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女性孕前最佳5種運動方式
一、散步散步是一項適合任何人的運動，散步要盡可能挑選空氣較清新的環境，不必走的過快，也不用走的時間過長。剛開始可以把腳步放慢，不要走的太急，以免對身體震動太大或造成疲勞。散步時不要穿鞋跟太高的鞋，最...
2015-06-10 -
不同孕期選擇合適的運動方式
孕期保持合理的運動是非常必要的，通過運動可以達到控制孕期體重增長、預防妊娠糖尿病和巨大兒的發生、促進消化吸收、鍛煉分娩肌肉、幫助產後體形恢復等功效。為保證孕婦和胎兒的安全，懷孕的不同時期應該選擇合...
2011-02-06 -
准媽媽孕期適合什麼樣的運動方式
孕媽媽適合做何種運動、如何確定運動量的大小要根據個人的身體狀況而定。平時體質較弱、肥胖、從不進行體育鍛煉的的孕媽媽可以選擇時間短、緩和的運動。如果孕媽媽體質較好，又沒有孕期運動的禁忌，在保證寶寶安全...
2015-07-23 -
鳥巢打造“奧運體驗師”宣導兒童健康運動
鳥巢兒童體驗中心自9月17日啟動 “鳥巢奧運體驗師招募”活動以來，短短十天時間，活動非常火爆，目前已經有近千位兒童及家長積極報名參加。 何為奧運體驗師？顧名思義，體驗奧運賽事和奧運職業，感受奧運...
2017-02-28 -
哪些運動方式有助於備孕成功率？
當然，運動對女性來說，還有一個詞就是減肥。真的是“三月不減肥，四月徒傷悲”啊（已經成為諺語）。雖然現在已經進入了八、九月，我們會發現：越來越多的人加入了跑圈，跑友也越來越多了，愈發的流行起來...
2016-08-30 -
剖腹產者適合什麼運動方式(圖)
剖腹產者適合什麼運動方式 適合剖腹產者的運動 假如你接受了剖腹生產，除了上述的運動以外，還需要做一些輔助運動。呼吸與咳嗽的運動，有助於清除肺部的分泌物，而腿部的運動則有助於促進血液迴圈，因為在段期間...
2008-09-05 -
剖腹產媽媽適合什麼運動方式呢
適合剖腹產者的運動 假如你接受了剖腹生產，除了上述的運動以外，還需要做一些輔助運動。呼吸與咳嗽的運動，有助於清除肺部的分泌物，而腿部的運動則有助於促進血液迴圈，因為在段期間可能你的行動會比較不...
2017-03-05 -
准媽媽的健康運動
雖然准媽媽需要運動，但是妊娠階段不同，所做的運動也應該有所不同。 准媽媽,健康運動 有些孕婦擔心自己的活動會傷胎，而不敢參加適當的勞動和運動，這是不對的。相反，適當的運動能使全身肌肉...
2017-03-06 -
運動胎教：適宜的運動方式有哪些？
隨著孕期反應越來越大，朵朵媽賴在沙發和床上的時間也成正比增加，朵朵爸覺得雖然孕婦需要多休息，但總是躺著不動也不好。週六，朵朵爸對著懶洋洋的准媽媽展開了柔情攻勢，準備用甜言蜜語說服准媽媽起來走動走動...
2017-03-06 -
臨產期間哪些運動方式能起催生作用？
臨盆待產期間適當的一些運動是有利於催生的，來看看有哪幾項運動吧！ 1、散步 散步是孕晚期最適宜的運動方式。散步可以呼吸新鮮空氣，在妊娠末期，散步可以幫助胎兒下降入盆，鬆弛骨盆韌帶，為分娩做準備。散...
2017-03-07 -
寶寶安度夏天的4種運動方式
平安度夏之運動篇 孩子處於生長發育的特殊時期，合理的體育鍛煉對智力、體格乃至心理發育都具有非常重要的意義。運動專家認為，以下方式較適宜孩子夏季鍛煉。 1.赤腳走路 在炎熱的夏天，可讓孩...
2017-03-07 -
以下5種運動方式提高女性孕力
沒有大把的時間耗在健身房？沒有精力去分析各種方法的有效性？OK，沒有問題，女人擁有持續健康的孕力，其實並不難。以下五種運動都是維持孕力的方式。你可以選擇其中的一種或多種循序漸進開始鍛煉，這樣，你的...
2017-03-08 -
懷孕不同時期 孕媽媽運動方式要改變
王小姐懷孕4個月了，以前她特別愛運動，懷孕後卻不敢再參加運動了，因為婆婆告訴她“動動就會動了胎氣，會傷著寶寶”。王小姐每天是以辦公室伏案工作為主，不能運動不僅感到很不舒服，而且還影響到食欲，甚至出...
2017-03-10 -
提高女性孕力的5種運動方式
沒有大把的時間耗在健身房？沒有精力去分析各種方法的有效性？OK，沒有問題，女人擁有持續健康的孕力，其實並不難。以下五種運動都是維持孕力的方式。你可以選擇其中的一種或多種循序漸進開始鍛煉，這樣，你的健...
2017-03-11 -
讓准媽媽“無痛分娩”的運動方式介紹
准媽媽們因為聽過來人說，順產非常痛，所以也會感到很害怕，怕自己在順產的時候也會那麼痛。那麼有什麼方法可以縮短產程，讓自己分娩的輕鬆一些，減輕疼痛呢？下面小編給准媽媽們推薦三種運動。 准媽媽在妊...
2017-03-12 -
五種運動方式提高女性孕力
五種運動方式提高女性孕力，這樣，你的健康孕力指數將得到很好的保持。 五種運動方式提高女性孕力 TOP1：走路 這是一個最簡單卻很有效果的方法，人人都能做到。被時間追逐的忙碌白領們為了...
2017-03-12 -
適合剖腹產准媽媽的運動方式
很多人對剖腹產的瞭解僅限於知道它是一種幫助准媽媽分娩的手術。但是，准媽媽也要做一些有益於剖腹產的準備。下面給出一些適合剖腹產媽媽的運動方式，准媽們請注意啦。 假如你接受了剖腹生產，你需要做一些...
2017-03-13 -
孕期不適合進行哪些運動方式？
孕期適當的運動對孕婦和胎兒都是有益的，首先，可以維持肌肉張力，有助於產程進展；同時，可以控制體重在合理範圍內；可以幫助准媽媽產後身材的恢復。但孕婦要清楚孕期的哪個階段可以運動，哪些時候不能運動，以...
2017-03-13 -
孕期散步是准媽媽的最佳運動方式
近年來，只要您細心觀察就會發現，大腹便便的孕婦越來越多，很多孕婦的體重在孕期可增長五六十斤，甚至過百斤。其實，孕婦體重超標導致巨大兒增多、剖宮產率增高、孕婦出現妊娠綜合症等多種問題。 體重增長...
2017-03-13 -
不適合准媽媽進行的運動方式
孕期適當的運動對孕婦和胎兒都是有益的，首先，可以維持肌肉張力，有助於產程進展；同時，可以控制體重在合理範圍內；可以幫助准媽媽產後身材的恢復。但孕婦要清楚孕期的哪個階段可以運動，哪些時候不能運動，以...
2017-03-14
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1回答
產後變胖，請教大家有什麼好的運動方式可以快速減肥的？
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1回答
妊娠期糖尿病飲食運動方案是怎樣的？我妹妹長的挺瘦的，居然也查出患有妊娠期糖尿病，請問有科學的飲食運動
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八個多月大的寶寶怎樣的餵養方式才是健康的呢？
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您好，我剛知道懷孕了，但已經做了劇烈運動，能影響孩子的健康嗎
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兒子剛去醫院做了厭食症的治療，請問藥物和運動相結合的方式能説明他更快的好起來嗎？
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1回答
預防陰道炎飲食與運動方面需要注意什麼？
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1回答
吐奶的正確處理方式是什麼？我們還是新手爸媽，發現孩子吐奶總是束手無策，怎樣正確處理有利於寶寶健康。
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3回答
孕早期可以散步嗎？可以選擇什麼運動方式？
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2回答
產後豐胸飲食運動方面有沒有什麼建議呢？
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1回答
哪種生產方式利於寶寶健康