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“濕”覺不愛！春季給寶寶祛濕的食療寶典
春天，南方到處都是陰雨綿綿的天氣，長期如此，人們的心也潮濕得無精打采了。可是，潮濕的何止心？寶寶身體也受到了濕氣的干擾，容易患病。爸媽們該怎麼做來給寶寶祛濕呢？其實，利用食補最方便最快捷也最安全！...
2017-02-18 -
春天吃野菜指南：香椿健脾開胃 苜蓿增強免疫力
白蒿 指茵陳。“二月茵陳，五月蒿”，春季幼苗高6～10釐米時採收稱為白蒿。白蒿除一般營養素外還含有特殊的植物化學成分，例如有香豆素和黃酮類化合物等，這些植物化學成分有利膽、保肝、抗病原微生物、抗腫...
2014-04-08 -
小兒非感染性腹瀉健脾胃是關鍵
腹瀉是臨床上僅次於呼吸道感染的小兒多發疾病，導致腹瀉的原因有細菌和病毒感染、飲食失當、脾胃虛弱等。但是隨著人們生活水準和衛生水準的提高，感染性腹瀉的比例減少，非感染性腹瀉占了大部分的比例。今天我從中...
2015-01-20 -
微涼初秋四款花茶 健脾潤肺必要選擇
花茶味香保健、健脾潤肺，對人體極為有益。比如玫瑰蜂蜜茶、菊花黨參茶、茉莉茶等茶飲有諸多功效，對人體健康極為有益，很適合初秋時節飲用。 清香茉莉茶 清熱解毒。初秋時節正是茉莉花茶上市的時候，這時候能...
2017-02-19 -
參看寶寶自帶“晴雨錶” 冬季健脾開胃吃這些
寒冷的冬季來啦！小編估計不少寶媽也在想著冬季是進補的好時機。但隨著各色肉類的大量攝入，你的寶寶是不是反倒有些“打蔫”。這個時候，媽媽們可要注意了，食補需有度，保證寶寶腸胃健康有活力是關鍵。健脾開胃...
2017-02-19 -
健脾補鈣的小甜品--自製紅豆紅棗奶
豆豆上幼稚園之後，白天在學校裡的奶量不夠，而他也早已沒有睡前飲奶的習慣，為了保持奶量，我把早餐裡的粥替換成了牛奶。孩子總是喜新厭舊的，牛奶喝久了也會生厭，所以我就嘗試在牛奶裡添加不同的食物種類，即...
2017-01-04 -
立冬了，來一道養胃健脾的全麥栗子麵包
每到這時，經過了豐收的忙碌，一些小動物開始準備冬眠，而人體也開始疲倦，脾胃減弱，這時應該多吃一些補腎健脾的食物，如香甜可口的栗子。 栗子不但是上佳美食，還是益腎宜氣的“補藥”。傳統中醫認為栗子...
2016-11-07 -
健脾消水腫，產後媽媽大補食譜
產後食譜 紅豆山藥飯 功效：解毒消腫＋健胃整腸 薏仁、白米、山藥各40克， 紅豆60克 材料 做法： 1、所有食材洗淨瀝幹；紅豆泡水6小時；薏仁泡水3小時；山藥去皮、切塊...
2016-11-23 -
春季祛濕養生湯：南瓜蘋果湯
一年之計在於春，除了忙著欣賞美景，9coc美食世界帶你做特色美食。做法請往下看。01.南瓜蘋果湯材料：南瓜塊（去籽）100克，紅蘿蔔塊20克，西芹塊10克，地瓜塊20克，蘋果塊20克調味料：鹽1/4...
2017-02-19 -
秋季潤腸健脾必備水果—甘蔗
秋分時節應該多吃的水果中不能少的就是甘蔗。甘蔗是秋季的常見水果之一，甜甜的味道受到廣大消費者的喜愛。今天，就來教大家幾招，看看怎樣選購到優質的甘蔗。 甘蔗食用功效 1、補充糖分。甘蔗可為機體補充...
2017-02-19 -
秋冬DIY黑芝麻糊 補腎健脾最有效
◆DIY黑芝麻糊 補腎健脾下面，教大家兩道營養豐富的五穀配方，自己動手DIY芝麻糊更安全（市場上售的黑芝麻糊難免有添加劑），冬天多食用，養顏暖胃，特別適合身體虛弱、貧血、氣虛的都市人，讓身體倍兒棒，...
2017-02-19 -
回南天寶媽必備的祛濕經驗三條
寶寶濕氣重困擾著很多父母，加上南方地區陰雨連綿，濕氣襲人，本來脾胃就比較虛的寶寶終於扛不住了。不少細心的媽媽發現，這段時間寶寶的胃口不知不覺就變差了，不肯好好吃飯，有些甚至一口都不願意吃。人很容易...
2017-02-19 -
吃紅豆薏米祛濕多久能見效
1 吃紅豆薏米祛濕多久能見效 需要喝至少一個月才能夠見效，並且要堅持。 薏米性味甘淡微寒，有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痹、清熱排膿等功效。薏仁又是一種美容食品，常食可以保持人體皮膚光澤細膩，消...
2016-11-10 -
回南天太潮濕 孩子怎樣祛濕最安全，愛美媽媽網分享學齡前護理
進入3月，回南天的“濕氣”撲面而來。這個時候，寶寶很容易就會昏昏欲睡，也很容易患腸胃不適、皮膚病、呼吸系統疾病等。所謂濕，即通常所說的水濕，又有外濕和內濕之分。外濕是由於氣候潮濕或涉水淋雨或居家潮...
2017-02-19 -
小滿節氣 寶寶吃這幾種食物祛濕氣
小滿過後，濕氣變重，寶寶容易因此出現濕疹等問題，因此家長要注意幫寶寶祛濕氣。 四個方法 判斷寶寶是否有濕氣 1.起床時看寶寶精神狀態 如果每天早上起床後，寶寶還是特別想睡覺，怎麼都打不起精神。或者...
2016-05-20 -
夏季寶寶食欲不佳怎麼辦？多吃這些食物開胃健脾
夏季天氣炎熱，寶寶很容易食欲低下，家長可多給孩子吃一些能開胃健脾的食物，同時注意多喝水，少吃涼食。 寶寶夏季食欲低下的原因 1.夏季氣溫高，人體通過出汗的方式散熱，血液流向體表，胃腸道的血流量相對...
2016-05-26 -
補鋅健脾好活動 寶寶食欲馬上變好
寶寶食欲不振原因多，偶爾不吃為正常。添加不合活動少，疾病傷胃藥傷脾。緊張寂寞過嬌寵，寶寶不吃怎麼好？遇到此事好處理，補鋅健脾勿強迫。合理活動與飲食，清淡易消少油膩。寶寶運動量少或運動量過大都會影響...
2017-02-19 -
蓮藕加它營養加倍，健脾養胃，改善睡眠
今天給大家推薦的是：蓮藕豬肉豆腐卷，適合1歲以上寶寶食用。蓮藕，屬於冬季三寶之一，冬天，是吃蓮藕的 最佳時節。本食譜 葷素搭配合理，營養豐富，有強壯筋骨、補血養胃、提高寶寶食欲的功效 ，對飲食不振...
2016-11-29 -
中醫如何治療胎停育 關鍵在於補腎健脾
胎停育是臨床常見的一種異常情況，中醫療法更善於對婦科兒科疾病的治療，那麼針對胎停育，中醫是如何治療的呢？下面我們就來聽聽中醫婦科專家對於胎停育治療的獨到見解！ 治療胎停育首先要從胎停育的發生...
2016-10-26 -
南瓜蛋黃小米粥 寶寶入秋健脾養胃粥
用料：南瓜150g、小米50g、雞蛋1個、 做法： 1.小米淘洗乾淨放入鍋中，加入適量清水，熬煮成軟爛的米粥； 2.南瓜去皮洗淨，切成薄片，入蒸鍋蒸熟，取出用勺子按壓成蓉； 3.雞蛋洗...
2014-08-22
