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小孩怎樣吃零食才健康？
小非愛吃零食，脆脆的薯片或蝦條之類的膨化食品，包裝漂亮的糖果更是她的最愛，常常趁著爺爺或奶奶接送上學、放學的機會，磨著爺爺奶奶買。爺爺奶奶最疼這個孫女了，逢求必應，甚至有時候還主動買零食給小非，作...
2011-03-13 -
這些“健康”零食不健康 吃零食注意7件事
對於大多數人來說，都是通過產品的包裝和廣告來判斷食物的健康價值。比如，健康的零食熱量應不超過200卡路里，含有很多纖維素，少糖、零脂肪。怎樣才能瞭解這些資訊，看包裝上的成分列表和營養標籤是判斷食物...
2017-02-15 -
懷孕期間適合孕婦的十種健康零食
葡萄乾 能補氣血，利水消腫，其含鐵量非常高，可以預防預期貧血和浮腫。雖然葡萄乾好吃但是也不能多吃，尤其有些胖的准媽媽和患有妊娠糖尿病的准媽媽千萬不能吃葡萄乾。 大棗 大棗的營養價值很高。因為它不僅自...
2017-03-15 -
孕9月吃健康零食調節情緒
吃零食能夠緩解緊張情緒, 消減內心衝突。在吃零食時，會通過視覺、味覺以及手的觸覺等, 將一種美好鬆弛的感受傳遞到大腦中樞，有利於減輕內心的焦慮和緊張。臨近分娩，准媽媽難免會感到緊張甚至恐懼，可以試著...
2016-01-11 -
上班孕媽咪必備的健康零食
每個孕媽咪都有這樣的感覺吧，孕初期特別容易餓，有時明明剛吃過飯沒一會兒又餓了，可是吃一點又飽了。到孕後期胎兒壓迫消化系統，常常會使孕媽咪吃一點就感覺飽了，影響了食物的攝入量。孕期的營養不足會直接危...
2016-05-25 -
職場媽咪必備的健康零食
每個孕媽咪都有這樣的感覺吧，孕初期特別容易餓，有時明明剛吃過飯沒一會兒又餓了，可是吃一點又飽了。到孕後期胎兒壓迫消化系統，常常會使孕媽咪吃一點就感覺飽了，影響了食物的攝入量。孕期的營養不足會直接危...
2016-05-25 -
孕婦適合吃的健康零食介紹
女人懷孕以後，就很容易餓。畢竟現在是兩個人的營養吸收，所以肯定會有這種情況的。但是，孕期健康是非常重要的，孕婦在餓的時候會吃零食，但是有些零食很不利於孕婦食用，所以孕媽媽應該知道孕婦適合吃的零食，按...
2016-05-26 -
寶寶過年的健康零食
春節將至，零食不可避免會成為寶寶節日中的小插曲，是否應當限制小傢伙們吃零嘴呢?什麼樣的零食更健康呢? 對於腸胃尚較弱、不能“消受”大餐的寶寶而言，為了及時補充營養消耗、避免兩餐間虧空時間過長，以...
2016-05-31 -
十二種美味的健康零食
> 人們往往認為孩子吃過零食>零食就不吃正餐了。華盛頓大學醫學院的研究人員認為，零食是有益的。 在兒童飲食結構中，零食扮演著不可代替的角色，幫助兒童攝取多種營養成分。然而令人遺憾的是，現在很多孩...
2016-05-31 -
節日寶寶的健康零食
> 首先，對於腸胃尚較弱、不能“消受”大餐的寶寶而言，為了及時補充營養消耗、避免兩餐間虧空時間過長，以“零食”形式出現的小小加餐是非常必要的。節日裡，寶寶容易隨著大人飲食過度，健康小零食可以事先填...
2016-05-31 -
饞嘴孕媽必備的健康零食，讓懷孕期間不再壓抑
很多孕媽咪在懷孕期間都是非常愛吃零食的，孕媽媽的健康就是寶寶的健康，孕期孕媽咪可以吃一點健康小零食既可以解解孕媽咪嘴饞，同時也讓孕媽咪不那麼無聊枯燥！ 1 饞嘴孕媽必備的健康零食，讓懷孕期間不再壓抑...
2016-09-01 -
孕婦適合吃什麼零食 盤點健康零食
導讀：孕婦適合吃什麼零食?孕婦過了早孕的反應期，一般都食欲會大增，吃些零食肯定是常有的事。可是孕婦是個特殊群體，吃什麼零食有利於寶寶的發育呢?下面四季養生網小編來給大家說說孕婦適合吃什麼零食。 ...
2017-02-17 -
懷孕期間 媽媽們可吃些健康零食
對於吃貨女人來說，雖說懷孕會讓胃裡翻雲覆海，但這絲毫阻礙不了她們愛吃的心。吃貨孕媽喜愛在平時的生活裡來點零食解饞，然而讓她們擔心的是，這些零食到底對胎寶寶有沒有危害呢?准媽咪福利到，育兒網就為大家...
2017-02-18 -
推薦孕婦5大健康零食
懷孕後醫生和家人都會提醒孕婦，不要亂吃食物，不衛生也不健康;不要吃得太多，到時孩子長得太大，生起來痛苦;不要什麼都吃，吃了會發胖，三高產婦可不是件開開玩笑的事，那會有生命危險的。面對各種各樣的勸說...
2017-02-18 -
廣告做得好不如營養好 寶寶的健康零食這樣選
零食應是合理膳食的組成部分 零食的安排需要科學的管理，不能沒有，也不能太多，應將零食計入到全天的飲食總量當中。一天的飲食安排以“三餐兩點”或者“三餐三點”制為宜。 具體的進食時間為：...
2015-11-02 -
各年齡段寶寶健康零食全攻略
孩子春節三件寶：長假期、新衣服，還有零食吃到飽!離春節也就一個星期的時間了，麻麻們也已經開始採購年貨了吧，瓜子、糖果、糕點……各種小零食是不是已經把你家寶寶饞得口水直流?不過小編要溫馨提示一下哦，...
2017-02-19 -
健康零食 也會讓孩子長蛀牙
核心提示：家長們心目中的許多“健康”零食——蘋果汁，葡萄乾等其實都富含糖分，對兒童牙齒造成的傷害甚至比垃圾食品還要大，經常食用可導致嚴重的蛀牙。 據英國《每日郵報》報導，家長們心目中的許多“健康”...
2017-02-19 -
懷孕期管理食物渴望 健康零食替代
一、懷孕期間如何管理食物的渴望 1、轉移你的注意 懷孕期間如果有渴望的食物，如酒精、香菸，你可以聯想它們會傷害到你和寶寶的健康，藉此分散、轉移你的渴望。 2、健康的替代品 當你渴望一些不健康的...
2016-11-14 -
貪嘴有理：女白領健康零食攻略
健康零食以補維生素為主 健康專家提醒廣大辦公室的白領們，在辦公室裡長時間開著空調，空氣很乾燥，人的皮膚也會隨著粗糙。辦公室應該是以補充水分、補維生素為主，含豐富的營養素，糖分和脂肪相對較低的小食是...
2012-01-20 -
適合孕婦吃的健康零食
養生之道網導讀：適合孕婦吃的健康零食有哪些？吃零售是孕婦的一大喜好，但是吃得不當不但影響孕婦健康，也影響腹中胎兒的健康。小編為此特別做了一些研究，總結了適合孕婦吃的健康零食有哪些？ 一、適合孕婦吃的...
2016-06-22
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2回答
寶寶該不該吃零食？怎麼樣給寶寶吃零食算是最健康？
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1回答
小孩子吃什麼零食最健康