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消除肚腩的健美方法
產后腹部臃腫，體態不雅，給生活和工作帶來諸多不便，令人煩惱和沮喪。俗話說：“胖人先胖肚。”人的肥胖通常是由腹部開始的，其原因主要是腹部肌肉屬支持性肌肉，在日常生活中很少參加運動，不能做緊張性收縮...
2012-05-28 -
產后健美的具體鍛煉方法
合理哺乳 有些年輕母親為了保持體形而不愿用乳汁哺育嬰兒，這種做法是錯誤的。分娩后的婦女能否保持體形，并不完全取決于是否給嬰兒哺乳，而是看她能否掌握正確的授乳方法。 哺乳時，應讓孩子交替吸吮雙...
2012-06-29 -
訓練寶寶學會翻身的方法
到了第四個月，寶寶可以開始練習翻身了。第一步，媽媽或爸爸現在可以幫助寶寶學習先從仰臥翻身為俯臥。訓練時可以參考以下方法： 背部刺激法。訓練時，媽媽或爸爸可以先讓寶寶仰臥在硬板床上，衣服不要穿得太...
2012-03-13 -
訓練孩子思考能力的六種方法
孩子到了6歲，思維了進一步的發展，抽象思維開始萌芽且正在發展，在此應該加強對孩子訓練，提高孩子的思維水準和思考能力。一般可以采用以下方法： 1.多讓孩子自己分析 無論遇到什么事家長都不要代替孩子思考...
2011-03-14 -
學習配合行動訓練手臂動作協調的方法
游戲準備 長布單，球。 游戲目的 1．學習配合行動，訓練手臂動作協調。 2．培養幼兒與他人平等合作的能力。 游戲玩法 1．幼兒與家長各自抓住長布單一端的兩只角，把一只皮球放在布單中間，分別提高布單的...
2011-02-19 -
產后臀部健美方法
產褥期過后，相當一部分女性會因脂肪積累，造成臀部肥大，給人沉重的感覺，而另一部分女性則又會出現臀部干癟，肌肉下垂的現象，失去女性應有的美感。為了恢復強健并富有彈性的臀部，產婦須堅持做臀部健美操。 ...
2011-03-12 -
產后腰部健美方法
腰部是體現女性曲線美的重要標志。但初產后的婦女由于營養過剩導致的脂肪堆積及產后長期不鍛煉，使得原本纖細健美的腰如今變得粗圓了，原本健康的腰如今活動不靈、柔韌性差了。如何才能恢復呢？下面介紹幾種健美方...
2011-03-12 -
產后減肥形體訓練——產后減肥的好方法
產后減肥形體訓練是產后減肥的好方法，我記得就在剛生完孩子的那兩天，醫生總是催我下地走路，說現在是產后減肥形體訓練的最好時機。而目前最好的產后減肥方法就是散步減肥，孕期的最佳運動就是散步行走，產后形...
2011-03-03 -
使乳汁順暢的方法——催乳健美操
l．靠墻壁邊站立，舉起兩臂盡量往上伸長，然后輕輕放下手臂。注意腳跟不可舉起。 2．雙手握成拳頭，左右手輪流往前擊出，當一只手往后拉回的剎那間，乳☆禁☆房一帶會感到特別緊迫，有助于乳汁的順暢。 3．兩臂...
2011-03-13 -
擁有迷人頸部的健美方法
光滑的頸部更添魅力 頸部很容易積存多余的脂肪，出現雙下巴，或在脖子周圍形成難看的肉褶，使人顯得笨拙和蒼老；骨瘦如柴的人頸部干癟，胸上部的鎖骨突出，看上去確實有點可憐。如果頸部不美，你不僅要常穿...
2011-03-03 -
一些使胸部健美的方法
凡是女性都希望自已擁有健美的胸脯，一對堅挺結實、充滿女性魁力的乳☆禁☆房，這里介紹一些使胸部健美的方法供你選擇試用。 1、經常游泳。游泳運動除了對肺部和身材健美有益之外，對乳☆禁☆房的發育及健美最有幫助。尤...
2011-03-14 -
訓練寶寶爬行的方法有哪些？
1、用玩具逗引寶寶，使他能俯臥抬頭抬胸，引導寶寶使用上肢把上身撐離地面，開始時寶寶也許只能肚子貼著床面匍匐爬動，但這已經是小家伙取得一大進步了。 2、訓練寶寶用手和膝蓋爬行，將寶寶的肚子托起，把...
2011-03-12 -
訓練寶寶聽力 不同學習類型寶寶方法不同
寶寶聽力訓練之視覺學習型寶寶 1，和寶寶一起讀歌 爸爸媽媽可以給寶寶買一個配有歌詞本的音樂CD，當音樂播放的時候，可以隨著音樂讀出歌詞，這樣就連剛剛學會閱讀的寶寶也會假裝去讀的。 2，和寶...
2017-02-11 -
訓練0-3歲寶寶抓握能力的方法
良好的抓握能力是一種基本的素質，是學習任何一種特殊技能的前提條件，決定寶寶將來學習技能的快慢、準確性與牢固程度以及水準，所以媽媽一定要引起重視。 嬰兒在擺弄、抓握物品和玩具時，加強了觸摸覺和視覺的聯...
2017-02-11 -
“勇敢”寶寶的訓練方案
膽小寶寶的成長故事 現在的男孩似乎都不夠“勇敢”，做事情畏首畏尾的，習慣躲在大人身後，或由爸媽包辦一切。其實，“勇敢”寶寶是需要經過訓練的。 膽量訓練的“狠心”法則 法則一:言語激將 ...
2017-03-10 -
如何訓練方位感
1、整理物品 應該讓寶寶自己玩玩具並將它放回原來的位置。這個任務的完成需要爸爸媽媽用正確的語言提示，比如“記住動物園裡小動物的‘家’在門邊衣櫥最下邊的一層”。只有當寶寶聽到規範的、細緻的描述時...
2017-03-11 -
實用！寶寶耐性的訓練方案
“媽媽，我現在就要我的禮物，我不想等啦！”3歲的女兒在堅持自己的要求…… 為什麼對幼小的孩子來說，等待這麼困難？為什麼當我們在打電話、在超市購物排隊或為客人準備飯菜時，他們總是失去耐性呢？ ...
2017-03-12 -
不同時期寶寶巧手訓練方案
前蘇聯教育心理學家科爾佐娃在對嬰兒的雙手邊進行訓練，邊測定記錄大腦生物電流的強度時發現：大腦皮層的成熟程度隨手指運動的刺激強度和時間而加快。由此，她總結出：促進手指的靈活運動，是提高大腦兩半球皮質機...
2016-05-27 -
用遊戲訓練方位感
在寶寶的成長過程中，要學的東西很多：學爬、學走、學說話、學看書、學寫字……這其中的每個環節，家長都會傾注極大的心血。可很多家長可能忘了一點，寶寶的方位感也是要訓練的。 首都師範大學教育科學學院客座...
2016-05-31 -
寶寶動作發展訓練方案
80後父母接受了更高的智慧，因而更注重孩子的發展，也對如何激發孩子嬰兒期的潛能有更多的需求與期盼。於是乎遂有各種零歲教育的提倡，其中之一便是嬰兒動作發展訓練。 母親在十個月的掙扎與期望，懷孕與生...
2011-09-30
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4回答
小兒麻痹症的康復訓練方法是什麼？應該注意什麼？
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1回答
盆底肌康復訓練方法都有哪些呢？怎麼做呢？
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1回答
孩子幾個月開始抬頭？有什麼訓練方法嗎？
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1回答
抬頭訓練的方法
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2回答
怎樣做，才可以幫助兒童自閉症呢？通常訓練方法是怎樣的呢？
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2回答
訓練新生兒的觸覺方法是什麼？
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改善小孩走路曲氣蓋有什麼訓練方法
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12個月寶寶認知能力訓練方法？
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訓練孩子自己獨立吃東西的方法？
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1回答
我大姐孩子快上幼稚園了，有什麼益智的方法可以訓練呢？