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讓寶寶受益一生的健康飲食原則
從一開始就建立好習慣，總是比日後打破壞習慣要更加容易。在寶貝進入“吃飯”行列的最初，就幫他建立一個健康的飲食習慣。對他的一生的健康都有益。健康寶寶飲食6大原則 寶貝1歲之後，就要逐漸從吃輔食過渡到和...
2017-02-15 -
9大排卵期促排卵飲食食譜分享
不孕的女性可以服用促排卵藥物達到好孕的目的，想要生雙胞的備孕媽媽也是如此。但是大家都應該知道促排卵藥物有一定的副作用，是不能濫用的。其實想要好孕不一定要服藥，飲食就能幫到您。1、好孕湯 材料：當歸5...
2017-02-15 -
女性備孕期健康飲食紅綠燈
女性備孕期間一定要注意飲食，一定要避開飲食紅燈區，選擇正確的飲食搭配，為孕育一個健康寶寶做好準備。 備孕飲食紅燈區 1.遠離辛辣食物 備孕期應遠離辛辣食物，特別是偏愛辣椒的女性可要忌口了。辛辣食物...
2017-02-15 -
3款月子飲食食譜 哺乳期吃什麼好
每位產後的媽媽，都擔心一個問題，吃什麼奶水多。為了能讓寶寶健康的成長，媽媽們可操碎了心。今天小編就為大家推薦3款月子食譜，快來看看哦…… 1.豬蹄湯 食材：豬蹄1只，通草10克，水1500毫升，蔥...
2017-02-15 -
點破產婦健康飲食的小秘訣
（一）確認一天所需的熱量 產後所需的熱量，如為完全哺喂母乳者一天約需10.5kJ，哺喂牛奶者一天7.5kJ，如果是混合餵養的情況，則應依照乳汁分泌情況來決定所需的熱量。乳汁分泌不足，如果與完全哺...
2017-02-15 -
寶寶夏日防疾病的健康飲食！
高溫的夏天，貪吃的寶寶當然也不放過這個難得的機會，但父母要注意了，寶寶的飲食要健康，不可以讓他們貪吃哦！另外，夏天還潛伏著各種傷害寶寶的疾病，快跟小編來看看吧！孩子無法拒絕飲料的魅力 寶寶夏天的飲食...
2017-02-15 -
如何培養孩子健康飲食習慣
孩子的健康一直是父母關注的重點，因為即使現在人們的生活水準好了，可是很多孩子的身體健康還是出現了問題。所以說父母為了孩子健康的成長，一定要從小培養孩子的飲食習慣。那麼如何培養孩子健康飲食習慣呢？如何...
2017-02-15 -
未准爸爸的健康飲食
我和妻子正在嘗試懷孕，作為一個未准爸爸，飲食對我有多重要呢? 非常非常重要，因為食物的營養會直接影響到精子的活力。研究顯示，不良飲食習慣，比如酗酒，會降低精子的品質和數量，從而使受孕變得更困難。...
2017-02-15 -
未准媽媽的健康飲食
你吃什麼和吃多少都會從正反兩方面影響你受孕的能力。下面這些關於食物的非常重要的方法，能夠同時提高你受孕和孕育健康寶寶的機會。 在懷孕前3個月～1年時間裡改善你的飲食 食物與男女的生殖能力都有關...
2017-02-15 -
孕前的健康飲食應該做到哪些？
想要寶寶卻不易懷孕?希望寶寶以後健康聰明?那就不要忽視了日常飲食中的潛在威脅，這些食物在備孕之初就一定要謹慎選擇。 1、咖啡 咖啡對受孕有直接影響，每天喝一杯咖啡以上的女性，懷孕的可能性只是不...
2017-02-15 -
別禁止垃圾食品？10個方法培養孩子健康飲食習慣
孩子一旦養成了壞的飲食習慣就很難再改變，但我們可以通過一些生活細節來改善這種狀況，比如家裡只準備健康的食物，這樣即使是最挑剔的孩子，也能慢慢形成好的飲食習慣。不管你是想讓孩子吃下對健康有好處的豆子...
2017-02-15 -
懷孕前有效的健康飲食理念
健康飲食理念 膳食結構合理最重要 ● 合理的膳食結構，全面、均衡的營養搭配，多樣、新鮮的食物種類，色澤好看，味道鮮美，烹飪考究，進餐環境幽雅，心情愉快，是健康飲食的根本。 ● 無論是在懷孕前...
2017-02-15 -
為准媽媽的健康飲食
你吃什麼和吃多少都會從正反兩方面影響你受孕的能力。下面這些關於食物的非常重要的方法，能夠同時提高你受孕和孕育健康寶寶的機會。 在懷孕前3個月～1年時間裡改善你的飲食 食物與男女的生殖能力都有關...
2017-02-15 -
春季健康飲食 時蔬應該這麼吃
“不時不食”就是遵循自然之道古人，也表述為“應季而食”，指的是不吃反時令的東西，講究的是食物要符合時令節氣規律。如“冬鯽夏鯉，秋鱸霜蟹”，也自有它的道理。從生物本身的生長週期看，夏天的鯽魚，因水溫高...
2017-02-15 -
培養孩子健康飲食習慣的五大妙招
現如今，各類零食、油炸燒烤食品種類繁多，讓很多小朋友欲罷不能。孩子吃在口裡，家長急在心中，6歲以下是幼兒身心健康發展的關鍵時期，該時期孩子的身體處於人生的第一個加速期。經常食用這些垃圾食品勿必影響孩...
2017-02-15 -
懷孕前的不健康飲食影響孕氣
女性懷孕前改正不健康的飲食習慣，如此才能聚集好孕氣，優生需從備孕開始，飲食不僅可以影響受孕成功與否，就算在孕期，如果吃不好，胎兒也別想好，可見馬虎不得。 孕前飲食禁忌的重要性 為了保證在...
2017-02-15 -
小兒夏季健康飲食的十大法則
夏季，酷暑難耐，不同以往季節。小兒在飲食方面應遵從一下法則，以便利於小兒的健康成長。1、合理補充水分 夏天出汗較多，體內水分丟失較多要注意及時補充，可以給小兒飲用綠豆湯，可以清暑解熱。 2、適當補...
2017-02-15 -
剖腹產媽媽月子飲食食譜推薦
很多媽媽說自己落下月子病，其實月子的飲食不恰當，有可能就是月子病的根源。剖腹產媽媽的月子飲食除了在飲食上要多樣化，營養的補充也是必不可少的，那麼剖腹產媽媽月子飲食有哪些注意事項？剖腹產媽媽月子飲食5...
2017-02-15 -
健康飲食八絕招讓寶寶茁壯成長
為了讓寶寶能有個健康的身體，爸爸媽媽們的花招想必是層出不窮，但是不是所有都能夠適合小寶寶較弱的身體的，特別是新生爸媽要好好學下這方面的知識了。第一招：母乳與輔食相得益彰 現在提倡母乳餵養，母乳餵養的...
2017-02-15 -
孕前健康飲食金字塔
隨著國家二胎政策的開放，一大波生育潮來臨。關於懷孕前的一些備孕知識是很多朋友所關心的。今天就和大家說說孕前營養。 1、健康飲食理念 膳食結構合理最重要 合理的膳食結構，全面、均衡的營養搭配，多樣、...
2017-02-15
