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備孕吃油菜有什麼好處
1、預防便秘 油菜中含有豐富的維生素、礦物質和纖維素，有利於促進孕婦的新陳代謝功能，從而預防了孕婦發生上火或者便秘的可能。 2、改善貧血失眠 油菜中含有豐富的鈣、鐵等人體所需的微量元素，可減少孕期由...
2017-02-13 -
備孕吃油菜注意事項
1、油菜在多種本草書上均載本品為發物，因此痧痘、眼疾、疥瘡、狐臭等慢性病患者要少食。 2、熟油菜過夜後不宜再吃。綠葉蔬菜裡含有較多的硝酸鹽，儲存一段時間後，由於酶和細菌的作用，會變成亞硝酸鹽，亞硝酸...
2017-02-13 -
備孕吃花菜有什麼好處
1.很快就有飽足感 花菜含水量高，但熱量卻很低，1個花菜熱量只有23~32卡，能很快給予飽足感，減少你吃進過多會造成肥胖危險食物的機會，且吃多了也不會發胖喔！ 2.有助於解除水腫 想擊退造成肥胖原因...
2017-02-13 -
備孕吃花菜注意事項
1、菜花中維生素C含量亦較豐富,每100克約含88毫克,若與黃瓜同食,菜花中的維生素C將被黃瓜中的維生素C分解酶破壞,故不宜配炒或同吃。 2、 炒豬肝不宜配菜花。菜花中含有大量纖維素,纖維素中的醛糖...
2017-02-13 -
備孕吃捲心菜注意事項
1、捲心菜中含有大量粗纖維，這種粗纖維質硬，所以容易出現脾胃虛寒、泄瀉症狀的人不宜多食。 2、進行完腹腔或胸外科手術者以及胃潰瘍嚴重的人發生腹瀉時不宜多吃。 3、有皮膚瘙癢、眼部充血症狀的人不宜食用...
2017-02-13 -
備孕吃捲心菜有什麼好處
1、捲心菜中含有豐富的維生素C、維生素E、β-胡蘿蔔素等，具有很強的抗氧化作用及抗衰老的功效。 2、捲心菜富含葉酸，對巨幼細胞貧血和胎兒畸形有很好的預防作用，因此，懷孕婦女及生長發育時期的兒童、青少...
2017-02-13 -
備孕吃紅蘿蔔有什麼好處
1. 讓雙眼明亮動人 好奇紅蘿蔔為什麼可以對視力有所幫助嗎?主要是因為維生素A與β胡蘿蔔素具有促進眼內感光色素生成的能力，並能預防夜盲症、加強眼睛的辨色能力，也能優化眼睛疲勞與眼睛乾燥的問題，而紅蘿...
2017-02-13 -
備孕吃紅蘿蔔注意事項
紅蘿蔔雖然好吃有營養，但食用時還是要注意以下幾點： 1.不宜與人參同食。 2.錯開與水果食用的時間。因紅蘿蔔與水果同食易誘發和導致甲狀腺腫大。
2017-02-13 -
備孕吃茼蒿有什麼好處
安神健腦：檾蒿氣味芳香，含有豐富的維生素、胡蘿蔔素及多種氨基酸，具有養心安神、穩定情緒、降壓護腦、防止記憶力減退等功效。 消腫利尿：檾蒿含有多種氨基酸、脂肪、蛋白質及較高量的鈉、鉀等礦物質，能調節體...
2017-02-13 -
備孕吃茼蒿注意事項
茼蒿自身所帶有的一功效與營養是適合現在大眾所需，茼蒿的吃法和做法都是非常的多，那麼在備孕期吃茼蒿的時候我們需要注意到哪些事項呢？ 茼蒿食用的注意事項： 茼蒿辛香滑利，胃虛泄瀉者不宜多食。 什麼人吃茼...
2017-02-13 -
備孕吃萵筍注意事項
萵筍含有蛋白質、碳水化合物、維生素、鈣、磷、鐵、鉀、鋅、碘、氟、尼克酸、纖維素等營養成分。一般人群都是可以吃的，但在食用的時候也有需要注意的地方哦。 1、患有眼病、痛風者及脾胃虛寒、腹瀉的人以及多動...
2017-02-13 -
備孕吃萵筍有什麼好處
1.降血壓：萵筍為高鉀低鈉蔬菜，每百克萵筍含鉀212毫克，含鈉36.5毫克。鉀是維持人體生命的必需元素，它能使動脈擴張，降低外周血管阻力，促進尿鈉排泄，降低心血管負擔，使高血壓患者的動脈壁增厚有所減...
2017-02-13 -
備孕吃綠豆芽注意事項
1、綠可芽中合有維生素B2，口腔潰瘍者很適合食用。血壓偏高或血脂偏高者、多嗜煙酒肥膩者，應常吃綠豆芽。 2、綠豆芽纖維較粗，不易消化，且性質偏寒，所以脾胃虛寒者不宜久食。
2017-02-13 -
備孕吃綠豆芽有什麼好處
1、抗菌抑菌 (1)綠豆中的某些成分直接有抑菌作用。 (2)通過提高免疫功能間接發揮抗菌作用。 2、降血脂 研究發現，綠豆中含有的植物甾醇結構與膽固醇相，植物甾醇與膽固醇競爭酯化酶，使之不能酯化而減...
2017-02-13 -
備孕吃蒜苗有什麼好處
1、蒜苗中含有的維生素C，具有明顯的降血脂及預防冠心病和動脈硬化的作用，保護心腦血管，預防血栓的形成。 2、蒜苗可以保護肝臟，誘導肝細胞脫毒酶的活性，可以阻斷亞硝胺致癌物質的合成，因此具有預防癌症、...
2017-02-13 -
備孕吃蒜苗注意事項
1、消化功能不佳的人宜少吃。有肝病的人過量食用，每天應在60克左右，有可能引起肝病加重。 2、過量(高於50克）食用會影響視力。 3、不可過量食用，否則可能造成肝功能障礙，還會影響視力，消化功能...
2017-02-13 -
備孕吃黃豆芽有什麼好處
1、清熱除火：味苦，能清心瀉火，清熱除煩，能夠消除血液中的熱毒。適宜于容易上火的人士食用。 2、補血益氣：黃豆芽具有補氣養血、防止牙齦出血、心血管硬化及低膽固醇等功效。 3、明目：可預防治療眼部乾燥...
2017-02-13 -
備孕吃黃豆芽注意事項
1、烹調黃豆芽切不可加堿，要加少量食醋，這樣才能保持維生素B不減少。 2、烹調過程要迅速，或用油急速快炒，或用沸水略氽後立刻取出調味食用。 3、黃豆芽性寒，腎炎，腎功能衰竭，慢性腹瀉及脾胃虛寒者不宜...
2017-02-13 -
備孕吃尖椒有什麼好處
1.開胃消食。尖椒能促進消化液分泌，增進食欲。 2.暖胃驅寒。《食物本草》中說，尖椒能溫暖脾胃。如果遇寒出現嘔吐、腹瀉、肚子疼等症狀，可以適當吃些尖椒。 3.促進血液迴圈。尖椒有一定的藥性，因此能“...
2017-02-13 -
備孕吃尖椒注意事項
1.烹調要注意 首先，最好選鮮尖椒做的菜。因為鮮尖椒的營養更豐富，“火力”也小一些，而幹尖椒、尖椒面等就要少吃了。專家提醒，鮮尖椒經過高溫烹炒，辣味會有所減輕。 如果菜中已經放了尖椒，就別再放花椒、...
2017-02-13
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3回答
懷孕吃葉酸目的是什麼
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3回答
懷孕吃葉酸吃到幾個月就可以停了啊？
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3回答
懷孕吃葉酸要吃多久呢？
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3回答
請問下寶媽們懷孕吃葉酸是從開始懷孕就要吃？吃到什麼時候呢？
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3回答
懷孕吃葉酸的目的是什麼
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懷孕吃葉酸片的作用是什麼？還需要吃媽媽奶粉嗎？
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備孕吃葉酸會導致月經推遲的嗎？
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請問男人備孕吃葉酸嗎？
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1回答
請問懷孕吃葉酸吃到幾個月就可以停了啊？
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3回答
懷孕吃葉酸的目的是什麼呢？要吃多久