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提升專注力的居家訓練游戲（上）
普通班的老師在班級上常常會遇到有一些孩子就是一刻不得閑，經常手腳動個不停，坐不住，到處走動，不然就是嘴巴動個不停，常常會被周遭的環境干擾，沒辦法專心進行一個活動、完成一個作品;老師一開口，他也急著...
2011-03-09 -
如何訓練孩子創造性的思維
鼓勵孩子用家中的廢物來做他們喜愛的玩偶或怪獸。像紙盒、鈕扣、空瓶罐、電線等，做完后替它取個名字，講出它的習性，并模仿它的聲音和動作。 問一擴散性或荒謬的問題，讓孩子用想像力來回答，例如： (1)如...
2011-03-09 -
生活中訓練10-12個月寶寶推理
兒童的邏輯思維能力達到了一個怎樣的水平，邏輯思維能力關乎寶寶的認識數字、唱數、數量對應、空間順序等一系列的基礎能力，又因每個寶寶存在的個體差異，這些都是教育者需要認真考慮的。而從學習途徑來看，寶寶...
2011-03-12 -
訓練寶寶左右腦同時發育
一個發育正常的孩子存在著無限的潛能，在孩子出生的兩年之內，一定要開發靈感、直覺、創造性、感性等右腦的能力。左腦又稱“自身腦”、“理性腦”，主要進行以語言和計算為主的抽象思維，有極強的數學概念和邏輯分...
2011-02-26 -
怎樣訓練幼兒靈敏度和感知能力？
游戲準備 各種顏色的蝴蝶，混色的花盤，釣鉤一個。 游戲目的 1．訓練幼兒對色彩的靈敏度和感知能力。 2．對顏色認知的鞏固。 游戲玩法 1．幼兒與家長一起說一說蝴蝶和花盤的顏色。 2．幼兒用鉤釣的形式...
2011-02-19 -
音樂早教：幸福體驗﹥枯燥訓練
中國傳統的音樂教育過于偏重于音樂藝術使命，追求“成品”的灌輸，在一堂堂鋼琴班、古箏班中，在一首首的世界名曲和五線譜里，孩子們失去了對音樂最原始的享受，失去了學習音樂所帶來的幸福體驗。 但說到什么...
2011-03-12 -
學習配合行動訓練手臂動作協調的方法
游戲準備 長布單，球。 游戲目的 1．學習配合行動，訓練手臂動作協調。 2．培養幼兒與他人平等合作的能力。 游戲玩法 1．幼兒與家長各自抓住長布單一端的兩只角，把一只皮球放在布單中間，分別提高布單的...
2011-02-19 -
訓練排尿經孩子不尿褲
許多家長抱怨，孩子都兩三歲了，可是褲子常是濕漉漉的，這往往是因家長沒有正確訓練孩子養成排尿習慣。近年來，由于一次性尿褲具有方便、輕、干燥之優點，許多家長給孩子使用一次性尿褲。但隨幼兒年齡增長，再用...
2011-03-07 -
怎樣訓練幼兒構成能力和想像力？
游戲目的 訓練孩子構成的能力和想像力。 游戲準備 牙簽。 游戲玩法 1．開始讓孩子用牙簽做游戲時，家長可教給孩子擺，慢慢熟悉后，就讓孩子自己去創造圖案。 2．注意不要給孩子太尖的牙簽，玩后一定要收回...
2011-02-26 -
多動癥兒童的心理訓練
心理行為訓練的目的是提高患兒的自我控制能力和培養兒童的注意力，訓練是一項較長期的工作，家長必須要有極大的耐心。訓練分為兩個階段，第一階段由心理醫生做集體心理行為訓練，即10個兒童為一組，每周集中訓...
2011-03-01 -
創造性思考的訓練
問一擴散性或荒謬的問題，讓孩子用想像力來回答，例如： (1)如果暑假在冬天會怎么樣? (2)為什么我們要睡覺?盡量提出理由。 (3)請列舉所有成雙成對的事物。 (4)舉任何一物品，例如報紙，...
2011-03-03 -
怎樣對孩子進行手眼協調的訓練？
三個月的寶寶能用眼睛看到自己的雙手，你會發現在寶寶清醒時經常在玩自己的雙手，兩手在眼前握著，手指亂動，手會抓臉抓衣被，因此要在寶寶睡著后用指甲刀輕輕剪去指甲，不讓他把臉抓傷，千萬不要用手套裹住寶寶雙...
2011-02-26 -
游戲般的盆底肌康復訓練
由于盆底肌“看不見摸不著”，大概有10%的女性完全不懂得如何收縮盆底肌肉，更多的女性則是上述訓練做得不正確。有些女性在收縮盆底肌肉的時候，屏住呼吸、“肚皮緊緊的”，無法做到自然呼吸；也有的同時收縮腹...
2011-03-02 -
健美操 恢復女性美
女性在分娩后由于內分泌和代謝等方面的一系列改變，產褥期營養攝入量的增加而活動減少等諸多原因，體重均會有不同程度的增加。 少婦為避免在產后加入肥胖者的行列，在此我們推薦一套操，對于清除身上的贅肉，腹...
2011-03-16 -
媽媽腰部訓練方法
媽媽腰部訓練方法 腰部訓練方法一：匍匐式 1：以俯跪的姿勢，雙掌支撐地面，兩腿并攏并緊貼地面。吸氣，將腰和上半身平行。 2：呼氣，屈膝，放低軀干。注意慢慢靠近地面，背部不要向前傾，保持自然...
2011-03-12 -
五招讓你的臀部更健美
臀部是健美訓練中很重要但又經常被忽視的一部分肌肉。原因很簡單：自己不容易看到！這不意味著我們可以不重視臀肌的訓練，因為它在展示背部時處于背與腿之間，起著銜接的作用。臀肌的強壯堅實與否別人可是看得到...
2011-03-11 -
產后媽媽健美方案
產后媽媽們都很關注寶寶怎樣的健康成長，但同時媽媽們不能忽視自己的健康問題哦， 關注寶寶的同時也要注意自己的身體，與寶寶一起享受健康的生活。 塑身方案 利用寶寶睡眠的空余時間，借機會修整一下...
2011-03-13 -
腳部健美運動
1、腳背。兩手抓住腳，以大拇指沿著腳背的骨頭順摸，從大腳指直到腳踝，對每一個腳趾重復同樣動作。 2、腳趾。以拇指和食指一個個按摩，由趾尖到尾端。換腳。 3、腳趾之間。將食指伸進腳趾縫中，輕輕按...
2011-03-12 -
產褥體操既有利于恢復健美的身材
產褥體操不僅利于恢復健美的身材，還利于產婦較快地恢復生理機能，使體力和精神等方面迅速恢復正常。 它可以減少靜脈血栓形成和肺部并發癥，有助于恢復膀胱功能，減少尿潴留的發生。 有利于惡露的排出...
2011-03-13 -
產后臀部健美方法
產褥期過后，相當一部分女性會因脂肪積累，造成臀部肥大，給人沉重的感覺，而另一部分女性則又會出現臀部干癟，肌肉下垂的現象，失去女性應有的美感。為了恢復強健并富有彈性的臀部，產婦須堅持做臀部健美操。 ...
2011-03-12
