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小兒健腦食譜：金針菇豆腐煮鯽魚！
食譜原料： 金針菇200克，豆腐2磚，鯽魚1條，蒜頭(去衣拍碎)15克，薑片20克，蔥花10克，鹽、雞湯、胡椒粉、米酒、花生油各適量。 製作方法： 1.金針菇洗淨備用; 2.豆腐切...
2017-02-21 -
讓寶寶更聰明的6款健腦食譜
健腦食品簡單地說，就是有益於大腦的食品。換句話說，健腦食品是構築堅韌而耐疲勞的腦神經的食品。在日常生活中，兒童如果堅持食用健腦食品，不僅大腦(腦神經)的結構和功能可以改善，而且智商指數和學習成績也...
2017-02-23 -
1周歲寶寶的益智粥食譜
核桃仁粥 原料：山核桃仁20克（3－5個），粳米或糯米30克。 製作：先將米洗淨，放入鍋內，加水後微火煮至半熟；將炒熟的山核桃仁弄碎放入粥裡，煮至粘稠。 營養小秘密： 核桃仁含豐富...
2017-02-28 -
1-3歲寶寶健腦食譜有哪些
第一款：什錦蛋絲 原料準備：雞蛋2個、青椒50克、幹香菇5克、胡蘿蔔50克及油、鹽、味素、水澱粉、麻油適量。 制法方法： 先將雞蛋蛋清、蛋黃分別打入2個盛器內，打散後加入少許水澱粉打勻...
2017-03-01 -
孕期胎兒益智水果餐——芒果食譜推薦
推薦給孕婦的芒果食譜芒果拌優酪乳 營養小提示：芒果有益胃、止嘔、止暈的功效，而且營養價值極高，維生素C的含量也超過桔子、草莓。特別適合噁心嘔吐、食欲不振的孕婦食用。 原料：芒果1個，原味...
2016-08-02 -
5款初冬健腦食譜讓寶寶更聰明
隨著天氣的變冷，媽媽們要開始給孩子們儲備冬天的能量了，要讓寶寶在這個時期健康的度過，那麼有好的寶寶食譜就顯得很重要啦~下面小馨就來給大家分享幾個簡單易做又營養健腦的小食譜，一起來看看吧! 1.肉...
2016-11-16 -
小兒健腦食譜：豆腐蒸鮭魚
原料： 腐500克，鮭魚300克，蔥1根，紅辣椒1個。A組調味料：醬油30克，料酒15克，白糖，雞精適量。B組調味料有沙拉油30個，香油5克。 小兒健腦食譜：豆腐蒸鮭魚 製作方法： ...
2017-03-01 -
讓胎兒健腦的佳餚食譜
研究證實，懷孕5個月後，胎寶貝的大腦逐漸開始形成。如果在這一階段多吃一些健腦食品，會幫助促進胎寶貝的大腦發育。 龍眼蓮子粥 龍眼蓮子粥 原料：龍眼肉15-30克，蓮子15-30克，紅棗5-10...
2008-06-11 -
益智補腦食譜：甜蜜棗核桃
菜系及功效：閩菜 神經衰弱食譜 益智補腦食譜 貧血食譜 骨質疏鬆食譜 口味：甜味 工藝：炸 甜蜜棗核桃的製作材料： 主料：蜜棗500克,雞蛋清300克 輔料：糯米粉200...
2017-03-04 -
專家提示喝牛奶益智健腦改善記憶力
隨著工作壓力的增加，生活節奏的加速，越來越多的職場人感覺到記憶力減退，常常丟三落四，心不在焉。空軍總醫院中醫科副主任醫師魏漢林說，年紀輕輕就記憶力減退，這是亞健康的症狀之一。 亞健康引起記憶力...
2017-03-08 -
孕前就可以自製的食譜：黃花菜健腦湯
材料：黃花菜150克，香菇30克，豬瘦肉50克 調味料：香油、料酒、鹽、清湯、澱粉各適量 做法： 1.黃花菜洗淨入沸水中氽過，再放冷水中浸泡1～2 小時，擠去水分；香菇泡發後擠去...
2017-03-08 -
讓胎兒健腦的佳餚食譜 龍眼蓮子粥
研究證實，懷孕5個月後，胎寶貝的大腦逐漸開始形成。如果在這一階段多吃一些健腦食品，會幫助促進胎寶貝的大腦發育。 龍眼蓮子粥 龍眼蓮子粥 原料：龍眼肉15-30克，蓮子15-30克，紅...
2017-03-10 -
胎寶寶的健腦食譜：炒鵪鶉肉片
炒鵪鶉肉片 原料：鵪鶉肉100克，冬筍10克，水發口蘑5克，黃瓜15克，雞蛋清半個，豆粉、精鹽、料酒、花椒、醬油、味精等少許。 製作：將鵪鶉肉切成薄片，用蛋清和水、豆粉拌勻；冬筍、口蘑、黃...
2017-03-11 -
三道可以令胎兒寶貝健腦的食譜
龍眼蓮子粥 研究證實，懷孕5個月後，胎寶貝的大腦逐漸開始形成。如果在這一階段多吃一些健腦食品，會幫助促進胎寶貝的大腦發育。 龍眼蓮子粥原料：龍眼肉15-30克，蓮子15-30克，紅棗5-1...
2017-03-14 -
孕期有助於健腦食譜：海米海帶絲
海米海帶絲 材料 海帶絲100克、海米50克。 調料 植物油、紅甜椒、薑片、料酒、醬油、香油各適量。 孕期有助於健腦食譜：海米海帶絲 做法 1、海米入蒸鍋中，隔水蒸至柔軟後取出；薑片切細...
2017-03-14 -
孕中期健腦食譜：酥炸核桃仁
酥炸核桃仁 酥炸核桃仁 材料 核桃仁500克。 調料 植物油、鹽、白糖、白芝麻、檸檬汁各適量。 做法 1、將核桃仁、白糖、鹽放入開水中煮3分鐘後，將核桃仁盛起瀝幹...
2017-03-14 -
孕期媽媽的食譜——黃花菜健腦湯
准媽媽能吃的花 孕婦可以吃黃花菜嗎？答案是肯定的，而且還要多吃。 黃花菜是孕婦的天然綠色保健菜，黃花菜的營養成分對人體健康特別是胎兒發育更為有益，因此可作為孕婦的保健食品。黃花菜其中含有蛋...
2017-03-15 -
寶寶健腦食譜
第一款：煎小魚餅 原料準備：魚肉50克、雞蛋1個、牛奶50克、洋蔥少許及油、鹽、澱粉等。 制法方法：先把魚肉去骨刺剁成泥，洋蔥切末，再把魚泥加洋蔥末、澱粉、奶、蛋、鹽攪成糊狀有黏性的魚餡;...
2017-03-15 -
【寶寶食譜】壯骨、開胃、健腦食譜
開洋豆腐羹 材料 A.開洋10克切粒 B.豆腐50克→切丁 C.生菜50克→切絲 D.雞蛋1個磕入碗內打散 做法 鍋內放入少許油放入A炒香→加入高湯或開水放...
2017-06-07 -
寶寶食譜：胡蘿蔔炒蛋，健腦又明目！
胡蘿蔔炒蛋 後期離乳輔食9～12個月 ▲雞蛋含有豐富的DHA及卵磷脂，能健腦益智，對寶寶的神經系統與身體發育有很大的好處。胡蘿蔔含有豐富的胡蘿蔔素、維生素C和B族維生素，具有益肝明目...
2017-09-22
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孕期有什麼好吃的益智食譜？
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1回答
有什麼甜的孕期益智食譜？
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1回答
孕婦在孕期應該多吃哪些益智食物？
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1回答
有什麼孕期益智食譜嗎？
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孕婦在孕期有什麼益智食譜？
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3歲寶寶健腦食譜有什麼推薦？