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女性備孕期健康飲食紅綠燈
女性備孕期間一定要注意飲食,一定要避開飲食紅燈區,選擇正確的飲食搭配,為孕育一個健康寶寶做好準備。 備孕飲食紅燈區 1.遠離辛辣食物 備孕期應遠離辛辣食物,特別是偏愛辣椒的女性可要忌口了。辛辣食物...
2017-02-15 -
點破產婦健康飲食的小秘訣
(一)確認一天所需的熱量 產後所需的熱量,如為完全哺喂母乳者一天約需10.5kJ,哺喂牛奶者一天7.5kJ,如果是混合餵養的情況,則應依照乳汁分泌情況來決定所需的熱量。乳汁分泌不足,如果與完全哺...
2017-02-15 -
寶寶夏日防疾病的健康飲食!
高溫的夏天,貪吃的寶寶當然也不放過這個難得的機會,但父母要注意了,寶寶的飲食要健康,不可以讓他們貪吃哦!另外,夏天還潛伏著各種傷害寶寶的疾病,快跟小編來看看吧!孩子無法拒絕飲料的魅力 寶寶夏天的飲食...
2017-02-15 -
如何培養孩子健康飲食習慣
孩子的健康一直是父母關注的重點,因為即使現在人們的生活水準好了,可是很多孩子的身體健康還是出現了問題。所以說父母為了孩子健康的成長,一定要從小培養孩子的飲食習慣。那麼如何培養孩子健康飲食習慣呢?如何...
2017-02-15 -
未准爸爸的健康飲食
我和妻子正在嘗試懷孕,作為一個未准爸爸,飲食對我有多重要呢? 非常非常重要,因為食物的營養會直接影響到精子的活力。研究顯示,不良飲食習慣,比如酗酒,會降低精子的品質和數量,從而使受孕變得更困難。...
2017-02-15 -
未准媽媽的健康飲食
你吃什麼和吃多少都會從正反兩方面影響你受孕的能力。下面這些關於食物的非常重要的方法,能夠同時提高你受孕和孕育健康寶寶的機會。 在懷孕前3個月~1年時間裡改善你的飲食 食物與男女的生殖能力都有關...
2017-02-15 -
孕前的健康飲食應該做到哪些?
想要寶寶卻不易懷孕?希望寶寶以後健康聰明?那就不要忽視了日常飲食中的潛在威脅,這些食物在備孕之初就一定要謹慎選擇。 1、咖啡 咖啡對受孕有直接影響,每天喝一杯咖啡以上的女性,懷孕的可能性只是不...
2017-02-15 -
別禁止垃圾食品?10個方法培養孩子健康飲食習慣
孩子一旦養成了壞的飲食習慣就很難再改變,但我們可以通過一些生活細節來改善這種狀況,比如家裡只準備健康的食物,這樣即使是最挑剔的孩子,也能慢慢形成好的飲食習慣。不管你是想讓孩子吃下對健康有好處的豆子...
2017-02-15 -
懷孕前有效的健康飲食理念
健康飲食理念 膳食結構合理最重要 ● 合理的膳食結構,全面、均衡的營養搭配,多樣、新鮮的食物種類,色澤好看,味道鮮美,烹飪考究,進餐環境幽雅,心情愉快,是健康飲食的根本。 ● 無論是在懷孕前...
2017-02-15 -
為准媽媽的健康飲食
你吃什麼和吃多少都會從正反兩方面影響你受孕的能力。下面這些關於食物的非常重要的方法,能夠同時提高你受孕和孕育健康寶寶的機會。 在懷孕前3個月~1年時間裡改善你的飲食 食物與男女的生殖能力都有關...
2017-02-15 -
春季健康飲食 時蔬應該這麼吃
“不時不食”就是遵循自然之道古人,也表述為“應季而食”,指的是不吃反時令的東西,講究的是食物要符合時令節氣規律。如“冬鯽夏鯉,秋鱸霜蟹”,也自有它的道理。從生物本身的生長週期看,夏天的鯽魚,因水溫高...
2017-02-15 -
培養孩子健康飲食習慣的五大妙招
現如今,各類零食、油炸燒烤食品種類繁多,讓很多小朋友欲罷不能。孩子吃在口裡,家長急在心中,6歲以下是幼兒身心健康發展的關鍵時期,該時期孩子的身體處於人生的第一個加速期。經常食用這些垃圾食品勿必影響孩...
2017-02-15 -
懷孕前的不健康飲食影響孕氣
女性懷孕前改正不健康的飲食習慣,如此才能聚集好孕氣,優生需從備孕開始,飲食不僅可以影響受孕成功與否,就算在孕期,如果吃不好,胎兒也別想好,可見馬虎不得。 孕前飲食禁忌的重要性 為了保證在...
2017-02-15 -
小兒夏季健康飲食的十大法則
夏季,酷暑難耐,不同以往季節。小兒在飲食方面應遵從一下法則,以便利於小兒的健康成長。1、合理補充水分 夏天出汗較多,體內水分丟失較多要注意及時補充,可以給小兒飲用綠豆湯,可以清暑解熱。 2、適當補...
2017-02-15 -
健康飲食八絕招讓寶寶茁壯成長
為了讓寶寶能有個健康的身體,爸爸媽媽們的花招想必是層出不窮,但是不是所有都能夠適合小寶寶較弱的身體的,特別是新生爸媽要好好學下這方面的知識了。第一招:母乳與輔食相得益彰 現在提倡母乳餵養,母乳餵養的...
2017-02-15 -
孕前健康飲食金字塔
隨著國家二胎政策的開放,一大波生育潮來臨。關於懷孕前的一些備孕知識是很多朋友所關心的。今天就和大家說說孕前營養。 1、健康飲食理念 膳食結構合理最重要 合理的膳食結構,全面、均衡的營養搭配,多樣、...
2017-02-15 -
新媽媽產後健康飲食有技巧
新媽媽坐月子不要以為天天大吃大喝的就很進補。要身體恢復的又快又好重要的是如何吃是最健康的。下面就給大家幾個產後媽媽們在飲食方面的技巧。讓你健健康康坐月子!1、如果不為寶貝哺乳,可以攝取與懷孕前相同的...
2017-02-16 -
飲食減肥新說 你想試試嗎?
首先,吃土豆你不必擔心脂肪過剩,因為它只含有0.1%的脂肪;是所有充饑食物望塵莫及的。每天多吃土豆可以減少脂肪的攝入,使多餘脂肪漸漸代謝掉,消除你的“心腹之患”。其次,你也不必擔心吃土豆營養單純,有...
2017-02-16 -
斐嬰寶原裝進口奶粉怎麼樣 健康飲食
為寶寶選擇奶粉一直是家長最關注的問題,市場上的奶粉品牌有很多,為寶寶選擇健康營養的好奶粉是關鍵。那麼斐嬰寶原裝進口奶粉怎麼樣呢?斐嬰寶原裝進口奶粉,來自紐西蘭的健康奶粉,給孩子提供了健康的奶粉。【點...
2017-02-16 -
適宜孕晚期媽媽的健康飲食DIY
在懷孕的最後三個月,寶寶非常迅速的發育,我常常會有一種腸胃被肚子裡的寶寶擠壓得所剩無幾了的感覺。矛盾的是,營養師特別強調寶寶在這個階段所需要的營養卻是直線增加的。 因此,我們採取的對策是——少食...
2017-02-16
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1回答
飲食減肥需要注意哪些事項?女明星採用的食療法對哺乳期的媽媽是否可行呢?
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3回答
產後減肥用飲食減肥還是運動減肥好?
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3回答
產後坐月子有哪些注意事項?怎麼健康飲食?
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1回答
月經一直都是一個月來一次,上半年節食減肥兩月來一次(還是喝了兩天的益母草膏),10月底該來的月經還
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1回答
醫師您好!我今年23周歲,不知道怎麼的月經突然停了,現在已經3個月沒來了,怎麼了?之前想節食減肥,
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1回答
秋季寶寶應如何做到健康飲食啊?
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5回答
前段時間節食減肥,會造成月經不調嗎?現…
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1回答
秋季寶寶健康飲食的食譜有哪些啊?
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1回答
秋季寶寶的健康飲食是怎麼樣的啊?
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1回答
張主任您好,如果寶寶其他季節飲食正常,夏季飲食減退,可以說是“季節性厭食”嗎?該怎樣應對呢?