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胎兒的習慣性性小動作
胎兒什么時候開始吮吸手指？ 吸吮手指大約從懷孕4個月開始，醫學上稱之為吸啜運動。只要嘴巴接觸到的任何東西，胎兒都會進行吸吮的運動。 嬰兒在出生之后，就會本能地吸吮母親的乳☆禁☆頭。事實上，這種吸吮的運...
2012-04-27 -
胎教前的預備動作
懷孕媽媽在準備實行各種胎教前，可得先確認下列幾點事項： 1、對胎教的正確認知 平常孕婦就應多吸收這方面的資訊。在選擇胎教的方法上，可以多參考，但無需勉強自己，挑選自己做得到的以及有興趣的...
2012-03-24 -
訓練手部動作開發寶寶智力
用手是人類智慧的獨特表現，寶寶常握用手的本領需要一個相當長的教與學的過程。父母如能根據寶寶生長發育的規律及時給予適當的訓練，不僅能使寶寶的小手靈活，同時還能促進大腦的發展。 發展孩子手部動作的意...
2011-03-12 -
4~6月嬰兒動作能力的培養
1、俯臥支撐練習：使小兒俯臥，兩臂屈肘于胸前，鼓勵、誘導孩子將頭、前胸抬高，直至能用一只手支撐身體抬起頭、胸。左右手輪流支撐訓練，每日數次，每次數分種。4~6月嬰兒動作能力的培養 2、翻身練習：訓...
2011-03-14 -
驚！親熱后寶寶久未動作！
1 對于大多數健康的準媽媽來說，性☆禁☆高☆禁☆潮時子宮有規律地收縮，這種收縮并不足以擾亂臍帶血的流動或者導致早產。 身體里開始孕育另一個小生命的你，也許會有不少關于性☆禁☆生☆禁☆活的疑慮或擔憂，卻羞于詢問。讓這篇文章...
2011-03-14 -
如何鍛煉幼兒反應速度和動作覺敏性？
游戲目的 1．提高幼兒反應的速度和動作的靈敏性。 2．增強幼兒對相反意思或反義詞的認識和理解。 游戲準備 先帶著寶寶做一做熱身運動。 游戲玩法 1．家長用動作加語言，說：我向下蹲，幼兒就做動作向上跳...
2011-02-19 -
怎樣培養幼兒動作敏銳性？
游戲準備 在空地上畫上10以內的數字格子，沙包一個。 游戲目的 1．練習跳躍動作。 2．培養幼兒動作的敏銳性。 游戲玩法 1．幼兒與家長進行游戲前的準備活動。 2．家長先扔沙包到格子里，讓幼兒跳相應...
2011-02-27 -
學習配合行動訓練手臂動作協調的方法
游戲準備 長布單，球。 游戲目的 1．學習配合行動，訓練手臂動作協調。 2．培養幼兒與他人平等合作的能力。 游戲玩法 1．幼兒與家長各自抓住長布單一端的兩只角，把一只皮球放在布單中間，分別提高布單的...
2011-02-19 -
怎樣培養幼兒動作靈敏性？
游戲準備 鏡子。 游戲目的 1．．培養幼兒動作的靈敏性。 2．發展空間知覺，訓練模仿能力。 游戲玩法 1．讓幼兒先站在鏡前，自己做動作自己看，明白鏡子中的人與現實中的關系如何。 2．家長當幼兒的鏡子...
2011-02-19 -
如何培養幼兒手部的動作？
游戲準備 1．提供不同顏色的衣服，在衣服上已打好了孔，衣服由硬紙作成。 2. 20厘米長的線若干。 游戲目的 1．練習大拇指、食指捏的動作。 2．學習打結的技能。 游戲玩法 1．一只手拿好衣服，另一...
2011-02-19 -
怎樣培養幼兒動作協調性？
游戲準備 自制的水果果實若干，籃子一個。 游戲目的 1．培養幼兒的動作協調性。 2．幼兒練習向上跳躍動作。 游戲玩法 1．家長在一棵小樹上先掛滿自制的果實。 2．讓幼兒看看樹上有什么？ 3．按媽媽...
2011-02-27 -
寶寶動作發育有什么特點嗎？
3~4歲的孩子可以獨立地到處行走，能跑、能跳，能在攀蹬架上爬上爬下，從高處跳下時能保持身體平衡，會跳高、跳遠，會投飛鏢，能閉眼轉圈。在日常生活中，會自己洗臉、洗手、穿脫簡單的衣服、鞋襪。4~5歲的孩...
2011-02-26 -
坐月子5大居家禁忌動作
產后尤其是坐月子期間，對于子宮的保護非常重要，否則，會給年輕的媽媽帶來長久的痛苦，很難治愈。然而寶寶一出生，家務驟增，剛剛生產后的媽媽不得不插手。因此，正確的家居設計和家務安排，會有助于媽媽保持正確...
2011-03-08 -
健美操 恢復女性美
女性在分娩后由于內分泌和代謝等方面的一系列改變，產褥期營養攝入量的增加而活動減少等諸多原因，體重均會有不同程度的增加。 少婦為避免在產后加入肥胖者的行列，在此我們推薦一套操，對于清除身上的贅肉，腹...
2011-03-16 -
剖腹產后 這幾個動作很危險
相信除了陳慧琳，沒有一個中國女星敢象她這樣，剛剛生完小孩5天，正是坐月子期間，便穿著短裙，腳踩高跟的出現在眾人面前。 產婦尤其是選擇剖腹產的產婦是非常需要注重保養的，如果忽略重要的養護細節，將對產后...
2011-03-15 -
五招讓你的臀部更健美
臀部是健美訓練中很重要但又經常被忽視的一部分肌肉。原因很簡單：自己不容易看到！這不意味著我們可以不重視臀肌的訓練，因為它在展示背部時處于背與腿之間，起著銜接的作用。臀肌的強壯堅實與否別人可是看得到...
2011-03-11 -
產后媽媽健美方案
產后媽媽們都很關注寶寶怎樣的健康成長，但同時媽媽們不能忽視自己的健康問題哦， 關注寶寶的同時也要注意自己的身體，與寶寶一起享受健康的生活。 塑身方案 利用寶寶睡眠的空余時間，借機會修整一下...
2011-03-13 -
動作女星楊麗菁瘦身談
動作女星楊麗菁專程由臺灣到香港，宣傳她教人如何健美的《美麗動起來》書籍。這本書在臺灣推出一陣子已印到第三版，暫時為她帶來七位數字臺幣收益。 楊麗菁的確瘦了很多，現在體重一百零七磅，較當年到香港拍...
2011-03-12 -
腳部健美運動
1、腳背。兩手抓住腳，以大拇指沿著腳背的骨頭順摸，從大腳指直到腳踝，對每一個腳趾重復同樣動作。 2、腳趾。以拇指和食指一個個按摩，由趾尖到尾端。換腳。 3、腳趾之間。將食指伸進腳趾縫中，輕輕按...
2011-03-12 -
湯加麗身體示范減肥五動作（圖）
湯加麗：9歲開始學舞蹈。也許正是拜舞蹈所賜，原本對身材一直不是很滿意的湯加麗發現，雖然自己不夠高，身材也不是特別出眾，但只要身材比例勻稱，哪個高度都是可以很美麗的。 湯加麗親身示范塑身動作 ...
2011-03-04
