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芡實和什麼煲湯好 健脾益腎的營養美味湯譜
芡實和什麼煲湯好：芡實淮山枸杞排骨湯 材料：排骨(肋排)、芡實、淮山、枸杞、薑、料酒、鹽 做法： 1、排骨洗淨入沸水鍋中焯燙出血沫，撈出洗去浮沫和骨渣。 2、排骨放入湯鍋，加水沒過排骨...
2017-11-08 -
香菇雞肉粥 健脾益氣的養生粥
主料 雞腿2個米1杯香菇3朵 輔料 鹽巴適量水六杯蔥一根 製作步驟 1. 先將雞腿汆燙，去血水。 2. 加入香菇一起煮熟。 3. 香菇軟後撈起切細，加入鹽巴調味。 4. 雞腿差不多熟，加入白米熬煮。...
2017-11-22 -
准爸爸食譜——紅燒鱔魚，溫陽健脾
原料: 鱔魚1條，蒜蓉、蔥花、鹽、植物油各適量。 做法: 1、 鱔魚去內臟、洗淨，切段。 2、 油鍋燒熱，先入蒜蓉，隨即倒入鱔魚段，翻炒3分鐘， 再燜3分鐘。 3、 加鹽、冷水1大碗，繼續燜燒20~...
2015-11-09 -
月子餐——番茄雞片，健脾消食
原料： 雞脯肉100克，荸薺20克，雞蛋清1個， 番茄1個，水澱粉、鹽、白糖、油各適量。 做法： 1、 雞脯肉洗淨，切片，加入鹽、雞蛋清、水澱粉醃漬。 2、 荸薺洗淨，切片；番茄洗淨，切丁。 3、...
2015-11-17 -
月子餐——溜炒黃花豬肝，開胃健脾
原料： 豬肝200克，幹黃花菜30克，水澱粉、鹽、薑片、植物油各適量。 做法： 1、 豬肝洗淨，切片；幹黃花菜泡發，擇洗乾淨；豬肝用鹽、水澱粉、薑片醃制片刻。 2、 油鍋燒熱，放入豬肝翻炒，再加入黃...
2015-11-18 -
寶寶冬季健脾開胃必吃的食物
哪些食物具有健脾開胃的功效?如何判斷寶寶脾胃是否安好呢?育兒專家認為，父母在日常護理時可以通過觀看舌頭的質地和舌苔的狀況，媽媽們基本上就能辨別出寶寶的脾胃狀況啦。下面，一起瞭解寶寶冬季健脾開胃必吃的...
2016-05-24 -
夏季健脾食譜助寶寶健康成長
夏季寶寶胃口不好怎麼辦?每到夏季，媽媽們總是很頭疼，暑氣過剩讓寶寶們沒有食欲不愛吃飯，如何才能讓寶寶夏季吃飯香香呢?夏季如何提高寶寶食欲?健脾是關鍵，今天媽媽私房菜就為您介紹一款夏季健脾食譜，助寶寶...
2016-05-24 -
寶寶健脾開胃：水晶肉丸
肉丸的營養是我們不容忽視的，其營養價值是很高的，所以在日常的生活中，可以吃一些肉丸，這樣就可以幫助寶寶開胃健脾，那麼水晶肉丸的做法是怎樣的呢?這是很多朋想要瞭解的，今天就為大家詳細的介紹一下。 水晶...
2016-05-29 -
孕早期開胃健脾：蘿蔔湯
蘿蔔湯 原料：白蘿蔔200g，胡蘿蔔50g，豬肚1個，雞肉150g，酸菜20g，生薑10g，蔥10g。 調料：鹽6g，雞粉少許，胡椒粉少許。 製作步驟： 1.將蘿蔔去皮切成塊，豬肚洗淨切塊，...
2016-06-01 -
健脾生血食譜：羊肝排叉
[原料] 羊肝200g，豆腐皮100g [調味料] 花生油500g，麵粉30g，精鹽、花椒各3g [做法] 1．將花椒炒焦 [原料] 羊肝200g，豆腐皮100g [調味料] 花生油500g，麵粉...
2016-09-01 -
山藥粥的做法大全 健脾和胃是它的功效
山藥的營養價值很高，朋友們平時可以多食用些它。用它煮粥，食用功效有很多，也可以搭配其它食材，營養均衡，效果更佳，朋友們是不是想知道山藥煮粥可以搭配什麼食材，下面就為大家介紹山藥粥的做法大全。 做法...
2016-09-02 -
寶寶健脾食譜
寶寶由於年齡小，各消化系統發育尚未完善，很多寶寶都會出現挑食、不愛吃飯的情況，這個大多數是以脾胃虛弱有一定的聯繫，寶寶正是成長發育的時候，如果身體每年攝取的營養不足，就會影響到身體健康，影響發育水準...
2012-08-02 -
夏天小孩吃什麼好 營養開胃健脾消暑
夏天到了，天氣變的熱了，人的胃口就會受到影響，我們的寶貝也不例外。寶寶飯吃不好，當媽的可要急壞了，一起來看一下夏天小孩吃什麼好： 夏天小孩吃什麼好： 1、多吃奶類 奶類能夠補充蛋白質的流失，尤其優...
2017-02-18 -
小孩胃口不好怎麼辦 健脾輔食好開胃
健脾胃該吃什麼? 甘味入脾，宜吃性平味甘的食物;尤其忌食性質寒涼、味厚滋膩等損傷脾氣的食物。 主食上可以選擇玉米、薏米、粳米等;葷菜可選擇雞肉、魚等;蔬菜可選山藥、洋蔥、栗子、胡蘿蔔、馬鈴薯;水果...
2017-02-18 -
夏季寶寶食欲不佳怎麼辦 多吃這些食物開胃健脾
夏季天氣炎熱，寶寶很容易食欲低下，家長可多給孩子吃一些能開胃健脾的食物，同時注意多喝水，少吃涼食。 寶寶夏季食欲低下的原因 1.夏季氣溫高，人體通過出汗的方式散熱，血液流向體表，胃腸道的血流量相對...
2017-02-18 -
如何治療胎停育 關鍵在於補腎健脾
受精卵就像一顆種子，要經歷一系列複雜而奇妙的過程才會最終成長為一個健康的寶寶，如果在最初的階段，受精卵就沒有發好芽，那麼它很可能就會停止健康生長，我們把這種發生在孕早期的胚胎停止發育現象稱為“胚胎...
2014-05-13 -
治療胎停育關鍵在於補腎健脾
治療胎停育首先要從胎停育的發生原因說起，到目前為止，人們發現的導致胎停育的原因多種多樣，包括腎虛、氣血虧損、血熱、跌僕閃挫、七情過極等等說法，但究其根本，還是脾腎虧損、氣血虛弱。從中醫的角度上講，計...
2014-01-07 -
冬吃板栗養胃健脾補腎 產婦和部分兒童不宜吃
在乾果界，栗子素有“乾果之王”的美稱，其營養價值十分出眾。研究顯示，栗子對高血壓、冠心病、動脈粥樣硬化等具有較好的食療作用，還是很好的補腎食品。 在乾果界，栗子素有“乾果之王”的美稱，其營養價...
2016-01-28 -
寶貝強健脾胃食譜-如何給寶貝強健脾胃
養生之道網導讀：寶貝生病，是每位父母都不想看到的事情。但抵抗力較弱，脾胃虛弱，厭食等問題卻成了許多寶貝的通病，這時候，媽媽千萬別亂給寶貝吃藥，通過食療調理才是不傷寶貝的好方法。那麼如何為寶貝強健脾胃...
2016-01-15 -
食欲不振？開胃健脾的7款食譜
天氣熱，是不是經常感覺到食欲不振?要給全家人開開胃，7款有開胃健脾功效的食譜能幫到你!冬瓜薏米煲水鴨、番茄土豆煲豬踭、白薯紅糖水……是不是聽到都流口水了呢?圖片來源於領育網 冬瓜薏米煲水鴨 材料：...
2012-08-09
