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黃魚羹-孕晚期準媽媽開胃益氣健脾升胃食譜
安滿智孕寶·孕育食譜頻道營養師友情提示，本食譜推薦理由: 黃魚肉質細嫩，味道鮮美，蛋白質含量很高，還含有維生素a和維生素b等其他營養物質。孕晚期的準媽媽食用黃魚有開胃益氣、健脾升胃、安神益氣的功效。...
2011-03-13 -
荸薺炒雞片-斷奶期開胃健脾食譜
荸薺炒雞片-斷奶期開胃健脾食譜功效：肉嫩清香，酸甜可口。能開胃健脾。 原料：雞肉150克，雞蛋2個，荸薺15克。 調料：花生油15克，鹽5克，白糖2克，番茄汁30克，濕澱粉適量。 製作過程： 1.將...
2017-02-16 -
黃魚羹 (孕晚期開胃益氣健脾升胃)
黃魚肉質細嫩，味道鮮美，蛋白質含量很高，還含有維生素A和維生素B等其他營養物質。孕晚期的准媽媽食用黃魚有開胃益氣、健脾升胃、安神益氣的功效。 黃魚羹 材料:黃魚肉200克、嫩筍50克、蛋1個 調...
2017-02-16 -
秋季輔食這麼做，寶寶開胃又健脾！
秋冬季節，寶寶的脾胃功能變弱，容易出現消化不良、胃口不好等問題。秋季養生，注重脾胃的健康很重要。給寶寶添加輔食，可以選擇開胃健脾的食材，幫助寶寶提高脾胃功能，增強抵抗力。那麼，寶寶開胃健脾輔食該怎...
2017-02-17 -
寶寶健康的2款絕活開胃湯
番茄排骨湯 酸酸甜甜的番茄可以幫助小朋友開胃。排骨與蔬菜的搭配，也能均衡小朋友的膳食結構。 材料：排骨500克、番茄100克、土豆100克、紅蘿蔔50克、椰菜50克、薑片10克、蔥少許，番茄沙司5...
2017-02-18 -
參術大棗湯——健脾又開胃
大棗 參術大棗湯： 功效主治：健脾益氣、祛濕開胃，常用於體倦、胃納欠佳、大便不暢的小兒。一般兒童飲用，也可健脾開胃。 材料：黨參10克、雲苓10克、白術5克、大棗5枚、鮮鴨腎1個。 製作：雲苓打碎...
2017-02-18 -
媽媽開胃湯對付寶寶胃口差
寶寶胃口不好，媽媽們總是非常緊張，其實對待不好好吃飯的寶寶，寶媽們要巧妙應對哦。下面我們介紹一些促進寶寶胃口的方法，寶媽們值得一試！ 1.寶寶大多是“性情中人”，在寶寶不好好吃飯時千萬不能斥責。 ...
2017-02-18 -
孕產婦開胃湯：山藥紅棗排骨湯
孕產婦感覺胃口不好不利於恢復，或者是身體和心理的變化還沒有轉變，對食物產生厭惡的心理，這樣是不對的，產後飲食的重要眾所周知，該如何搭配飲食進補呢?坐月子需要的營養補劑不能少，切記。 產後飲...
2015-09-17 -
夏季寶寶食欲不佳怎麼辦？多吃這些食物開胃健脾
夏季天氣炎熱，寶寶很容易食欲低下，家長可多給孩子吃一些能開胃健脾的食物，同時注意多喝水，少吃涼食。 寶寶夏季食欲低下的原因 1.夏季氣溫高，人體通過出汗的方式散熱，血液流向體表，胃腸道的血流量相對...
2016-05-26 -
斷奶期吃荸薺健脾又開胃
荸薺古稱芍，又叫烏芋，南方稱馬蹄、地栗，古代把它列為水生果實。它是一年生草本植物，屬莎草科，多用於夏令糕點和冷飲食品配料。每逢陰曆過年，人們還用荸薺燒藕另加紅棗，俗稱“有富”，以取來年吉樣之意。 ...
2011-09-02 -
寶寶開胃健脾去濕食療方
每年夏季，很多身體抵抗力較弱的孩子易感冒、發燒、咳嗽、煩躁等。因此，這個時節要注意給寶寶去濕、健脾。 “濕、暑”都會侵犯人體致病。由於天氣熱，小兒出汗多，在城市裡，商場、公共汽車等都開冷氣，原本熱...
2014-12-12 -
天冷多吃酸食 為寶寶開胃健脾
隨著冬季的到來，人體運動相對比其他季節減少，排汗減少，消耗的熱量也就減少了。但是因外界的氣溫下降，人體需要吃更多的食物來產生熱量，以抵禦嚴寒。所以孩子的味口，似乎特別地好，就有可能出現積食的現象，...
2017-02-21 -
寶寶食譜：開胃消食又健脾
茄子大麥粥 材料 A.大米20克 糯米、大麥各10克→用水浸泡1個小時→瀝幹磨成粉 B.茄子20克→去皮切碎 南瓜20克→去皮切碎 做法 鍋加水煮開→放入A...
2016-10-30 -
你不可錯過的，開胃健脾高營養美食
黑木耳高麗菜粉絲 寶寶食譜 【適用】 中期離乳副食品 7～9個月 材料 黑木耳2克、胡蘿蔔2克、高麗菜5克、雞胸肉10克 用心 做法 1.黑木耳、胡蘿蔔和高麗...
2016-10-30 -
淮米健脾粉助寶寶開胃
原料：山藥、薏米、芡實各250克，淮米600克。 做法： 1、將山藥去皮，薏米、淮米、芡實洗淨，晾乾水分，炒至微黃，共研成粉末備用。 2、食用時取粉末一湯匙，用沸水沖泡成糊狀，根據個人...
2017-03-04 -
4款寶寶營養開胃湯飲
胡蘿蔔湯 ◆材料◆胡蘿蔔100克。 ◆調料◆紅糖適量。 做法： [1]胡蘿蔔洗淨，切成小塊。 [2]鍋置火上，加入適量清水，放入胡蘿蔔塊同煮。 [3]當胡蘿蔔煮至熟爛，加入紅糖，再煮沸即可。 北沙...
2009-10-23 -
老黃瓜肉丸湯的做法 清清爽爽的開胃湯
適宜年齡 懷孕 主料 老黃瓜1條豬絞肉半斤板豆腐半塊 紅蘿蔔1/3條薑泥 1小匙青蔥1支 輔料 米酒1大匙 鹽適量白胡椒粉適量水2大匙香油數滴 製作步驟 1. 絞肉請豬販絞2-3次，如果是買現成的，...
2017-10-26 -
臺式酸辣湯的做法 不用下館子也能喝到的美味開胃湯
主料 豬肉絲200g紅蘿蔔1/3根黑木耳3-4片香菇8朵板豆腐2塊豬血 2塊水1200ml 輔料 醬油2-3大匙白醋2-3大匙白胡椒粉適量太白粉3大匙 適量水蛋3顆黑醋適量麻油1大匙米酒1大匙白胡椒...
2017-11-02 -
月子餐——溜炒黃花豬肝，開胃健脾
原料： 豬肝200克，幹黃花菜30克，水澱粉、鹽、薑片、植物油各適量。 做法： 1、 豬肝洗淨，切片；幹黃花菜泡發，擇洗乾淨；豬肝用鹽、水澱粉、薑片醃制片刻。 2、 油鍋燒熱，放入豬肝翻炒，再加入黃...
2015-11-18 -
盛夏寶寶開胃湯：優酪乳配胡蘿蔔
盛夏，常常會沒有胃口。特別是1歲左右，剛剛開始吃輔食的，小嘴兒更加挑剔。近日，日本《好媽咪》雜誌刊登了權威營養專家推薦給寶寶的一款開胃湯———優酪乳胡蘿蔔湯。 材料：胡蘿蔔200克，洋蔥1/3個，...
2016-05-27
