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專家:母乳喂養也需要技巧
李女士問:母乳喂養非常疲勞,喂完孩子感覺腰背痛,且孩子很長時間吃不飽,別人說我喂奶姿勢不正確,母乳喂養也需要技巧嗎? 答:乳汁分泌的多少與喂哺的技巧有著一定的關系。正確的喂哺方法可以減輕母親的疲勞...
2011-09-18 -
讓寶寶不挑食的喂養技巧
很多入園前都有挑食、偏食的不良飲食習慣,后卻少有這種習慣出現,究其原因,除了家長自身的一些挑食、偏食的行為影響了之外,還有很大一部分原因是因為家長對寶寶挑食、偏食行為的縱容。 嬰兒幾乎口不擇食,...
2011-03-12 -
孕媽媽助產呼吸練習技巧
孕婦分娩到來之際,真正的宮縮開始時,一陣緊似一陣的疼痛常使孕婦不知所措,不知道應該怎樣幫助自己渡過這一難關。孕婦若能在分娩之前經常“操練”有助于分娩輕松進行的呼吸技巧訓練,一旦臨產,就會心中有數,...
2011-03-05 -
準媽媽分娩前應掌握的技巧
十月懷胎一朝分娩。每當產期臨近,準媽媽難免會心里緊張,不知所措,其實大可不必。掌握一些技巧就會順利產下寶寶。 首先識別分娩的先兆。正式臨產前,孕婦往往會出現一些癥狀,預示著即將正式臨產,如不規則子...
2011-03-04 -
用耐性和技巧培養孩子禮儀
從6個月開始用耐性和技巧培養禮儀點擊圖片進入下一頁 想讓你的孩子成為儀態萬方、風度翩翩的人,就得從小教會他良好的禮儀。優雅的禮儀能帶給人從容、自信與成功,對孩子日后的發展影響深遠。 不過,面對天真...
2011-03-05 -
親子寶寶爬行四大技巧
親子寶寶爬行四大技巧 “二抬四翻六會坐,七滾八爬周會走”這是寶寶大動作的發育過程,每個孩子都會經歷這些階段,看著寶寶一天天成長,父母在心里是怎樣的喜悅啊。不過,現在孩子會爬的越來越少了。其實,寶寶的...
2011-03-12 -
面對寶寶壞情緒的四大技巧
每個人都有情緒,寶寶會生氣也是理所當然,只是有些寶寶表達的方式比較溫和、有的比較強烈。爸媽的責任,就是幫助孩子將滿載的情緒,找到合宜的出口。你懂得如何正確對付你的野蠻寶寶嗎?千萬不要自己先變成野蠻...
2011-03-02 -
孕婦進入產程的應對技巧
隨著分娩日益臨近,準媽媽難免會有莫名的激動、緊張。進入產程前,準媽媽不妨學習一些應對技巧,讓分娩過程變得相對輕松,更好地體會初為人母的喜悅和幸福。 放松技巧 進入產程后,產婦可采取舒適的側臥...
2012-03-20 -
孕媽咪,遠離腰痛有技巧
妊娠期,腰酸背痛的感覺讓孕媽咪覺得很煩惱。其實,防止腰痛的方法很簡單,只需平時生活中多些細心,注意技巧,腰痛就會離你而去。 孕媽咪在妊娠中、晚期發生腰痛的主要原因是腹部逐漸向前突出,身體的重心...
2011-03-14 -
孕媽咪分娩技巧
血液自陰☆禁☆道流出,稱為見紅。有些孕婦可于正式臨產前發生胎膜破裂,羊水自陰☆禁☆道流出,此時孕婦應臥床,立即到醫院就診,特別是臀位的產婦,預防臍帶脫垂。 由于人們對分娩的不正確認識,致使普遍存在對分娩所...
2012-04-24 -
懷孕期,呼吸的5個技巧
以下所講的呼吸技巧可能跟分娩班教的那些不太一樣。然而,所有技巧的基本目標都是相同的——控制,有節奏的呼吸。請選擇做那些對你最好的。準確運用我們向你推薦的呼吸技巧,并使其適合您的需要。告訴你的另一半...
2011-03-12 -
孕媽居家緩解腰痛的技巧
腰痛是孕期常見病癥,輕者腰酸背痛,重者還伴有腿“抽筋”、坐骨神經痛等癥狀,孕媽咪吃苦頭、全家人跟著心疼。 不過,孕早期、孕中期和孕晚期的腰痛是有病因差異的,癥狀也有區別,只要先搞清病因,就可有針...
2011-03-14 -
孕媽咪洗發有技巧
大著一個肚子,該怎么洗頭發比較輕松呢? 短發的準媽媽頭發比較好洗,可坐在高度剛好可以讓膝蓋彎成90度的椅子上,頭往前傾,慢慢地清洗。如果準媽媽留長發,那么洗頭發可是一件苦差事了!因為可能會彎腰洗...
2011-03-12 -
準媽媽好睡眠小技巧
充足睡眠對準媽媽健康十分重要,也影響到腹中胎兒身體狀況。醫生說,調查顯示,臨產前一月內夜間睡眠少于6小時的孕婦,分娩過程比睡眠7小時以上的孕婦長;另外,睡眠少于6小時的孕婦剖腹產幾率大。因此準媽...
2012-03-12 -
孕媽咪分娩技巧早掌握
生育健康網, 十月懷胎一朝分娩。每當產期臨近,準媽媽難免會心里緊張,不知所措,其實大可不必。 首先識別分娩的先兆。正式臨產前,孕婦往往會出現一些癥狀,預示著即將正式臨產,如不規則子宮收縮,常在夜...
2011-03-16 -
準媽媽遠離腰痛的小技巧
妊娠期,腰酸背痛是一種生理性反應,一般在分娩后,腰椎前方負擔減輕,體內激素恢復到孕前水平,癥狀就會慢慢消失。要注意預防,否則產后很有可能轉為慢性腰背痛。 臺灣著名健康教育專家莊淑 博士在《女人的...
2011-03-15 -
健美身材從孕期開始(組圖)
都說健身是生完寶貝以后的事,其實,在懷孕早期選擇一些適合的運動,不僅可以使孕媽咪的肌肉、關節和韌帶的力量得到鍛煉,有助于日后分娩,而且還可以使孕媽咪從這個時候起就開始健美身材。 1、玩轉嬰兒車...
2011-03-15 -
6個瑜伽動作做健美孕媽
很多人都以為,孕婦要多吃少動,但是懷孕后因為內分泌的改變,新陳代謝減緩,再加上活動量減少,很容易因此發胖。 為了孕媽咪的健康,我們特地精選了6個瑜珈動作,讓準媽咪從懷孕第5個月開始,每月一式,從運...
2011-03-12 -
孕期出血 治療小技巧
導讀:通常在受孕后,胚胎進入血管豐富的子宮內膜著床后的24周內發生。有時,你會誤認為這是月經剛開始的表現,尤其是當你的月經周期不規律時。 在懷孕過程中發生陰☆禁☆道出血可能會把你嚇一大跳。是的,發生這種...
2011-03-09 -
孕期準媽媽補鈣有技巧
孕期補鈣 提案一平時必須多向太陽要VD VD是人體進行生命活動的非常重要的營養素,孕媽咪對它尤為需要,但在自然界中僅有很少量的食物中含有它,所以主要依靠從陽光中攝取。陽光中的紫外線能穿透到皮膚下...
2012-06-16