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最健康的10大減肥方法
想要曼妙曲線的女孩常常拿自己的身體當作試驗場，嘗試各種各樣“傳說有效”的減肥方法，難免傷身或者反彈得更胖，推薦一些具有“魔力”的減肥招式，只要你堅持一定能成功。下面10種方法被專家們視為減肥的最佳途...
2011-02-26 -
兩位當紅明星產后減肥方法
孫悅和蔣勤勤 ，兩位當紅明星，兩位漂亮的產后媽媽，雖然懷孕的時候，也無可避免的變胖，但卻總是能在產后迅速恢復好身材，甚至是比生產前更加凹凸有致。明星產后減肥方法到底有哪些，讓我們快來學習吧！ 產后...
2011-03-14 -
七天黃瓜雞蛋減肥方法
朋友介紹的“蜂蜜減肥法”保持身材，雖然蜂蜜的糖分不少，但是它含有豐富的維生素，對于身材變胖、身體不好的人，最適合用蜂蜜代替正餐。“蜂蜜減肥法”很簡單，只要將30克的蜂蜜加入1公升的水混合，也可以加...
2011-03-06 -
世界各國公認的減肥方法
每個女孩都夢想一副魔鬼身材，纖瘦而又不失韻味。可是正如我們在現實生活中所看到的，立竿見影的瘦身效果很難達成。 也有些人因為受不了減肥的“痛苦”，所以抱有“破罐破摔”的想法。但事實上，據統計，在最...
2011-03-01 -
掌握腹部按摩減肥方法
聽說過睡覺也可以瘦身嗎？好像很難以相信吧？這種瘦身法的原理在于睡眠會消耗能量，減少體內積存的卡路里，不過要想利用此法來瘦身，一開始要做的就是讓自己成為睡覺都會瘦的體質。 越年輕的人，睡眠消耗的...
2011-03-04 -
八種超省錢的減肥方法
原地跑——具體做法是：在室內或過道挑選一塊約一平方米左右的空地，赤腳原地跑。跑步時全身放松，堅持每天跑上15分鐘左右。 上樓梯——如果你每周上下樓梯三至四次，每次連續30分鐘，便可消耗體內約四...
2011-03-16 -
哪種減肥方法更讓你心動
在許多女人的心里，減肥的欲望熱得發燙。在這個追求身材凹凸有致的年代，驕傲者可以說做女人“挺好”，但大部分人恨不能種名模的模子出售，往身上一套，削贅肉如爛泥。 我們生命版推出“減肥實驗室”，修煉n...
2011-03-06 -
產后減肥：下半身減肥10大秘籍
產后變得肥胖這是很多女人都有的感覺，可是產后如何恢復原本標準的完美體形呢？中國教育文摘小編建議各位產后媽媽，如果你想產后快速恢復身材的話，建議按照以下十個專功下半身減肥10大秘籍，保證能讓你再回到...
2011-03-13 -
世界公認10大健康減肥方法
想要曼妙曲線的女孩常常拿自己的身體當作試驗場，嘗試各種各樣“傳說有效”的減肥方法，難免傷身或者反彈得更胖，推薦一些具有“魔力”的減肥招式，只要你堅持一定能成功。下面10種方法被專家們視為減肥的最...
2011-03-12 -
幾種常用的運動減肥方法
通過做各種減肥運動，可以迅速改變體型， 使人體更健美，富有青春的省略。下面介紹幾種減肥運動的方法， 供大家參考。需減肥的朋友，也許這正適合你！ 一、 腹部減肥法 練習一：水平仰臥舉腿練習，將手放在...
2011-03-16 -
五種常用的針灸減肥方法
針灸減肥在古籍醫著上雖然并沒有記載，但近來在臨床上以針灸抑制食欲達到減重的效果，基本上已獲得肯定，尤其不適合以開刀或藥物急速減重的人，傳統中醫的針灸減重方式，其實是不錯的減重法。 至于一般常用的針...
2011-03-07 -
08最有營養的十大減肥方法
你不知道的減肥秘密，一起看看美國營養界2008年關于減肥的十大發現吧。解答你的減肥迷思！ 1.雞蛋是減肥食品 星期天的早晨，吃兩個煎雞蛋是一件多么美妙的事情！吃雞蛋可以讓你減少能量的攝入，...
2011-03-12 -
趙薇曾使用冰帶束身減肥法(圖)
一個時期有一個時期的熱點，最近最流行的是冰帶束身和針灸減肥">減肥。 ▲冰帶束身 據說趙薇當年成功塑身所采用的方法就是冰帶束身外加儀器按摩。冰帶束身一般適用于局部雕塑身形，具體方法是將帶有彈...
2011-03-12 -
怎樣選擇正確的減肥方法
選擇正確的減肥方法有助于取得良好的效果，選擇適合自己的減肥方法可以幫助自己持久地堅持減肥。這需要因人、因時、因地、因利來決定。 ⑴ 因人：是根據減肥者肥胖的程度和并發疾病的特點來選擇減肥方法。如...
2011-03-03 -
化妝減肥方法
1、使用化妝品中的粉餅等，在面頰的顴骨部位多涂敷些粉，在面頰兩例至耳前少涂些粉，以轉移人的視線，使臉部顯得瘦些。或用兩個色系的粉飾修飾面部，亦可起到美容減肥作用。 如：用淺粉色系粉餅涂敷顴骨處皮膚...
2011-03-05 -
自然生產后的塑身減肥用品
◆產褲種類遠紅外線產品材質．正面內部為遠紅外線材質 ．底部為防水的材質．其它部份以綿質為主與一般產品不同處．產婦專用產褲褲底為可掀開自黏式設計，一般生理褲并無此設計。機能．幫助收縮松弛的脂肪層．可...
2011-03-13 -
全身減肥操的９個姿勢
①仰臥:雙手叉腰或置腦后，兩腿伸直，腳尖勾住固定物，起坐 ②坐姿:雙手拉固定的橡皮條（或持1-2千克的啞鈴）置胸部，仰臥 ③仰臥:雙手置體側。兩腿直舉與上體成直角，再平穩放下；或者舉腿抬臀，...
2011-03-12 -
7天黃瓜雞蛋減肥方法
朋友介紹的“蜂蜜減肥法”保持身材，雖然蜂蜜的糖分不少，但是它含有豐富的維生素，對于身材變胖、身體不好的人，最適合用蜂蜜代替正餐。“蜂蜜減肥法”很簡單，只要將30克的蜂蜜加入1公升的水混合，也可以加...
2011-03-14 -
手部減肥方法
手部減肥方法; 1、手指的捏拉動作 用大拇指與食指，將另一只手的每根手指從指尖部位往外拉，停留于指甲根部附近，用力下壓1－2秒鐘，每根手指各重復5－6次。如果能在熱水中稍微浸泡后再做效果會更好。 ...
2011-03-03 -
減肥方式一覽
一、中醫減肥 針灸減肥：通過對人體的穴位施以針刺法，達到抑制人體下垂腦食欲中樞從而減少對飲食的攝入。 點穴按摩減肥：通過對人體的經絡、局部肥胖部位施以點法、推拿等手法的刺激，起到疏通經絡、調理脾胃、...
2011-03-10
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3回答
產後瘦身減肥方法有那些？要既有效又健康的
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3回答
產後有什麼好的瘦身減肥方法？
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4回答
生完孩子4個月可以瘦身減肥嗎？
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4回答
產後肥胖，哪些減肥方法好？
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4回答
產後肥胖，有什麼健康的減肥方法嗎？
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4回答
剖腹產後減肥方法有哪些？
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1回答
剖腹產後最快的減肥方法是什麼?
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2回答
求剖腹產後減肥方法大全？
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剖腹產後哺乳期減肥方法是什麼？
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1回答
求分享剖腹產後腹部減肥方法？