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產后健身的信念一旦樹立，就不可“放縱”
為了快速瘦身，許多產婦采取激烈的運動計劃，這很容易造成疲勞，不僅如此，還會損害健康。產后立即進行劇烈運動減肥，很可能影響子宮的康復并引起出血，嚴重時還會使生產時的手術創面或外☆禁☆陰切口再次遭受損傷。別忘...
2011-03-10 -
劉亦菲的瘦身秘訣
隨著《天龍八部》在各大電視臺的上映，劇中最美貌的女子——“神仙姐姐”王語嫣的出演者劉亦菲也再次被大家津津樂道。這位17歲的女孩，1米67的體態優雅裊娜，如嬰兒般吹彈即破的肌膚，還有一雙攝人心魂的鳳...
2011-03-07 -
艷星喬丹自曝產后瘦身秘訣
英國著名艷星喬丹6個星期前剛剛生下她和歌星男友皮特·安德雷的兒子小皮特，但月子還沒結束時喬丹就和皮特雙雙上街購物，那時的她就已經恢復了懷孕前的苗條身段，這令不少女性追星族感到羨慕不已。日前，在接受...
2011-03-13 -
珍妮弗·洛佩茲：瘦身秘密
在拍攝影片《視而不見》時，好萊塢健身教練兼私人廚師南·肯尼迪曾提出建議：“魔鬼身材的好萊塢女明星們每天要‘少食八餐’而不要‘爆食三頓’”。肯尼迪說：“珍妮弗·洛佩茲了解自己的身材狀況，知道自己該...
2011-03-16 -
不可不知的敷臉秘籍(圖)
愛美是女人的天性，女人保養的方法百百種，如果真要說起追求美麗的方法，那么得要感謝古代的女人們喔，因為打開女人美容史，你會發現許多現在頗受重視的肌膚保養方法，溯及以往，原來古早時代的女人，早已經會使...
2011-03-08 -
成就勾魂美腿8大秘籍(圖)
一位穿上漂亮服裝的美人兒，其腿部幾乎占了身體比例一半，往往能吸引人們的目光。一雙纖纖修長的腿，其實更能散發出女性的美。細心注意日常生活習慣及多做腿部運動，能令腿部顯得更修長，更能盡顯魅力。以下在...
2011-03-09 -
健身房美眉塑身須知
走進熱鬧的健身房，在里面揮汗如雨的不光是彪形大漢，還有眾多窈窕淑女，她們為單調的健身房增添了陰柔之美。同為健身，男女對此的要求卻大相徑庭，女人喜歡輕柔的方式，男性更喜歡刺激的感覺。如果說健身是一種...
2011-03-07 -
范文芳養顏瘦身秘訣
筆者在河北涿州突擊采訪范文芳，采訪范文芳可以稱上見縫插針，爭分奪秒。剛打開攝象機，提出預先準備的問題，助理上前叫走了范文芳。一個鏡頭接一個鏡頭，中間的空隙時間幾乎都在2、3分鐘。憑著真心誠意，金石...
2011-03-13 -
王力宏-健身為肌肉線條
王力宏卻拒當“肌肉男” 臺灣歌手王力宏因為念大學時，學校有很好的健身院，從那時候起，他就養成健身的習慣。現在，由于工作關系，他最常去的地方也是各地酒店的健身院。 健身有助唱歌-保持體力與肌肉線...
2011-03-04 -
白領減肥花樣多 公交車巧變“健身房”
終日緊張的快節奏中，對于白領一族來說，抽出大塊時間去健身無異于奢侈之舉。快生活中如何見縫插針巧健身？這可難不倒又要前程又要健康的都市白領們。 公交車巧變“健身房” 白領每天上下班要在公交車上耗費...
2011-03-13 -
六招健身盡顯迷人雙腿
夏季是盡展雙腿迷人
2011-03-08 -
任賢齊-健身就象裝潢
任賢齊:“健身就象開店要裝潢” 9月26日下午，歌手任賢齊出現在某名表的杭州推廣會上。 作為該名表的代言人，任賢齊接受記者采訪時，總不忘替名表宣傳一番。改變了蓄須造型的他，渾身散發著陽光帥氣，...
2011-03-12 -
陳琦產后的瘦身秘訣
所有的女人都希望擁有一副嬌麗的容顏，傲人身段，而分娩后，日漸增多的贅肉和粗壯的腰腹部，卻把初為人母的幸福感大大的打了折扣，面對滿柜已無法穿進的時裝，心里想著：“美麗真的離我們越來越遠了嗎？”其實，...
2011-03-12 -
性☆禁☆感麥家琪的瘦身秘訣
麥家琪：減肥除了要克服為食心理外，還要配合適量的運動，才會纖瘦得來又健康。平時我只會去做gym，不過自我養了幾只狗后，我的生活變得正常有規律。 因為我每天都習慣在清晨六時多起床，吃過早餐便帶狗只出...
2011-03-17 -
楊麗萍瘦身秘訣(圖)
標志著中國舞蹈專業最高成就的第四屆“荷花獎”(舞劇、舞蹈詩)總決賽正在上海舉行，大型原創舞集《云南映象》因有著名舞蹈演員楊麗萍的參與，而成為8部入圍作品中最具明星效應的一部。日前，楊麗萍抵達上海...
2011-03-11 -
楊麗萍瘦身秘訣
標志著中國舞蹈專業最高成就的第四屆“荷花獎”(舞劇、舞蹈詩)總決賽正在上海舉行，大型原創舞集《云南映象》因有著名舞蹈演員楊麗萍的參與，而成為8部入圍作品中最具明星效應的一部。日前，楊麗萍抵達上海。出...
2011-03-13 -
產后瘦身秘笈
導讀：產后如何瘦身比較好，我們來看看小編的減肥方式吧！ 減肥方式1；每次大便后帶收腹帶一到半小時；飯后一小時之后帶收腹帶一到半小時。 減肥方式2；飯前先吃半個或一個蘋果；不要吃過油膩的食物；八成...
2011-03-14 -
絕對有效收臀瘦身秘訣
有些人拼命鍛煉體形卻改變很小；有些人嘗遍各種方法最終卻只得放棄；塑身的成功者到底有哪些秘訣？我們該怎么做？下面7條來自成功者的經驗，會帶給你驚喜。 秘訣1：想一想“魔鬼身材”的樣子 能擁有“...
2011-03-16 -
性☆禁☆感小S產后的瘦身秘訣
導讀：產后的媽媽，瘦身都是個大問題，今天我們就來看一下小s是怎么瘦身的吧。 細腰秘訣：隨時隨地都抬頭挺胸 抬頭挺胸的方法就是腰兩側也會用力，肩胛骨的部位夾緊，肩膀完全打開，脖子和肩膀交接處往下...
2011-03-17 -
嬌小楊丞琳的私家瘦身秘方
瘦身幾乎已成為時下女性的“終身事業”，而外形嬌小的楊丞琳，為求達到更完美的體態，亦進行過地獄式的減肥。若想要變得像楊丞琳般的可愛、漂亮，美眉們不妨參考她的瘦身秘方羅！ 在被有關美體問到瘦身秘方時...
2011-03-10
