-
重陽節美食 養生食譜匯類
重陽節話養生，重陽節就要到了為您送上六道美食的食譜在家也能做。為家人做上一頓豐盛的晚餐，一家人和樂融融的圍在一起吃飯，度過這個美麗浪漫的重陽節。 拌菠菜 原料：鮮菠菜250克，麻油、食鹽適量...
2012-09-10 -
冬至兒童創意食譜推薦 創意美食學起來
1 蔬菜棒棒糖 準備材料：豆角200克、油適量、鹽適量。 做法： 1、豆角買回後放鹽水中浸泡三十分鐘。 2、鍋中燒水放入豆角焯水三分鐘，待豆角晾涼後將豆角沿一頭卷起。 3、卷至合適...
2015-12-22 -
“雙旦節”來臨，寶寶的蛋類美食食譜
一年的時光如此匆匆，耶誕節和元旦就在眼前，“雙旦節”來臨，媽媽不妨做點蛋類美食讓寶貝胃口大開！冬天裡，因為氣候寒冷，寶貝們的身體需要更多的熱量，寶寶多食蛋類，可補充所需的營養與能量。可愛小豬蛋羹（適...
2014-12-08 -
消暑美食 夏季兒童營養食譜
炎熱的夏天，寶寶極易出現厭食或者食欲不振等現象，讓媽媽們很困擾。有哪些食物既營養又能促進寶寶食欲呢？下面小編來為您推薦幾款夏季幼兒營養食譜，不要錯過哦。 夏季幼兒營養食譜之冬瓜魚圓 原料： ...
2013-05-15 -
2015夏季嬰幼兒最佳美食食譜出爐，媽媽快給我做！
1-2歲的寶寶，身體雖不如嬰兒時期長得快，但相比之下，此時也正處於快速生長階段。由於1-2歲的寶寶已能獨立行走，所以他們的活動範圍增大，運動量也不斷擴大。此時在營養飲食方面一定要全面，這才能滿足寶寶...
2015-07-07 -
2~4歲寶寶的夏季花樣三餐美食食譜！
夏季飲食宜清淡，可多吃些薏米、綠豆、南瓜、苦瓜、番茄、西瓜、豆腐等熱量小而富含維生素的食物，以起到健脾開胃，消暑化津，增進食欲的作用，並使機體適應夏季炎熱氣候的自我調節。下面介紹一組適合2-4歲寶寶...
2015-07-07 -
夏季2歲寶寶食譜大全及美食製作！
熱氣騰騰的夏季，很多寶寶的食欲會明顯下降，但是2歲寶寶正處於生長發育階段，因此夏季的飲食媽媽們要十分注意。下麵推薦幾款夏季2歲寶寶食譜大全及做法。● 2歲寶寶夏季食譜：小蛋餃原料：豬瘦肉、雞蛋一個、...
2015-07-07 -
幫孕婦補鋅的5道美食食譜
孕產媽咪發生缺鋅的幾率高達30%。如果在懷孕期間尤其在產前注意補鋅，就會使體內有一定量的鋅貯備。這樣，既利於分娩又有助於產後康復。 補鋅的最佳途徑是食補，所以，孕產媽咪應注意多吃一些富鋅食物，如...
2010-04-07 -
夏季寶寶專屬美食食譜製作
夏季天氣炎熱，一來孩子食欲下降，二來孩子體內代謝旺盛，這時更需要全面地加強營養。今天小編為各位麥粉帶來一組營養豐富、容易消化的兒童夏季營養食譜，各位麻麻還不趕緊get 起來！蘋果素明蝦原料：蘋果、油...
2015-07-27 -
食譜：孕媽咪快樂美食體驗
孕媽咪就要成為真正的媽咪了。有了小寶寶，自己應該學會一些烹調才藝。可要操辦一餐營養好飯會花掉多長時間？俗話說會者不難，孕媽咪需要掌握一些在廚房中運籌帷幄的技巧，在下一餐甚至下一日的營養搭配上多花一...
2008-06-11 -
女性節後美食排毒去脂食譜
調整食譜掃除體內“垃圾” 春節期間人們往往大吃大喝，且以雞、鴨、魚、肉、海鮮等食物為主。這些食物的代謝產物多數為酸性，可導致機體的Ph值偏酸性，從而影響到身體健康。 同時，由於節日裡部分人...
2017-03-05 -
孕中期食譜大揭秘:教孕媽自製營養美食
妊娠中期，早孕反應消失，食欲增加，此時對營養的要求至關重要。在主食方面，除了大米、白麵外，還要食用一定數量的小米和玉米等粗糧。此外，還要攝入豆製品和瘦肉、魚、蛋等富含優質蛋白質的食物。 孕中期...
2017-03-07 -
孕婦孕期美食食譜推薦：薑汁燉砂仁
菜品：薑汁燉砂仁 工藝：隔水燉 口味：薑汁味 類別：孕婦食譜 嘔吐調理 主料：砂仁5克 輔料：薑汁15克 製作工藝 1. 將砂仁、薑汁同放入燉盅內，加清水半碗，隔...
2017-03-08 -
孕早期媽媽美食食譜：蘿蔔乾炒臘肉
蘿蔔乾炒臘肉 材料 臘肉300克、蘿蔔乾50克、青蒜苗適量。 調料 幹紅辣椒、植物油、料酒、雞精、鹽、醬油各適量。 做法 1. 將蘿蔔乾泡透，瀝幹，切段；臘肉洗淨，切薄片，用...
2017-03-08 -
孕期准媽媽美食食譜：菠菜炒雞蛋
菠菜炒雞蛋 原料：菠菜100克，雞蛋2個，蔥絲、鹽、植物油各適量。 做法： 1.將菠菜揀去老葉冼淨，切成3釐米長的段，用沸水稍燙一下，撈出，瀝開水分。 2.雞蛋打散，將雞蛋放入油鍋...
2017-03-08 -
剖腹產坐月子食譜精選 網上第一熱搜的10道美食
選擇剖腹產分娩的產婦媽媽相對于順產分娩來說，對營養的需求會更高一些，因為剖腹產手術中所需要的麻醉，開腹等治療手段，對身體本身就是一次重大的打擊。因此，剖腹產後的產婦恢復會比正常分娩的產婦恢復起來要慢...
2017-05-03 -
一歲半寶寶食譜大全及做法 14款美食製作簡單又營養
一歲半的寶寶正處於智力發育時期，有的媽咪可能習慣給寶寶添加魚油來進行補充，其實，生活中也可以通過攝入各種自然食物，來達到補充智力、體力發育的作用哦！ 然而，生活中海洋魚類，乾果類（核桃），海鮮類（蝦...
2017-07-10 -
坐月子食譜：夏季裡清淡美食
夏天到了，坐月子的媽媽將會更難熬，所以小編在這裡推薦幾款適合夏季的食譜來給媽媽通通涼。 室溫同樣難以把握，月子裡的媽媽不能貪涼，室溫以24~26℃為宜，保持室內空氣流通。媽媽可以經常用幹毛巾或溫熱水...
2016-05-21 -
這款百搭的美食，你的食譜裡怎麼可以沒有！
媽媽們每天都想要換著花樣給寶寶做好吃的，但是天氣一熱總有惰怠的時候，今天我就為大家推薦一款百搭的鵪鶉蛋鮮菇小肉丸。這道輔食用了香菇和肉餡，裡面還包裹著鵪鶉蛋，補鈣的同時口味還十分鮮美。 ...
2017-08-01 -
孕早期飲食食譜 准媽媽們可以吃這些美食
孕早期飲食食譜：牛奶煮番茄 食材： 新鮮番茄2個，鮮牛奶200ml，雞蛋3個，澱粉、味精、糖、鹽適量。 做法： 1、新鮮番茄切成塊。 2、把澱粉放入到牛奶中攪拌均勻。 3、雞蛋...
2017-10-23
-
5回答
誰能分享一份哺乳期的健美食譜呢？