-
孕中期的營養原則有哪些
8090懷孕網導讀：孕期怎樣保養皮膚？ 孕中期的膳食要求： (1)增加熱能。由于孕中期基礎代謝加強，對糖的利用增加，應在孕前基礎上增加200kcal能量(0.8MJ)，每天主食攝入量應達到或高于40...
2011-02-19 -
產后恢復身材三原則
⑴科學合理的飲食調配：產前產后都要注意營養的均衡和適量，除產后最初幾天需要吃些容易消化的食品外，以后可按正常飲食。哺乳期多喝些有營養的湯，可使奶水充足。 產婦在月子里每天大約需要熱量3200千...
2012-04-27 -
孕婦的用藥原則
婦女在懷孕期間，有時難免會生病，如感冒、貧血等，孕晚期更可能患妊娠高血壓綜合癥，還有些孕婦原來就患有某些慢性病（如甲亢、糖尿病、哮喘病等），這都需要進行藥物治療。母親和胎兒是一個有機的整體，母親有病...
2011-02-28 -
產后新媽媽傷口護理八原則
“好痛！”這應該是大多數婦女對生產最刻骨銘心的印象了！在克服了陣痛對身心的磨難后，事情并沒有就此結束，因為接踵而來的身體變化仍會讓產婦感到困擾，像是傷口多久會愈合？可以碰水嗎？等等。 產后傷口...
2012-03-25 -
產后減肥塑身的基本原則
懷孕、生產是個漫長又艱辛的過程，雖然如此，但是卻從未能阻止任何一位女人渴望成為母親的決心。但是有一件事卻常常成為產后婦女的夢魘，即是以往曼妙的身材從此不復再見。其實，只要有正確的觀念，加上耐心和...
2012-03-11 -
促進產后傷口愈合的8個原則
產后傷口的種類 自然產傷口 自然生產多少會對子宮頸口及陰☆禁☆道組織造成一些改變或破壞，但是，這樣的傷口通常會在產后自行愈合;反而若是因為產程進展太快，或者在待產期間不當的用力所導致的陰☆禁☆道撕裂傷，...
2012-03-25 -
給嬰兒添加輔食的原則
適時添加輔食不僅可以滿足嬰兒生長發育對營養素的需要，而且可以鍛煉嬰兒咀嚼能力。那么給嬰兒添加輔食要遵循哪些原則呢？ 第一次添加輔食的時機要掌握好 何時開始給嬰兒添加輔助食品應視嬰兒的個牲情況靈活...
2011-02-19 -
嬰兒添泥糊狀輔食的三原則
由于嬰兒每吃一種新食物，都可能有些不習慣，而且他們的消化和吸收功能尚未成熟，容易出現功能紊亂。因此添加泥糊狀輔食要遵循3個原則： 1。要按一定順序，從少量漸進。添加米、面類食品可先從每天1次加起，...
2011-03-17 -
嬰兒的膳食結構及喂養原則
嬰兒時期是人體生中生長發育最快的時期，在這個階段生長發育特別迅速，即使青春發育期也是無法相比的。快速的生長發育需要補充單位體重更多的營養；同時由于嬰兒消化系統不能與成人相提并論，需要補充更加優質的...
2011-03-04 -
喂養指南：母乳喂養三原則
新媽媽迎接寶寶的最好禮物是什么？答案就是兩個字：母乳！現在，越來越多的新媽媽已經了解到，母乳不僅讓寶寶吃得飽、吃得好，還有利于自己健康。母乳喂養是原汁原味的“雙贏”，新媽媽要好好把握喂養的“火候”...
2011-03-17 -
夏天備孕吃什麼好?夏天備孕飲食原則有哪些?
備孕是對於一個家庭來說很重要的事情，因此各方面都需要特別注意。下麵小編帶你看：夏天備孕吃什麼好?夏天備孕飲食原則有哪些?夏季健康飲食原則雖說孕媽要多多補充營養，但是在飲食上也是有一些需要注意的，接下...
2017-07-21 -
職場白領遵循的備孕6原則要
不少女性在懷孕期仍然堅持留在職場， 那麼，對於他們得日常護理就要格外的體貼和防護了。職場中，要遠離電腦輻射，備孕前要謹慎用藥，更應禁止濃妝豔抹，因為這些對胎兒的形成和孕育都存在很大的危害。那麼，職場...
2016-05-25 -
女性飲食7原則 助力健康備孕
女性在備孕期，吃些什麼食物好呢，除了日常的飲食之外，有沒有需要多吃的，多補充的呢，孕產專家介紹說下面的七個飲食原則就是孕前女性飲食應該注意到的，少吃辛辣而且好藥多樣化等。 原則之一：少吃辛辣食物 辛...
2016-05-29 -
備孕期間營養搭配四原則
要想保證胚胎的正常發育，母體中必須儲存足夠的營養，此外，精子的生存也需要優質的蛋白質、鈣、鋅、精氨酸以及多種維生素等，所以，備孕夫妻在孕前都應該注意營養。倘若忽視了孕前營養的補充，就很可能給未來胎兒...
2015-09-10 -
男性備孕須知4個“護精”原則
健康寶寶的孕育，不只是女人一個人的事，健康的精子和卵子的結合才能保證寶寶的健康，那麼男人如何護精呢?我們就來看一下專家指點的妙招吧。 男人如何護精? 1、注重對腎精的養護 一些男性朋友平時工...
2012-01-11 -
熟記備孕飲食原則 再也不怕吃錯了
要想在日後生一個健康漂亮的小寶寶，營養一定要跟得上，而且要保證均衡。這可不只是懷胎十月的任務，從孕前3個月開始，就應該為寶寶搭建一個充足的營養倉庫了。備孕的女性在飲食方面要遵從哪些原則呢？ ...
2014-05-28 -
夫妻備孕飲食原則大搜羅
備孕期間有很多事項需要注意，飲食也是一方面，合理的飲食，健康的生活習慣，將有益於生出健康聰明的寶寶，一起來看看孕前的飲食原則吧！ 備孕飲食原則之可以吃的東西 生活中一定要注意補水 身體有了充足...
2014-01-21 -
備孕的營養飲食原則_備孕要做什麼
養生之道網導讀：備孕的營養飲食原則是什麼？很多人想懷孕的人都想知道，下面小編就來介紹下備孕的營養飲食原則吧。 過量喝咖啡或會影響受孕 咖啡是很多人的最愛，但丹麥學者公佈的一項最新研究給一些咖啡愛好...
2015-11-09 -
男性備孕怎麼吃_男性備孕飲食原則
養生之道網導讀：男性備孕怎麼吃？很多備孕的夫妻都不知道男性備孕怎麼吃，下面一起來看看。 男性備孕怎麼吃？ 1、要保證充足的優質蛋白質 蛋白質是細胞的重要組成部分，也是生成精子的重要原材料，合理補充富...
2015-11-09 -
男人如何補精助孕_男人備孕的原則
養生之道網導讀：男人如何補精助孕？如果明年你有計劃要個小孩，就要從現在開始做準備了。那生個健康寶寶，男生都要做哪些準備工作呢？下面教你男人如何補精助孕。 準備懷孕，准媽媽要注意調節飲食結構，而准爸爸...
2015-11-10
