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修飾眉毛的方法
修飾眉毛，應根據自己的臉型、眼型，及原有眉型的特點來綜合考慮。 1. 圓形臉。眉毛畫得彎曲一些，眉梢向上，最高點偏向外側，不宜畫濃眉。 2．長方形臉。眉毛可畫得平直略長。 3．方形臉。拔除眉...
2011-03-04 -
適合全家一起減肥的方法
很多正在減肥或者曾經減肥的lady抱怨，家庭成員眾口難調，而且油膩的、高糖的食物總是受歡迎，做清淡的食物往往受冷淡……。那么就告訴家人你那樣做的原因，一旦他們理解了你的想法，他們便會盡力支持幫助你...
2011-03-17 -
使手腕和手指都修長的方法
(1)盤坐地板上，雙手向上直舉，耳旁兩側，挺直背脊 (2)放松肩膀力量,一邊吐氣,一邊雙手畫著半圓向兩側慢慢放下到水平位置 (3)每回反復做20次后，休息1分鐘80～100次／分之間。 自...
2011-03-15 -
豐胸最有效的方法
豐胸最有效的方法是產后豐胸最熱門的話題之一，那么豐胸的方法有那些，小編整理了“豐胸最有效的方法”這篇文章告訴你如何豐胸更有效。希望給豐胸的姐妹們提供一點參考和幫助。 豐胸方法有那些？ 豐胸方法包括...
2011-03-05 -
乳☆禁☆房健美的標準是什么？
乳☆禁☆房健美的標準包括乳☆禁☆房本身形態和乳☆禁☆房與形體關系兩部分內容。 乳☆禁☆房本身的形態是指乳☆禁☆房彈性、充實飽滿狀態、顏色光澤正常、局部皮膚平整、乳☆禁☆頭狀態正常等。 乳☆禁☆房與形體關系主要指乳☆禁☆房的位置、大小與形體的...
2011-03-12 -
恢復健美的體形，讓你亭亭玉立
親自哺乳、早期下床活動、合理飲食并且堅持健美鍛煉，是防止產后體形改變的重要措施 昨天，一位同事來探望我，她見我用母乳喂養孩子，驚叫般地對我說：“生下孩子，說什么也不能自己奶呀，小心你的體形!”看來...
2011-03-10 -
美白只需1分鐘的方法
這是牛爾在《女人我最大》中教給觀眾的美白法，超級簡單實用，大家快來學學吧！ 一、vc美白超級簡單實用面膜 先說說原料： 壓縮面膜一顆、礦泉水一小碗、維生素c適量。我用的是最普通的白色顆粒，10...
2011-03-04 -
外科減肥手術的方法
有苗條、可人的身材，是女性所追求的時尚。不少人借助兒童手術以達目的。那么，兒童手術分為幾類？它們各自的適應癥又是哪些？下面就介紹有關的一些知識。 閉式兒童手術也就是人們常說的脂肪抽吸術。手術采用...
2011-03-12 -
產后消除小腹的方法
大步走路 燃燒效果多7-10% 走路時，用力地擺動手臂，可以多消耗7-10%的熱量。這是因為加入手臂運動的同時，手臂肌肉也加入了燃燒脂肪的行列，讓你在同樣的時間內消耗更多的熱量。 小步走路...
2011-03-12 -
自述 我甩掉30斤肥肉的方法
減肥前 我從小都比較能吃，所以上學一直都比較的胖，那時一聽別人說我胖，就很敏感，高中都有110斤，很多漂亮的衣服都與我無緣，看著別女孩怎么吃都不見胖，很是羨慕。雖然有時想著要減肥，可到吃的時候...
2011-03-12 -
臉部減肥的方法
1.運動法 運動也可瘦臉，運動減肥的效果是全方位的， 如果你的臉真的“腫”了，劇烈運動后的大量排汗，可有助于水分迅速排出體外。 2.飲食法 平日三餐中多吃那些可以消腫利濕的蔬果，如冬瓜等。...
2011-03-07 -
瘦手臂的方法
夏天就要來臨，當你看著別人秾纖合度的結實臂膀裸☆禁☆露，卻只能把自己兩臂贅肉藏在袖子里，心里真不是滋味！ 這里告訴妳四種簡單的瘦手臂妙方，只要持之以恒，做超過兩個禮拜，就能減掉手臂上的脂肪，鍛煉出一...
2011-03-12 -
如何預防妊娠紋 預防妊娠紋的方法
如何預防妊娠紋 預防妊娠紋的方法 操作步驟為： 1.準備原料，蛋清、面粉和橄欖油，按照1∶5∶2的比例調和。 2.調好肚膜以后，可以先洗澡，放松一下，然后用幾滴橄欖油先給肚皮做個按摩。按摩時間在10...
2011-03-12 -
豐胸提臀最好的方法
豐胸提臀最好地方法在哪?不少求美者都希望自己可以夠擁有一個令人艷羨地豐腴身材，可是事與愿違，有些朋友不是胸小就是臀部不翹，很難達到前凸后翹兩全其美，下面來看看豐胸提臀最好方法是什么吧。 豐胸提臀...
2011-03-17 -
產后新媽媽遠離水桶腰的方法
導讀：歐洲科研人員對超過35萬人進行的一項大規模醫學調查發現，一個人的腰圍如果過大，不僅不美觀，還暗藏健康隱患：大腰圍的人過早死亡的風險最高可達到正常人的兩倍。 來自倫敦帝國學院、德國人類營養學研...
2011-03-14 -
只需記住就可瘦腿的方法
無論是等車或外出期間，可利用等紅綠燈，或是在站牌、月臺候車的空當，做做以下的小體操，簡單又能瘦腿。 立正站好，抬起任何一腳，朝內側交叉，輕壓住大腿內側面； 維持10秒鐘，再換另一腿； 注意：...
2011-03-05 -
緩解產后抑郁的方法有哪些？
1．和好朋友談談心 除了學生時代及在社會上結交的老朋友之外，也可以結識一些有孕育，分娩經歷的前輩、同輩媽咪，交流一下育兒生活的感受，這樣會使自己的情緒得到釋懷。 2．家事、育兒不求完美 別給自己太多...
2011-02-19 -
預防產婦中暑的方法有什么？
①開窗通風。 夏天大家都需要涼爽，產婦也一樣需要通風，所以應該開窗戶使空氣流通。但通風時需注意，不要讓風直接吹到身上，因為產婦全身的毛孔是張開的，加之抵抗力差，受風吹后容易感冒。 ②使用空調。 使用...
2011-02-26 -
退奶的方法有什么？
退奶的方法有很多，目前幾乎不主張用藥物來退奶，而是更多地倡導攝取可幫助退奶的食物。以期自然退奶。多吃韭菜，或者到中藥店購買麥芽做湯，不加任何調味料飲用。都可以又快又自然地幫助退奶。大部分醫護人員都會...
2011-02-27 -
促使排尿的方法有哪些？
產后小便困難是一件很難受的事。為了預防產后小便困難，產婦最好在產后6～8小時主動排尿，不要等到有尿液再解。排尿時要增加信心，精神放松，平靜而自然地去排尿，特別要把注意力集中在小便上。如不能排出尿液，...
2011-03-01
