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健腦益智類：松仁彩丁
1、胡蘿蔔、黃瓜切成和豌豆大小相仿的粒； 2、熱鍋溫油炒香蔥蒜末，倒入各種蔬菜粒翻炒，加適量黑胡椒粉、鹽、雞精、少許生抽調味； 3、最後撒上炒熟的松子仁炒勻即可。
2017-02-16 -
健腦益智 讓寶寶巧吃堅果
寶寶可以吃堅果嗎？ 一般來說，3歲前的寶寶並不適宜直接吃堅果類食品，這是因為：堅果質地堅硬，寶寶不易嚼碎，不易消化，加上體積小，容易嗆入氣管，發生意外。豈不是寶寶沒法吃堅果了？ 堅果確有不少對人體...
2017-02-18 -
動物肉類的健腦益智功效
動物肉類是脂肪、蛋白質等人體發育和正常活動所需的最基本物質，有些動物肉類食品還具有良好的健腦益智作用。如雞肉含有豐富蛋白質，能維持人體正常免疫功能、激素平衡及肌肉收縮力，對人體健康尤其是大腦健康有特...
2015-01-20 -
給孕媽咪的健腦益智食譜
牡蠣豆腐 原料 鮮牡蠣100克（也可用幹牡蠣），豆腐200克，雞脯肉50克，蔥末、薑末、香菜段、胡椒粉，、料酒、鹽、幹澱粉、雞湯各適量。 製作方法 將牡蠣用清水漂洗乾淨；豆腐去厚皮，搗爛；...
2017-02-20 -
孕期小零食助胎兒健腦益智
堅果營養多，大部份的堅果准媽媽食用能夠起到增強體質，預防疾病的作用。很多堅果對胎寶寶還有益智健體的工作，但是哪些堅果適合准媽咪食用？每天該吃多少是不是有講究呢？ 堅果多是種子類食品，由於有著孕育植物...
2017-02-20 -
幫助寶寶健腦益智的食物
營養學家指出，兒童吃得過多，往往造成消化功能紊亂，會加重胃、腸、肝、脾、胰等消化器官和大腦控制消化吸收的胃腸神經及食欲中樞的負擔。如果大腦內負責消化吸收的神經經常處於興奮狀態，會使大腦皮質的語言...
2011-06-27 -
健腦益智類：核桃雞子粥
【方藥組成】核桃仁50克，雞蛋2個，粳米200克。 【制法用法】核桃仁搗如泥狀，合粳米共煮，水沸後打入雞蛋。分早晚兩次食之。 【應用物件】適於中老年人未老先衰，見記憶力明顯下降，反應遲鈍。亦可用於...
2014-11-11 -
健腦益智類：核桃小餅
材料 材料：黃油150克，白砂糖85克，全蛋液45克，低粉200克，核桃肉100克 做法 大概是長帝CK25b二盤的量 黃油室溫軟化後，加入白砂糖打發（無需等白砂糖溶化）分三次加入全蛋液拌勻、 加...
2014-10-30 -
給孩子的健腦益智食療方
大腦是人體最重要的器官，生命的活力取決於腦機能的智慧運轉狀態，只有腦機能健全，才能保證生命的高品質。數千年來，祖國醫學十分重視用食物療法來健腦益智，調養心脾。聰明是人類的寶貴財富，隨著社會發展和科...
2017-02-21 -
健腦益智 6款寶寶營養食譜推薦
1. 蛋黃奶 材料：熟蛋黃1個、牛奶1/4杯、嬰兒蜂蜜1/2勺 做法： 1）蛋黃搗碎放入小鍋；加入牛奶混和均勻，加熱邊煮邊攪； 2）煮沸後，改文火煮2分鐘；晾溫後加蜂蜜調勻即可。 功效...
2013-04-11 -
適合寶寶健腦益智的食品有哪些
以下一些食品，有利兒童健腦益智。 (1)核桃：核桃仁含有豐富的營養素，每100克含蛋白質15～20克，脂肪60～70克，碳水化合物10克，並含有人體所必需的鈣、磷、鐵等多種微量元素和礦物質，以及...
2017-02-21 -
對胎兒有健腦益智作用的12種食物
人腦的發育在胎兒期是基礎，也就是說胎兒期是腦發育最重要的時期之一。胎兒的生長發育完全依賴於母體的營養供應。因此，孕婦注意多攝入健腦食品，可為後代的聰明智慧打下堅實的基礎。有利於胎兒健腦的食品現介紹...
2017-02-21 -
孕期有助於胎兒健腦益智的食物
孕期對每一個女性都是非常重要的，懷孕期間孕婦的營養尤為重要。那麼孕期吃什麼有助於寶寶健腦益智呢?下面小編就介紹幾種最適合孕婦使用的食物： 花生 中富含30%左右的植物蛋白，營養價值堪比雞蛋、瘦...
2011-01-05 -
孕期小零食可助胎兒健腦益智
堅果多是種子類食品，由於有著孕育植物下一代的功能，富含蛋白質、油脂、礦物質和維生素，其營養相對比一般食品全面。同時，堅果類食品是人們日常飲食中不經常食用的，孕前及孕後適量補充更利於營養均衡、增強體...
2010-12-06 -
孕期小零食 胎兒健腦益智
堅果營養多，大部份的堅果准媽媽食用能夠起到增強體質，預防疾病的作用。很多堅果對胎寶寶還有益智健體的工作，但是哪些堅果適合准媽咪食用?每天該吃多少是不是有講究呢? 堅果多是種子類食品，由於有著孕育植...
2010-11-26 -
核桃：寶寶健腦益智好幫手
夏季，萬物生長繁榮茂盛。此時人體氣機流暢，新陳代謝旺盛，皮毛疏鬆，容易出汗，消耗較大，加上小兒生長發育迅速，需要較多營養。但因天氣炎熱，人們食欲降低，尤其是小兒飲水過多，喜食冷飲品，更易引起食欲下...
2010-06-15 -
寶寶補鋅健腦益智食譜 這樣做挺好
松子銀耳粥的營養價值與功效： 銀耳，每100克含鋅3.03毫克，銀耳中的天然膠質與鋅 共同作用，能減少色素沉著，預防 孩子臉部出現黃褐斑、雀斑和黑痣。 松仁含有大量的維生素E、不飽和 脂肪...
2016-10-10 -
寶寶健腦益智蔬果汁
玉米毛豆汁 材料 A.玉米粒50克→洗淨 B.毛豆50克→洗淨 做法 鍋加水放入玉米、毛豆煮熟倒入料理機打成汁用濾網過濾取汁即可 功效 玉米汁富含人體必須的、而...
2016-09-05 -
小兒健腦益智推拿手法有哪些
1 小兒健腦益智推拿手法一 推三關 位置：三關位於前臂橈側，腕橫紋至肘橫紋成一直線。 手法：用拇指撓側面或食、中指面自腕推向肘，推100-300次。 2 小兒健腦益智推拿手法二 補脾經...
2017-03-30 -
健腦益智類：咸蛋芥菜豬肝湯
食材：鹹蛋2個，芥菜300克，豬肝200克，薑1塊 調味料：鹽 做法： 1、豬肝、芥菜、薑洗淨，豬肝切薄片、芥菜切段、薑切片，咸蛋切成小瓣； 2、鍋加水開火煮沸，先放生薑和鹹蛋，煮出香味後放入豬肝...
2017-10-23
