-
健康飲食讓女人經絡通暢
讓女人經絡暢通飲食 1、紅棗生薑粥：清理毛孔 操作：紅棗、生薑加上大米或小米同煮。 點評：熱熱地喝上一碗，讓身體輕微發汗，把毛孔中的髒東西輕輕撮出去，達到調和氣血，疏通體內外的通路。 2、...
2011-08-17 -
培養新生兒健康飲食習慣
從出生開始就幫助寶寶培養良好的飲良習慣會使其一生受益。那麼，怎樣培養寶寶良好的飲食習慣呢?我們來看看下面的詳細介紹： 1、讓寶寶吃各種不同口味、顏色和口感的菜，這會讓寶寶總是對飯菜很感興趣。即使...
2011-08-15 -
健康飲食 寶寶就餐三不宜
為了增進寶寶食欲，促進消化吸收，保證身體健康，應該為寶寶提供一個良好的就餐環境和就餐氣氛。 首先，不要在寶寶吃飯的時候批評他，影響他的就餐情緒。因為人的高級神經系統活動對胃腸的消化功能有影響。當進...
2011-04-22 -
孕期需要健康飲食 安全食材幫你找
營養關注孕早期營養素攝入量參照 在孕早期，只要准媽媽不偏食、不挑食，日常飲食基本可以滿足自身和胎寶寶的需要，沒有必要大補特補。不過，可以瞭解一下此期胎寶寶發育所需要的關鍵營養素。 學會看標籤，...
2017-02-21 -
影響孩子健康飲食5種壞習慣
1、飯前喝水 囡囡平時不願多喝水，可一到快吃飯或正吃著飯時就開始要喝水。如果不讓喝，就不好好地吃飯了。媽咪只好讓她喝，時間一久就養成了吃飯時必喝水的習慣。犯錯真相 這是一種非常有害的習慣。消化器官到...
2010-10-29 -
春季嬰幼兒健康飲食
世界衛生組織的資料表明，兒童生長速度最快的季節是春季。為了滿足寶寶在這一時期對多種營養素需求量大大增加的特點，媽媽應該對寶寶 進行科學合理的春補。春天，氣候由寒轉暖，寶寶的飲食應轉為清淡一些。春...
2008-03-06 -
備孕健康飲食手冊
未准爸爸的健康飲食對懷孕非常重要，因為食物營養會直接影響精子活力。未准爸爸的健康飲食應該和未准媽媽的健康飲食一樣，平衡、多樣、有營養。未准爸爸保持健康的飲食習慣對懷孕有什麼影響未准爸爸健康飲食的習慣...
2015-12-30 -
孩子健康飲食打敗肥胖基因
肥胖是指一定程度的明顯超重與脂肪層過厚，是體內脂肪，尤其是甘油三酯積聚過多而導致的一種狀態。 天生帶有肥胖相關基因的孩子不一定會變胖，健康飲食可以打敗肥胖基因的不健康影響。 倫敦大學的研究人員博士...
2010-04-11 -
如何提高卵子品質 養成3種健康飲食方式
如何提高卵子品質？備孕女性要養成3種健康飲食方式： 健康飲食方式1、來月經時多補鐵 鐵元素是我們身體健康的一個重要的積極元素之一。特別是對於血液中的血紅蛋白來說，鐵元素是一個很關鍵的組成部分...
2016-04-12 -
孕期健康飲食 建議孕婦少吃鳳梨
鳳梨的營養價值： 鳳梨，又稱鳳梨，是熱帶和亞熱帶地區的著名水果。鳳梨外形美觀，汁多味甜，有特殊香味，是深受人們喜愛的水果。如果在居室內放上鳳梨，則會清香滿室。 鳳梨果肉呈黃或淺黃色，肉質細嫩，水分含...
2017-02-21 -
自己動手做適合孕期的健康飲品
懷孕了，孕媽媽們總會對自己的飲食很講究，飲品當然也不能例外。 ●“早生貴子”蜜 原料：紅棗50克，花生米25克，蜂蜜適量。 做法：將紅棗、花生米用溫水浸泡後，用小火煮熟，熬至湯汁黏稠，再加入...
2017-02-21 -
[健康飲食]女人這樣吃真的不易衰老
不論古今中外，為什麼有些人可以活得比一般人久，甚至身體沒有病痛，始終令人感到好奇。不過，並非每個人都是幸運兒，無需後天積極經營健康，就能長命百歲。 如果沒有好基因，那如何生活，如何吃可以活得更久?...
2008-12-12 -
孕婦健康飲食不易患糖尿病
德國健康專家6月5日表示，健康飲食能降低婦女在懷孕期間患糖尿病的風險。調查發現，5％至10％的孕婦患有糖尿病的早期症狀，即血糖偏高，但其中70％至80％的孕婦可以通過多吃全麥麵包、水果、蔬菜等降低血...
2017-02-21 -
寶寶喝優酪乳的健康飲法
很多寶寶都喜歡喝優酪乳，但是喝優酪乳也是要有規則的，否則會對寶寶的身體造成傷害的，聽一聽我們星媽們是怎麼建議的吧。 最近買了台優酪乳機自己做優酪乳了。嘗試了幾次做出的優酪乳還不錯，自己做的喝著比較放...
2017-02-21 -
白領准媽如何健康飲食
對於上班族來說，工作餐是很難有太多講究的。不過，美食專家指出，適當地注意營養問題，從長期來看，對身體大有好處。平時選擇工作餐，最好注意葷素搭配，素菜應該在量上達到葷菜的數倍。主菜可以選擇熱量稍微高...
2012-01-09 -
怎樣給您的孩子選擇健康飲料？
新年將至，很多人都會在餐桌上添加適量的飲料；但很多飲料是不適合孩子飲用，那我們應該如何給孩子準備飲料呢？ 給孩子喝飲料的目的不外乎以下這幾個： 1、止渴，補充丟失的水分； 2、補...
2017-02-21 -
找到最適合你的補水方法
炎炎夏季，你的皮膚是不是經常出現脫水狀態？不必擔心，不管你是哪種膚質，在這裡，都能找到適合你的補水方法。幹性皮膚：水分、油分我都要幹性皮膚由於角質層較薄，缺少油脂，平時容易缺水和受到環境的刺激，因此...
2015-07-15 -
哺乳媽媽健康飲食
母乳是最適合嬰兒生長發育需要和消化能力的最理想食品。直接關係到母親與嬰兒雙方的健康，是母親給孩子的最最珍貴的禮物。所以我總是告訴身邊的每一位新手媽媽，一定要盡自己的努力給孩子這份禮物。 哺乳媽咪吃...
2010-05-10 -
教你如何培養寶寶健康飲食習慣
健康飲食習慣的培養 咀嚼吞咽能力與固體食物 大多數父母在寶寶1歲以後給寶寶真正餵食固體食物，而在這以前，主要是喂半固體食物。無論寶寶是否能夠咀嚼和吞咽固體食物，當寶寶到了這個月齡，都應該讓寶寶學習...
2010-04-10 -
哪些健康飲食有利於胎兒
一旦妊娠了，或者在你準備要懷孕時，就應該考慮一下平常吃了多少有益於健康的食物，以及你食入或飲進的東西是否有可能對胎兒造成損害?多吃些新鮮蔬菜和水果，少吃些含糖的、含鹽的及加工過的食物。 基本的...
2017-02-23
