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IQ益智美食：香蕉奶昔
香蕉奶昔含有豐富的蛋白質、碳水化合物、鈣、鉀、磷、鐵、鋅、維生素C等多種營養素。香蕉有“智慧之果”的美稱，幾乎含有所有的維他命、和礦物質，因此從香蕉可以很容易地攝取各式各樣的營養素。而且消化、吸收...
2012-03-13 -
寶寶健腦食譜：核桃仁稠粥
食譜原料 核桃仁10克、粳米或糯米30克。 制作方法 先將米洗凈放入鍋內，加水后微火煮至半熟;再將炒熟的核桃仁壓成粉狀，擇去皮后放入粥里，煮至粘稠即可食用...
2012-03-12 -
健腦美食：清蒸大眼紅斑
材料：大眼紅斑1條，蔥2根，姜1小塊，料酒3茶匙，鹽1茶匙，玉米油2大匙+2茶匙，生抽2大匙，糖1茶匙（可以用蒸魚豉油代替） 做法： 更多詳情請查看原...
2012-05-12 -
寶寶健腦食物你知道多少？
所謂健腦食物，應對腦起三個作用：一是能使腦的結構素質轉好；二是能使腦的功能轉好；三是能清除妨礙腦發揮功能的不良物。 ...
2012-06-04 -
孕期吃玉米對胎兒健腦有益
但是往往孕婦們不知道應該吃哪些食物比較好。由于孕婦飲食要多樣化，提供營養齊全的食物。但是在有些食物當中，過量吃容易引起身體上的不良影響。所以孕婦要在選擇食物上要適量，可見孕婦飲食禁忌是不容忽視的。...
2012-04-23 -
讓胎兒健腦的佳肴食譜
研究證實，懷孕5個月后，胎寶貝的大腦逐漸開始形成。如果在這一階段多吃一些健腦食品，會幫助促進胎寶貝的大腦發育。 龍眼蓮子粥 原料：龍眼肉15-30克，蓮子15-30克，紅棗5-10個，糯米...
2012-03-23 -
懷孕五月后多吃健腦食品有利胎兒腦發育
妊娠5個月后，胎兒的腦開始逐漸形成，孕婦要在這階段多吃些健腦食品，以利胎兒腦組織發育。當寶寶出生后，大腦的發育非常迅速，長到7-8歲時，腦重量已達到成人的90%左右，由此看來，為使大腦得到良好發育...
2012-03-08 -
想變聰明就吃健腦食物
1 菠菜 菠菜具有極強的抗氧化能力，有助于減緩由于年齡增長造成的認知障礙和中樞神經系統損壞。菠菜是含抗氧化劑維生素c和維生素e的佼佼者。 2 三文魚 每周至少吃一頓魚特別是三文魚、沙丁魚和青魚的人...
2012-03-09 -
給寶寶補血益智的營養食譜：南瓜芝麻糊
用料：南瓜泥50公克、枸杞40公克、桂圓25公克、黑芝麻粉50公克、糖少許 做法：將黑芝麻粉加入適量的水，用大火煮滾后，放進其他食材改以小火煮成糊狀即可。 說明：補血益智，當早點或下午茶食用，...
2011-03-12 -
寶寶食譜益智的涼拌空心菜
用料：空心菜200克、培根2片、醋、鹽、香油、生抽、姜末各適量。 做法： 1、空心菜擇洗干凈后，放入加了鹽的沸水中焯一下撈出來，瀝干水，切段；培根切成末。 2、將空心菜、培根放在大碗里加醋和...
2011-03-16 -
你知道小兒的健腦食品嗎
從健腦這個角度可以說，母乳是嬰兒最理想的健腦食品。正常母乳中牛磺酸的含量達425毫克／升，是牛乳的10—30倍。牛磺酸對促進嬰兒神經系統和視網膜的發育有重要作用，對嬰兒大腦的發育具有特殊意義。因此，...
2011-03-14 -
益智的幾類食品
專家指出，幼兒身體所需的營養物質，可以從日常生活供應的食物中來挑選。這是因為，腦細胞的發育，需要的營養物質不外乎蛋白質、糖、脂肪、礦物質、微量元素及維生素類等。任何“營養保健品”都不可能包含以上所有...
2011-03-13 -
兒童的“健腦食物”
健腦食品簡單地說，就是有益于大腦的食品。換句話說，健腦食品是構筑堅韌而耐疲勞的腦神經的食品。 兒童健腦食品應做到科學、合理，盡量給孩子食用大量的天然野生動植物，它們富含大量保持著自然狀態的礦物質、...
2011-03-12 -
幼兒益智吃什么
專家指出，幼兒身體所需的營養物質，可以從日常生活供應的食物中來挑選。這是因為，腦細胞的發育，需要的營養物質不外乎蛋白質、糖、脂肪、礦物質、微量元素及維生素類等。任何“營養保健品”都不可能包含以上所有...
2011-03-01 -
益智玩具可能害了孩子，古典音樂提高智力是錯覺
許多父母希望通過錄像、識字卡片以及其他種類繁多的益智玩具開發孩子的智力，但在美國的一項研究表明，把孩子留給益智玩具，反而會使孩子的智力受損。同時，古典音樂對兒童智力有獨特功效的說法也被證明是一種誤解...
2011-02-26 -
父母必備寶寶的健腦大辭典
從3到7歲的學齡前期兒童，與外界接觸多，模仿性較強，活動量較大，體力消耗逐漸增多，腦發育快，智力發展迅速。為此，必須提供充足的高營養。同時要繼續認直地抓好飲食衛...
2012-03-09 -
12-15個月幼兒早教益智游戲：面粉涂鴉板
12-15個月幼兒早教益智游戲：面粉涂鴉板 1在盤子上均勻地撒上面粉。 2讓孩子用手指頭在上面畫畫看。 3如果孩子想再畫別的東西時，把面粉抹平，即可以再畫。 4由于面粉會亂飛揚，所以不要讓孩子用嘴...
2011-02-26 -
跟著表情做——15-18個月幼兒早教益智游戲
童話里陸續出現的人物具有各種表情。孩子可以看著書跟著做表情，這會讓孩子的表達能力變好。 1、孩子和媽媽一起看書時，可跟著做做看。 2、不一定是要人的表情，笑的表情做做看也可以出現笑的表情跟著動物主...
2011-02-26 -
15-18個月幼兒早教益智游戲：藏在哪個杯子里啊
1、在桌子上倒扣3個透明玻璃杯。 2、在其中一個杯子里放紅色的小球，然后在孩子前變換杯子的位置。 3、問問孩子： 紅色球在哪個杯子里啊?孩子看到球，就會馬上說出在哪里。 4、稱贊拿對杯子的孩...
2011-02-26 -
找好小竅門 動畫片也益智
便秘是寶寶的常見疾病。廣州醫學院第三附屬醫院兒科主任崔其亮教授指出，如果孩子排便間隔超過48小時，即可視為便秘。便秘時間長了，會導致孩子食欲減退、腹脹甚至腹痛、頭暈、睡眠不安等，嚴重的會出現脫肛或...
2011-03-04
