄長在泥土...
2017-06-18 -
一歲半寶寶食譜大全及做法 14款美食製作簡單又營養
一歲半的寶寶正處於智力發育時期，有的媽咪可能習慣給寶寶添加魚油來進行補充，其實，生活中也可以通過攝入各種自然食物，來達到補充智力、體力發育的作用哦！ 然而，生活中海洋魚類，乾果類（核桃），海鮮類（蝦...
2017-07-10 -
寶寶輔食菠菜餅的做法 寶寶的健康食譜
寶寶輔食菠菜餅的做法：菠菜雞蛋餅 材料：菠菜，麵粉，雞蛋，少量水，一點點鹽，蔥。 做法： 1、麵粉加水和開，稍微稀一點，攪拌成麵糊後，再加雞蛋攪拌均勻。 2、蔥花切碎，菠菜切碎，再把...
2017-08-02 -
秋季健康料理：番茄蝦球的做法
秋風起，隨著節氣的步伐，媽媽也要開始挑選最新鮮、最美味的當季食材，依照營養的做法，兼顧寶寶的口味，做出最鮮美甘甜的秋日健康料理吧。 番茄蝦球 材料：基圍蝦100克、番茄2個、熟玉米粒...
2017-09-09 -
肉臊子的做法 超長待機的美食快學起來
主料 五花肉 輔料 蔥薑幹辣椒面紅辣椒八角五香粉十三香鹽油醋 製作步驟 1. 選精五花肉，洗淨，連皮切成1cm見方的小片。 2. 鍋裡放上油，油熱後放入蔥絲、薑絲煸出香味。 3. 放入肥肉，待肥肉炒...
2017-10-24 -
土豆丸子怎麼做 清淡健康的小丸子做法
土豆丸子怎麼做：簡單土豆炸丸子 材料：土豆2個，澱粉20克，黑胡椒適量，鹽適量。 做法： 1、把土豆去皮切成片，然後放入到蒸鍋中蒸至可以用筷子輕鬆刺穿 2、把蒸好的土豆壓成泥。 3...
2017-11-05 -
花生鹵豬腳的做法 大快朵頤的養顏美食
功效 養顏豐胸 主料 豬腳2000g水煮花生300g 輔料 蔥段2大根薑片8片蒜仁10顆八角5顆桂皮2片砂糖25g米酒200ml醬油200ml砂糖50g水適量 製作步驟 1. 蔥切段，薑切片，蒜仁拍...
2017-11-10 -
炸鮮奶的做法大全 外酥裡嫩奶香超濃郁的頂呱呱美食
主料 牛奶250g玉米澱粉30g白糖25g煉乳少許 輔料 油雞蛋液低筋麵粉麵包糠 製作步驟 1. 牛奶、玉米澱粉、白糖和煉乳(可選)拌勻後放入鍋中，小火加熱，不停攪拌至粘稠。 2. 找一個矩形容器，...
2017-11-14 -
香菇釀肉的家常做法 無油煙的健康料理
主料 新鮮香菇7朵豬絞肉100g蝦仁30g青蔥半支 輔料 醬油1湯匙太白粉2小匙香油少許胡椒粉少許 製作步驟 1. 蝦仁切小塊、青蔥切末，再跟絞肉、豬絞肉加入醬油、太白粉、香油和胡椒粉拌勻備用。香菇...
2017-11-15 -
火腿壽司的做法 輕鬆自製的日本傳統美食
主料 壽司米海苔火腿壽司醋 輔料 黃瓜雞蛋 製作步驟 1. 大米入鍋，加水，蒸點米飯，蒸好後燜10-15分鐘，開鍋，趁熱拌入壽司醋，然後蓋濕布，涼至手溫時就可以用了。 2. 黃瓜、火腿切條;雞蛋攤成...
2017-11-30
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5回答
產後媽媽如何健康美體瘦身？
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5回答
七個月寶寶輔食做法？
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1回答
寶寶晚上睡覺總醒營養飲食做法